研究顯示,規律睡眠有助於孩子情緒控制、社交表現與行為穩定,特別在壓力情境下更為明顯。此外,睡眠不足則可能導致注意力不集中、情緒不穩、成長遲緩等問題。《優活健康網》特選此篇,提供固定就寢時間6大好處,家長可透過睡前儀式建立孩子良好睡眠習慣,培養健康的生活節奏。
42歲的陳小姐來診時滿臉疲憊:「我不是沒看醫生,但怎麼都查不出原因。」 她工作是一名行政助理,近一年經常感覺心跳容易加快、容易喘、早上醒來特別累,工作一段時間後還會出現肩頸僵硬、眼睛脹脹的、頭有點暈。不僅如此,她的腸胃也變得敏感,常常胃悶悶脹脹。她曾做過心電圖、腦部核磁共振、腸胃鏡,甚至服用過安眠藥與抗焦慮劑,卻始終找不到真正的問題。 這類案例在門診並不少見。許多症狀看似分散,其實可能...
皮膚常常覺得乾燥、緊繃,怎麼擦保濕品都沒有效果嗎?事實上,乾燥不只是缺水那麼簡單,它可能是皮膚屏障出問題的警訊。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文,分享皮膚乾燥元兇以及常見皮膚健檢,了解這些專業的皮膚健檢工具,能讓我們更全面掌握肌膚狀態,做出更適合的保養選擇。
您家的寶貝是否已經開始要施打各種疫苗,其中,疫苗類致死率極高的肺炎鏈球菌常常造成家長困擾,家長們時常搞不清楚家中寶貝應該要施打幾價的疫苗?振興醫院小兒科簡文彥醫師表示,19A血清型近年來已成為台灣地區盛行率最高的菌株之一,建議家長們可參考台灣目前流行的類型,給予施打肺炎鏈球菌疫苗。振興醫院小兒科簡文彥醫師表示,肺炎鏈球菌是一種球狀的革蘭氏陽性菌,好發於春天及冬天,尤其是流感流行的時節。肺炎鏈...
根據電視媒體報導,雲林北港一名中年男子,因為中風又有風濕性關節炎,幾天前朋友不曉得從哪得來2根植物根莖,聲稱能夠治療風濕疾病,結果男子也信以為真,燉排骨煮湯來喝,男子的妻子表示,才喝一碗而已,差不多1、2個鐘頭之後,他整個身體都發燙,然後心跳加速,出現頭昏目眩、臉色發白症狀,隨即就醫,結果醫師發現男子吃到的是曼陀羅根,引發中毒症狀,幸好及時施打解毒劑之後,救回一命。彰化秀傳紀念醫院的衛教文章...
飾演偶像劇《小資女孩向前衝》秦子奇一角的邱澤,最近為動畫配音,他表示比預期還難,甚至配到「燒聲」。臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫內科主治醫師黃伯瑜說,有些職業如教師、客服員、配音員等,因為工作必須長時間說話,會感覺喉嚨乾乾的,有一點痰阻滯在喉嚨,甚至講話時間久一點,就會聲音沙啞(燒聲)或發聲無力。邱澤為動畫《聖誕快遞3D》配音,常應劇情需要而吼叫,配到快沒聲音而「燒聲」,他嘆說「沒想到配音...
這幾個月正逢一年一度的百貨周年慶開跑,且一波接著一波,消費者莫不把握機會,到現場搶便宜,不過根據平面媒體報導,在搶便宜的同時,醫師可要提醒各位民眾,注意自身健康狀況,因為百貨周年慶人潮眾多,環境擁擠且又屬於密閉空間,非常容易傳染感冒。新北市永和耕莘醫院藥劑科藥師蘇志欽表示,一般性的感冒,又稱為「傷風」,是一種上呼吸道傳染病,症狀較輕,只有打噴嚏、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等,通常3~7天自然會...
陸媒報導,今年54歲的鄉村教師喬興旺罹患肺癌末期,雖然身體虛弱躺在病床上,仍勉強起身以網路視訊幫學生上課,但因病情嚴重,在硬撐13分鐘後只能放棄,喬老師因無法再執教,老淚縱橫。這樣的場景宛如美國作家米奇‧艾爾邦的長篇小說《最後十四堂星期二的課》,喬老師敬業的精神經過媒體報導感動無數民眾,還有人投書到報社要求政府要多注意老師們的身體健康。據了解,喬老師在2009年時突然感到呼吸急促、咳血,送醫...
昨天驚爆KTV水杯含菌數超標後,今天新北市衛生局抽驗新北市的果汁,結果發現到,在59件樣品當中,竟然有7件不符合衛生標準,不合格率為1成2,衛生局已經下令廠商在期限內改善,否則將會開罰3萬到15萬元的罰鍰。新北市衛生局今天公布9月份抽查59件市售果汁,主要是針對大腸桿菌、大腸桿菌群及生菌數進行檢驗,衛生局指出,生菌數、大腸桿菌及大腸桿菌群數值是果蔬汁及果蔬汁飲料的衛生指標。如果超過規定的數值...
日前署立醫院因為涉及弊案,導致很多醫師被抓,沒想到現在又爆出一樁醜聞,曾經承包過多家公立醫院的博而美器材代理商,因為疑似利用圍標以及賄賂的方法,取得多家公立醫院的標案,所以板橋地檢署指揮調查局新北市調查處,分兵14路到新北市立聯合醫院板橋院區、三重院區、臺北市立聯合醫院仁愛院區及台北榮總等醫院調閱資料,同時也到博而美公司台北、台中、及高雄的總公司、分公司進行搜索,帶回負責人、業務員與醫師等1...
依據內政部統計資料顯示,台灣身心障礙者已超過108萬人,且在逐年增加中。由於身心障礙者多數屬於弱勢,且因其障礙特殊因素,常常在牙科就診時造成很大的困擾,以至於口腔衛生維護困難,齲齒及牙周病程度都較一般人嚴重。為了提供身心障礙者優質及專業的牙科醫療照護服務,衛生署自94年起積極推動身心障礙者牙科醫療照護服務網絡,迄今有17家醫院接受補助,每年服務身心障礙者牙科人數逐年增加中,99年度至少服務1...
永和某國中二年級一名女學生,今年七月經醫師確診感染開放性肺結核,當時正逢暑假,女學生自行在家隔離治療,不料開學後至今,新北市政府卻在昨晚宣布,同班級有十五名學生經結核菌素檢測為陽性反應,不過衛生局也強調,並非群聚感染,已經有9名學生預防性投藥。根據台南成大內科衛教文章表示,肺結核病人分為開放性病人和非開放性病人兩種,開放性病人,痰內含有結核桿菌,會傳染給別人,這種病人比較少,非開放性病人,痰...
澎湖縣登革熱疫情,目前已擴及馬公市16個里及白沙鄉2個村,累計確定病例73例,造成澎湖縣人心惶惶,衛生局昨天緊急滅火,強調縣內病例清一色是第二型病毒,除非有新的病毒株入侵造成交叉感染,才可能引發登革出血熱,目前進入登革熱快速傳播期,天天都有新病例,衛生局每天做疫情調整,加強投入病媒蚊孳生源清除工作。根據行政院衛生署疾管局文章表示,登革熱又叫典型登革熱(classic dengue),或原發性...