特別企劃:皮膚搔癢

皮膚搔癢難耐、抓到流血⋯皮膚科醫授「抗癢5招」緩解異位性皮膚炎

皮膚搔癢難耐、抓到流血⋯皮膚科醫授「抗癢5招」緩解異位性皮膚炎

34歲的張小姐是一名上班族,自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾,常因皮膚紅腫、乾裂,夜裡癢得無法入睡,那段時間,她不敢參加朋友聚會,也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下,逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動,並避免特定飲食誘因,症狀才逐漸得到控制,如今睡眠和生活品質都大幅改善,也能自在地與朋友聚會。

特別企劃:保健食品

維他命C早上吃還晚上吃?營養師揭「正確保健觀念」1種人飯後吃最好

維他命C早上吃還晚上吃?營養師揭「正確保健觀念」1種人飯後吃最好

聽說維他命C要早上吃,吸收效率比較好?《優活健康網》特選此篇專家指出,其實維生素C可以在一天中的任何時間服用,沒有證據表明晚上吃會影響吸收,但適量吃即可,因維生素C是水溶性的,吸收相對較快,過量的維生素C都會透過尿液排出;不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。

王ADEN校唱「臭臉蹲地」遭炎上!溝通專家教善用「2字」替自己留點退路

王ADEN校唱「臭臉蹲地」遭炎上!溝通專家教善用「2字」替自己留點退路

近日新生代歌手王淯騰(王ADEN)校園演唱爭議被炎上,在表演過程中因一名女學生突然上台熱舞,他當場蹲下並露出不悅表情,事後在社群上發影片公審學生遭抵制,導致其跨年演出也受影響。若相同情況再來一次,是否會有更好的解法?《優活健康網》特選此篇,薩提爾模式溝通引導講師李崇義用親身案例說明,該如何有效運用「幽默」溝通來化解危機。

為何「聽話的好孩子」會犯罪?專家揭犯罪4階段:當壞人成為唯一救贖​

為何「聽話的好孩子」會犯罪?專家揭犯罪4階段:當壞人成為唯一救贖​

北捷隨機砍人案因兇嫌張文跳樓身亡,只能由其父母在媒體面前公開下跪向社會大眾道歉,宛如台劇《我們與惡的距離》情節真實上演。究竟成年孩子所犯下的罪,應該「禍不及家人」嗎?為何身邊看似「聽話的好孩子」會走向犯罪?​《優活健康網》特選此篇,閱讀人鄭俊德解析家庭教育的盲點,以及父母應該如何學會正確關心、嘗試去好好接住孩子的脆弱。

氣溫驟降抵抗力也下降 中醫三九貼抗寒冬

氣溫驟降抵抗力也下降 中醫三九貼抗寒冬

冬天到了,氣溫驟降,抵抗力也跟著下降,不少人在冬天裡感冒、打噴嚏等,尤其對過敏體質的民眾來說,氣溫一下降,早晨起床必定噴嚏連連,鼻水直流,怎麼辦呢?嘉義基督教醫院中醫部陳三元醫師表示,在一年四季中改變人體體質最好的兩個時間點,是在最熱夏季三伏日和最冷的冬季的三九日時節,「三九」是從冬至次日算起,每九天一數。陳三元指出,三九貼療法源遠流長,是中醫外治法的一種,根據研究,三九貼治療可降低血中嗜酸...

大學生4個月狂瘦22公斤 至今1年沒有復胖

大學生4個月狂瘦22公斤 至今1年沒有復胖

有一位陳姓大學生,在高中時曾經收到連鎖咖啡店所贈送的「99天冰沙兌換券」,竟風雨無阻地99天都到咖啡店報到,連颱風來的時候也不放過。直到上大學的時候,將同學的輪胎坐破,便痛下決心瘦身,僅四個月就減重二十二公斤,而且追蹤一年半未復胖。高醫體重管理中心強調,維持低糖低脂高纖飲食、保持運動習慣、每天吃早餐、避免熬夜是維持不復胖最重要因素。陳姓大學生今年二十歲,從小體重就偏重,而且愛吃甜食,高中的時...

台灣進入流感高峰期 慢性病患需注意

台灣進入流感高峰期 慢性病患需注意

至於國內的流感疫情也逐漸升溫,衛生署疾病管制局公布最新流感疫情,上週新增35個流感併發症的病例,其中有一位住在桃園縣82歲,患有糖尿病的老太太死亡,疾管局表示,這名老太太因為感染B型流感,從發病到死亡只有10天,所以患有慢性病的病患,需要預防感染流感。(圖片為流感病毒在電子顯微鏡下的圖片,翻攝自美國CBS。)根據美國哥倫比亞廣播公司(CBS)報導表示,美國疾病管制局官員證實,已經有12個感染...

