研究顯示,規律睡眠有助於孩子情緒控制、社交表現與行為穩定,特別在壓力情境下更為明顯。此外,睡眠不足則可能導致注意力不集中、情緒不穩、成長遲緩等問題。《優活健康網》特選此篇,提供固定就寢時間6大好處,家長可透過睡前儀式建立孩子良好睡眠習慣,培養健康的生活節奏。
保鮮膜是廚房用具中非常常見的食品包材,大家也一直在討論到底保鮮膜有沒有塑化劑?保鮮膜耐熱度是多少?保鮮膜微波有害嗎?這次的專欄,《優活健康網》特選此篇,幫大家整理了市面上最常見到的4種保鮮膜材質,讓大家一次能了解保鮮膜該怎麼選,怎麼正確使用。
近年來,植物奶在全球掀起一股風潮,植物奶熱量、脂肪低膳食纖維多又減碳,成為牛奶的替代選擇,咖啡廳也紛紛推出燕麥奶、堅果奶、椰奶等植物奶拿鐵,讓植物奶成為許多人生活中的一部分。《優活健康網》特摘此篇,由營養師柯曉彤分享植物奶的飲用注意事項。
自從台大愛滋器官誤植病患事件發生後,各界都希望財團法人器官捐贈移植登錄中心,能夠做出適當的改革,因此器捐中心打破慣例,將以往由衛生署副署長兼任的董事長一職,改由台灣移植醫學會理事長李伯璋接任。李伯璋醫師表示,將會改革目前器官捐贈移植的執行方法,做出大幅度的改革。李伯璋是第一位專業的移植醫師,擔任器捐中心的董事長,未來將會對器捐中心做出大幅度的改革,消除以外被人詬病的問題;李伯璋指出,目前的器...
根據統計台灣每年有一萬多人死於肝病,但三百萬名B型肝炎帶原者中,有兩百萬人不知道自己是帶原者!肝病防治基金會執行長許金川表示, 台灣B型肝炎帶原者,只有三分之一知道自己帶原,而C肝帶原者,更只有十分之一知道自己帶原,因此肝基會在周六推行肝炎、肝癌大檢驗活動,免費為民眾篩檢,早期發現,早期治療。台中仁愛醫院消化器內科醫師何尉旗表示,台灣人口中每五個成人有一人罹患肝炎,肝炎大致可分為三種,第一,...
日前衛生署研議要讓基層診所週休二日,可以有更多的時間進修,但是卻引起許多民眾的疑慮,認為這樣會不會假日找不到醫師,生病了怎麼辦等疑慮。結果在健保局召開的「西醫基層支付委員會」當中,暫時駁回了這一項的修正方案,希望醫師公會能夠提出完整的配套方式,在兩週後的會議中再行討論,但是健保局仍重申,明年四月試辦的計畫並不會改變。因為目前基層診所的健保給付標準,是以25天為基準,也就是說醫師看診的天數要滿...
過去在港台都很紅的喜劇演員的許冠英,不幸逝世,警方研判,可能心臟病發猝死,享年65歲,巧合的是,許冠英死亡的這天,也是常在戲中扮演他師父─林正英的忌日。已經淡出演藝圈多年的香港喜劇演員許冠英,8號晚間,被朋友發現倒臥在香港九龍塘的家中,警方到現場研判,死亡已經有一段時間,猝死原因可能是心臟病發。1970年踏入影壇的許冠英,常在電影中,扮演受欺負小人物和諧星角色,和兄弟許冠文和許冠傑,曾經合演...
原定明年四月起、試辦西醫診所週休二日,確定要再研議!健保局下午召開「西醫基層總額支付委員會」,討論西醫合理門診量計算方式,不過因為多數委員擔心,一旦診所週休二日,民眾假日生病、該去哪裡看醫師。健保局表示,由於目前週六診所看診率,大約是八成五,週日只剩下兩成四,最低甚至只有一成二,所以今天會中決議,要求假日診所看診率要再提高,另外各縣市醫師公會要設置24小時專線,提供民眾查詢住家附近有開診的診...
11月20號是世界兒童人權日,家扶基金會今天公布《兒少心聲調查報告》,發現有七成二的孩子覺得自己不健康,常常失眠、睡不好、肚子痛、頭痛、原因都是課業壓力太大。如果我是總統!每個孩子都有自己的想法。家扶基金會今天公布《兒少心聲調查報告》,發現現在孩子不只壓力大,而且壓力大到覺得自己不健康。七成二的孩子覺得自己不健康,常常失眠、肚子痛、頭痛、或是情緒不穩。還有八成三的孩子,在安全上擔心害怕。擔心...
為提供癌症病友及家屬在治療過程中有一個情緒抒發的場域,並讓病友對情緒壓力有更多的認識,林口長庚特別邀請心理師設計舒壓團體活動,本次主題為「漸進式肌肉放鬆法」,歡迎病友及家屬踴躍參加。活動時間:11月11日(五)上午10時至12時活動地點:林口長庚醫院病理大樓3樓癌症資源中心※活動訊息由長庚紀念醫院提供感動! 癌師放不下學生 視訊講課硬撐13分鐘http://www.uho.com.tw/ho...
關節問題影響著每個人的活動力,而更是影響病患肢體行動的主因,為讓民眾了解退化性關節炎在西醫治療外,中醫範疇如何治療與調理,台北長庚特舉辦本座談會,邀請中醫內科楊賢鴻主任主講「退化性關節炎之中醫療法」,以促進病友對疾病的適應與了解,現場並提供醫療諮詢服務。活動時間:11月11日(五)上午10時至11時活動地點:台北長庚醫院前棟1樓大廳※活動訊息由長庚紀念醫院北院區提供感動! 癌師放不下學生 視...
今年67歲的陳奶奶,8年前因乳房有不明腫塊而就醫,診斷後發現罹患乳癌,當時在醫師的建議下進行左乳全切手術。術後2年,陳奶奶因為手腳突然無法正常活動而再度求診,沒想到這次乳癌不但復發,還轉移到骨頭,由於陳奶奶是屬於三陰性乳癌患者,因此經醫師評估後,決定以化療搭配乳癌標靶藥物癌思停為陳奶奶進行治療,所幸經過12次的療程之後,因骨頭轉移而不良於行的陳奶奶終於能再次下床走動,重拾多年來晨運習慣的樂趣...
為維護幼托園所幼童食的安全,新北市政府衛生局委託學者專家自10月份起至年底,針對新北市200家立案的幼托園所,現場輔導園所供餐衛生及營養品質並作調查,除將據此建立幼兒園餐飲衛生及營養的相關基準,以改善衛生及營養品質,確保幼童食的健康外,並將作為往後施政之參考。衛生局指出,根據「國民營養調查」結果,發現成人男性體重過重與肥胖之盛行率為51%、女性36.2%,導致代謝症候群及相關慢性疾病大幅上升...