特別企劃:胃食道逆流

睡前做「1事」小心胃食道逆流!醫揭「正確睡姿」床頭抬高●●公分

睡前做「1事」小心胃食道逆流!醫揭「正確睡姿」床頭抬高●●公分

張媽媽是職業婦女,上班時緊張壓力大,下班後要趕回家料理家務,三餐不固定,近來胸骨下心窩處偶爾有灼熱或緊縮感,一開始症狀並不明顯,所以也沒特別注意。隨著工作加重,症狀發生率卻越來越頻繁,不僅會嘔酸水,有時甚至會出現胸骨後疼痛並傳到背後的情況,沒想到後來竟然感覺吞嚥困難,就醫經胃鏡檢查才知是罹患胃食道逆流。

特別企劃:牙齒保健

牙齒有黑點,是蛀牙還是「牙齒染色」?醫教1招判斷:看有無凹洞

牙齒有黑點,是蛀牙還是「牙齒染色」?醫教1招判斷:看有無凹洞

有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙,是蛀牙嗎?有黑點竟然更不容易蛀牙?牙醫師指出,牙齒表面出現黑色沈積,並非蛀牙,而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」,雖難以刷除,但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙,會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。

上班族必學「自助餐減肥法」!營養師揭「4大選食原則」健康無負擔

上班族必學「自助餐減肥法」!營養師揭「4大選食原則」健康無負擔

對許多上班族來說,自助餐是補充營養的好選擇,但該如何挑選菜色呢?營養師吳映澄於《外食族必學的健康擇食法》一書中,分享「10大外食技巧+13個飲食攻略」,分析烹調方式、食材挑選與營養補充,並且提供具體的建議與搭配範例,就算吃外食也能健康無負擔。以下為原書摘文:

人生必學的「S級整頓力」!與其催促自己行動,不如先做到「1件事」

人生必學的「S級整頓力」!與其催促自己行動,不如先做到「1件事」

我們常以為要改變人生,就該先擬定一份計畫,但不如先問自己卡在哪裡。擁有10餘年教學經歷、薇閣高中名師曾冠喆於《你的人生就是一趟英雄旅程》一書中,分享人生的5大關卡,包括發掘自身潛能、鍛造核心技能、蒐集各種關鍵知識等,帶領讀者找到活出自我、主導人生的方法,並掌握立足於未來的力量。以下為原書摘文:

影音/B型流感發威 單周7萬病例3死

影音/B型流感發威 單周7萬病例3死

咳咳咳,咳不停,流鼻水又高燒不退。這是B型流感的典型症狀,彰化一位98歲的阿嬤,本來就有高血壓等心血管疾病,感染B型流感病毒,住院6天治療後死亡。一個禮拜內,台中市13歲國一女生及五歲男童,和彰化這位阿嬤,都死於B型流感。疾管局指出,全國流感死亡確定病例,從七月至今共有11例,其中7例是B型流感,估計流感人數,在耶誕節那一個禮拜單周就達到7萬7千人。此外,從七月至今的255例流感併發症確定病...

影音/產檢禁說胎兒性別 民怨管太多

影音/產檢禁說胎兒性別 民怨管太多

懷孕七個月的陳小姐,正在做產前超音波檢查,因為再過兩個多月就是預產期,為了迎接家中第一個小嬰兒,還是會想知道肚子裡的孩子,到底是男生還是女生。不過以後孕婦想要問胎兒性別,可能會被醫生打回票,因為衛生署今年八月發文到各醫療機構,明文規定為尊重生命倫理,避免出生性別失衡,醫師執行產前遺傳斬斷,例如絨毛膜、羊膜穿刺等檢查時,除非基於醫學理由,否則不能記載性別,並禁止以任何形式向民眾告知胎兒性別。婦...

300下交互蹲跳!女疑罹橫紋肌溶解症

300下交互蹲跳!女疑罹橫紋肌溶解症

台南市一所國立高中體育班一名女學生,因遲交週記,沒想到女導師竟然罰她交互蹲跳300下,不但造成女學生心理受創、出現血便頻尿等症狀,且就醫還被診斷疑似罹患「橫紋肌溶解症」,網球生涯恐因此斷送。  署立桃園醫院護理師曾淑微表示,「橫紋肌溶解症」是指我們的骨骼肌(橫紋肌)發生嚴重創傷後,會導致肌肉細胞的壞死及細胞膜的破壞,肌肉內的一些蛋白質及肌球蛋白便會滲漏出來,而進入血液中,經由腎臟代...

