特別企劃:皮膚搔癢

皮膚搔癢難耐、抓到流血⋯皮膚科醫授「抗癢5招」緩解異位性皮膚炎

皮膚搔癢難耐、抓到流血⋯皮膚科醫授「抗癢5招」緩解異位性皮膚炎

34歲的張小姐是一名上班族,自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾,常因皮膚紅腫、乾裂,夜裡癢得無法入睡,那段時間,她不敢參加朋友聚會,也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下,逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動,並避免特定飲食誘因,症狀才逐漸得到控制,如今睡眠和生活品質都大幅改善,也能自在地與朋友聚會。

特別企劃:保健食品

維他命C早上吃還晚上吃?營養師揭「正確保健觀念」1種人飯後吃最好

維他命C早上吃還晚上吃?營養師揭「正確保健觀念」1種人飯後吃最好

聽說維他命C要早上吃,吸收效率比較好?《優活健康網》特選此篇專家指出,其實維生素C可以在一天中的任何時間服用,沒有證據表明晚上吃會影響吸收,但適量吃即可,因維生素C是水溶性的,吸收相對較快,過量的維生素C都會透過尿液排出;不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。

王ADEN校唱「臭臉蹲地」遭炎上!溝通專家教善用「2字」替自己留點退路

王ADEN校唱「臭臉蹲地」遭炎上!溝通專家教善用「2字」替自己留點退路

近日新生代歌手王淯騰(王ADEN)校園演唱爭議被炎上,在表演過程中因一名女學生突然上台熱舞,他當場蹲下並露出不悅表情,事後在社群上發影片公審學生遭抵制,導致其跨年演出也受影響。若相同情況再來一次,是否會有更好的解法?《優活健康網》特選此篇,薩提爾模式溝通引導講師李崇義用親身案例說明,該如何有效運用「幽默」溝通來化解危機。

為何「聽話的好孩子」會犯罪?專家揭犯罪4階段:當壞人成為唯一救贖​

為何「聽話的好孩子」會犯罪?專家揭犯罪4階段:當壞人成為唯一救贖​

北捷隨機砍人案因兇嫌張文跳樓身亡,只能由其父母在媒體面前公開下跪向社會大眾道歉,宛如台劇《我們與惡的距離》情節真實上演。究竟成年孩子所犯下的罪,應該「禍不及家人」嗎?為何身邊看似「聽話的好孩子」會走向犯罪?​《優活健康網》特選此篇,閱讀人鄭俊德解析家庭教育的盲點,以及父母應該如何學會正確關心、嘗試去好好接住孩子的脆弱。

男罹眼瞼皮脂腺癌!眼瞼遭切除怎辦?

男罹眼瞼皮脂腺癌!眼瞼遭切除怎辦?

柳營奇美醫院眼科日前有一名老年病患,初期以為眼瞼長針眼而不以為意,半年後卻越長越大,經診斷為眼瞼皮脂腺癌,在切除近三分之二的眼瞼,且藉由自體口腔硬顎移植,來修補大範圍眼瞼缺損後,才回復眼瞼正常功能,經過兩年多追蹤,目前完全沒有眼瞼腫瘤復發,以及身體淋巴節及器官轉移的跡象。因此民眾若發現眼睛附近有難治癒、反覆發作的腫塊,且有容易流血、潰瘍、變色、睫毛脫落等現象,應儘早就醫檢查。柳營奇美醫院眼科...

代謝症候群、三高族 小心睪固酮低下

代謝症候群、三高族 小心睪固酮低下

「醫師,我現在不但很『性』福,而且連原本擔心的三高問題也改善了!」台中榮民總醫院泌尿科陳卷書醫師說,一位約莫六十歲的老翁在補充睪固酮後明顯感受到失眠、性功能障礙的問題獲得改善,甚至連高血壓、高血脂、高血糖等慢性疾病都受到良好的控制。陳卷書醫師說明,睪固酮在男性青春期時最高,隨著年紀的增長逐年衰退,四十歲後會衰退地較為明顯,即可能步入「男性更年期」,而導致出現「性」趣缺缺、注意力降低或失眠等症...

郝龍斌健檢體重稍增加 籲民眾多運動

郝龍斌健檢體重稍增加 籲民眾多運動

臺北市長郝龍斌28日至臺北市立聯合醫院仁愛院區進行一年一度例行性健康檢查,結果郝龍斌的健康情況與各項體能狀況都非常良好,只是體重比去年稍重一些。(圖為郝龍斌,台北市政府提供)郝龍斌健檢項目除了一般驗血、驗尿、超音波外,還做了胃鏡及大腸鏡、以及胸部電腦斷層的檢查。在一般基本檢查方面,仁愛院區劉秀雯院長表示,郝龍斌的健康情況整體而言非常良好,身高是169.7公分,體重77.9公斤,身體質量指數B...