影音/小花眼藥水屬禁藥 濫用恐失明

影音/小花眼藥水屬禁藥 濫用恐失明

從日本紅到台灣的小花眼藥水,號稱點了之後可以讓眼睛黑白分明、改善眼部充血,近來在台灣很流行,不過眼科醫師警告,這種藥水若長期使用,嚴重可能會有失明風險。粉嫩的顏色、小花的造型,就是這款號稱可讓眼睛黑白分明、改善充血的小花眼藥水,從日本紅到台灣,不少民眾只要眼睛有血絲,或是眼睛疲勞,就會拿來點一下,沒想到用了之後,眼睛更紅、還覺得痛,甚至模糊,得趕緊找眼科醫生治療。醫生表示,小花眼藥水的成分其...

影音/卡介苗效力低? 結核患者增

影音/卡介苗效力低? 結核患者增

走進校園、戴起口罩,今年10月,台北世新大學爆發肺結核群聚感染事件,有8人確定感染,為避免疫情擴大,學生們都做好自我防範。國家衛生研究院所長蘇益仁就指出,台灣肺結核病患不斷增加,恐怕跟卡介苗疫苗效果下降有關係,對此,疾管局回應強調,目前全世界都還在研究更有效的疫苗。國家衛生研究院所長蘇益仁表示,台灣結核發病人數雖然下降,但每年新增加的人數還是多達1萬3千例,而且根據最新調查研究發現,結核病患...

影音/流感、腸病毒 估春節達高峰

影音/流感、腸病毒 估春節達高峰

天氣愈冷,流感疫情的熱度愈高!上個星期又多了一個死亡病例。疾管局估計、疫情可能在春節前後達到高峰。這次新增的流感死亡病例,是一名家住北部的82歲阿嬤,本身有糖尿病,月初病發後持續惡化,治療後仍不幸死亡。另外、家長也要特別留意、今年的腸病毒疫情到了冬天還沒有明顯緩和,仍然有重症病例出現。不管是大小朋友、都要注意個人衛生。

影音/星雲二度中風 送醫後無礙

影音/星雲二度中風 送醫後無礙

高雄佛光山的星雲大師因二度中風送往高雄長庚醫院診治,長庚醫院表示,星雲大師因為內血管硬化引起缺血性腦中風,住院治療後病情已經穩定。25日佛光山佛陀紀念館落成啟用,去年10月曾經中風過的星雲大師,還能坐在輪椅上和總統馬英九一起剪綵主持,沒想到26日晚上,星雲大師突然左側手腳無力,被緊急送醫。院方證實星雲大師是第二度缺血性腦中風,經過住院治療,目前病情穩定,但還需要繼續觀察。由於上午佛陀紀念館的...

低溫下探12度 台北跨年濕又冷

低溫下探12度 台北跨年濕又冷

再過幾天就是跨年夜了,想好要怎麼過了嗎?提醒您,若有計畫要外出跨年的民眾,得要記得多加件衣服和攜帶雨具!根據氣象局的天氣預報,因受到大陸冷氣團影響,12月31日北部地區低溫下探到13度、最高溫只有18度;台中市、彰化、南投、雲林、嘉義等中部地區,低溫14度、高溫22度;台南市、高雄市和屏東等南部地區,低溫15度、高溫22度。在降雨方面,北部、東北部、東部及東南部地區會有短暫雨,中南部山區有局...

兒童預防保健診所 及早查出兒童疾病

兒童預防保健診所 及早查出兒童疾病

新北市衛生局表示,為提供孩童更優質的兒童預防保健服務,今年輔導協助20家績優基層診所通過兒童預防保健服務品質評量計畫,評量標準包含醫師、護理人員皆受過衛生局辦理的兒童預防保健教育訓練、診所內有完善的設施設備、為孩子執行身體檢查及發展評估時具有熟練技巧、協助疑似異常個案進行轉介等。希望藉由嚴謹的認證把關,讓家長多一項選擇,可以放心的帶孩子到更優質的兒童預防保健診所健康檢查。參與兒童預防保健服務...

診所藥局免費癌篩 千名患者及時治療

診所藥局免費癌篩 千名患者及時治療

新北市政府衛生局指出,癌症常年高居國人10大死因之首,其中大腸直腸癌、乳癌、口腔癌及子宮頸癌是去年新北市民癌症死因的第3、第4、第6及第10位,死亡人數佔癌症總死亡人數24.4%。衛生局統合轄區醫療院所及1211家藥局,構置「健康好鄰居」服務網絡,為民眾免費癌症篩檢,及時挽救1531個家庭。因此,衛生局於昨(27)日頒獎表揚績優篩檢單位(見圖,新北市政府衛生局提供)。新北市衛生局表示,隨著高...

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