凡士林、水晶肥皂為台大醫師保養聖品 網友狂轉寄

凡士林、水晶肥皂為台大醫師保養聖品 網友狂轉寄

天氣漸冷,皮膚因為太乾燥,變得粗糙甚至有脫皮情況,因此市面上許多標榜保濕、鎖水的保養品熱銷,而最近在網路上則盛傳一則「台大醫院皮膚科主治醫師只相信兩樣產品」遭到網友瘋狂轉寄,文中聲稱台大皮膚科醫師只用兩樣保養產品,一個是凡士林,另一個就是南僑肥皂!因為有台大醫師的加持,可信度增加,讓網友瘋狂轉寄。(照片為凡士林,取自維基百科,作者Kiyok)網路文中指出,凡士林保濕效果好,也沒有添加刺激物,...

黑心!吃下「苯甲酸」豆干當心傷肝腎

黑心!吃下「苯甲酸」豆干當心傷肝腎

臺北市衛生局9月起進行市面豆製品(豆腐、豆干、干絲、豆漿等)專案抽驗計畫,抽驗地點包括傳統市場、市場周邊攤販、餐飲店等,檢驗項目包括防腐劑(己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸)及過氧化氫等食品添加物,共計抽驗85件,檢驗結果27件不符規定,不合格率31.8%。以產品類別分析,不合格率依序如下:(一) 豆腐產品不合格率48.6%:37件中檢出18件不合格(13件豆腐/傳統豆腐/板豆腐/凍豆腐、2件嫩豆...

嚴爵跨年開唱破音 粉絲心疼

嚴爵跨年開唱破音 粉絲心疼

跨年夜冷颼颼,全台灣瘋狂辦晚會,歌手嚴爵在桃園晚會演唱的時候,因為感冒的因素,導致飆高音的時候破音,引起網友一片罵聲。有網友表示:「嚴爵很醜歌又難聽,憑什麼紅?」但是嚴爵的粉絲反嗆:「嚴爵很帥歌又好聽,當然會紅。」隨後在五月天的演唱會上原本打算雪恥,沒想到還是挑戰失敗。(圖片翻攝自嚴爵第一張專輯的封面。)根據高雄長庚醫院的衛教文章表示,聲音沙啞一般是指聲音不正常的變化。聲音聽起來有氣音、變粗...

聞腸癌色變!少吃燒烤紅肉多蔬果吧

聞腸癌色變!少吃燒烤紅肉多蔬果吧

最近很多名人相繼驚傳罹患大腸癌,讓不少人聞「腸癌」色變,台南市立醫院血液腫瘤科主任李楊成表示,飲食西化、嗜吃燒烤紅肉、高油脂食物,加上少食用高纖的蔬菜水果等,讓國內每年新增的大腸癌人數持續攀升。在台灣,每年的癌症以大腸直腸癌的發生率為第一名,而台南市立醫院每年診斷的癌症病人中,目前以也大腸直腸癌估第一位,李楊成醫師強調,初期腸癌不需化療,開刀後定期追蹤即可;第二期開刀後,醫師將依照癌症風險高...

廣東司機染禽流感死亡 台灣也有危機?

廣東司機染禽流感死亡 台灣也有危機?

日前才傳出香港發生雞隻禽流感的疫情,而最近廣東衛生廳指出,在深圳市一位39歲公車司機,疑似感染H5N1禽流感病毒,經過於昨天中午身亡,成為18個月來第一起人類感染禽流感死亡病例。深圳市疾病控管中心的官員在星期日(1月1日)晚間表示,經過檢驗後發現,該患者感染的病毒屬於2.3.2.1亞系的高致病性禽流感病毒,但是目前該病毒仍不會人傳人,並呼籲市民不要恐慌。(圖片翻攝自不能戳的秘密。)根據《不能...

流感警訊升高!類流感門診開跑

流感警訊升高!類流感門診開跑

流感疫情最近升溫,甚至出現致死案例,讓許多民眾心生恐懼。為加強防疫工作,衛生署將行文地方衛生局督辦「類流感門診」,全國23家署立醫院將率先開辦。(圖:保持手部衛生可防流感)流感疫情拉警報,疾管局評估疫情恐怕在春節會達到高峰;除了23家署立醫院啟動「類流感特別門診」,區域級以上醫院急診人次如果高於去年同期二成,將在3天至一週內陸續開設類流感特別門診。衛生署也會透過醫師公會加強流感診斷與處方藥物...

預估龍寶寶破20萬 比12年前少十萬

預估龍寶寶破20萬 比12年前少十萬

今年元旦寶寶出生的數目相較於往年,明顯地變少了,中山醫院醫療副院長暨婦產科主治醫師李世明指出,今年的元旦沒有剖腹產預約,是近5年來首次元旦產房爆冷;李世明醫師表示,可能是因為新的農曆年就是龍年,所以很多人會選擇等到農曆過年後,但是農曆過年前,不管是試管嬰兒或是人工受孕的比率都有增加,根據預約產檢與媽媽手冊的評估,龍年出生率會成長2成,總計將多達20萬人。(圖為新生兒出生數的統計圖。)根據內政...

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