不只是美容聖品 膝蓋打玻尿酸防老化

不只是美容聖品 膝蓋打玻尿酸防老化

玻尿酸除了是很多人所熟知的美容聖品,還是關節的保養品,隨著年齡增加,身體的老化,許多老年人都有退化性關節炎,根據網路媒體表示,如果是輕、中度退化性關節炎患者,在膝蓋打玻尿酸就可以減緩退化,但如果是重度退化性關節炎患者,在效果上就不是那麼顯著了,目前,健保規定,60歲以上,在同家醫院以保守治療六個月以上無效者,則可嘗試施打玻尿酸。根據行政院衛生署花蓮醫院衛教文章表示,一般造成關節炎的原因除了自...

安全用塑膠容器 高溫高油高酸要避免

安全用塑膠容器 高溫高油高酸要避免

為使消費者能正確使用塑膠類食品容器具,食品藥物管理局提醒民眾及食品業者,應購買清楚標示的塑膠類食品容器具,使用前應先確認其材質名稱、耐熱溫度及製造日期等事項,使用時應避免長時間接觸高溫、高油脂及高酸性食物;微波食品應選擇陶瓷或玻璃等材質盛裝,並將保鮮膜移除;清洗時不宜過度刷洗,如有括傷應立即更換;容器如屬一次使用,不宜重複盛裝食品。(圖取自食品藥物管理局網站)食品藥物管理局還特別走進校園,針...

別再信冷凍溶脂!衛署並未核准

別再信冷凍溶脂!衛署並未核准

減肥是許多人的願望,因此坊間出現許多減肥醫療技術,還有所謂的「冷凍溶脂」,還標榜安全有效,且有報導指不肖業者使用衛生署核准的體外診斷用細胞冷凍設備產品替民眾冷凍溶脂;對此衛生署食品藥物管理局表示,目前未曾核准「冷凍溶脂」的醫療器材,請民眾千萬不要輕信,以保障自身安全,並已責成台北市及新北市衛生局對相關業者進行稽查,以確認相關情事,並依法處辦。食品藥物管理局說,所謂「冷凍溶脂」的器材,其實是體...

驚!小學生營養午餐驗出瘦肉精

驚!小學生營養午餐驗出瘦肉精

台南市東陽國小經校方以快速篩劑檢測學童營養午餐肉品,連續三次驗出瘦肉精反應後,通報衛生局現場採驗,複檢結果仍檢出有瘦肉精0.50μg/kg,衛生局表示,將追查供應廠商豬肉來源及是否供應其他學校,由於肉品由高雄市廠商所供應,目前已將該案移送高雄市衛生局查處。根據衛生署網站表示,瘦肉精是「乙型受體促進劑」的一般俗稱,是一種類交感神經興奮劑,由於具有促進蛋白質合成的功能,可增加飼料轉換率,讓動物多...

游泳不只增強心肺功能 還能預防骨折

游泳不只增強心肺功能 還能預防骨折

很多復健專家認為,游泳可以幫助復健,還能增強心肺功能,是一種不錯的運動,但是很多的研究都認為游泳對於骨頭的健康沒有幫助,但是根據中央社最新的報導指出,國立成功大學體育健康與休閒研究所副教授黃滄海研究發現,游泳可以讓骨頭組織對抗外力的能力增加,使骨頭不容易斷裂。(圖片翻攝自維基百科,作者為RoxRox。)黃滄海教授表示,過去的研究都認定游泳對骨骼健康沒有幫助,甚至不利於骨質密度(BMD)及骨質...

舒眠看牙 看牙醫不再可怕!

舒眠看牙 看牙醫不再可怕!

相信許多人怕看牙,甚至只要聽到鑽牙器尖銳的吱吱聲響,就會怕到發抖,起雞皮疙瘩,臨床上更是有病患怕到嘔吐、飆血壓,成為「牙科恐懼症」一族,只要聽到鑽牙尖銳聲響,或是探針碰到牙肉,就會緊張的血壓飆高,不過當牙齒有問題的時候,還是非看牙醫不可,其實隨著牙醫技術的發達進步,「舒眠牙醫」服務,讓病患進入淺眠狀態,以利進行牙科治療,解決口腔大患。為了照料牙科恐懼症患者,使用鎮靜麻醉的「舒眠牙醫」進行治療...

陸蒙牛驗出黃麴毒素 恐導致肝癌

陸蒙牛驗出黃麴毒素 恐導致肝癌

根據中國雅虎新聞指出,中國最大的乳業公司蒙牛日前被中國國家質檢總局,在250c.c.盒裝純牛奶中驗出黃麴毒素,而且超過標準140%。中國乳業專家王丁棉表示,牛奶中的黃麴毒素通常來自於乳牛的飼料中,即使超量一點點,隨著食物中的攝入,會慢慢在人體積累,最後可能導致癌症的發生。(圖片為這次出包的牛奶品項,翻攝自蒙牛網站。)中國國家質檢總局最近抽查了200項乳製品,結果發現到蒙牛、長富純牛奶兩種產品...

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