特別企劃:新手育兒

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

你有聽過「懶惰育兒」嗎?懶惰式育兒是一種教養方式,不是不負責任的放任,而是給予孩子空間去探索、學習獨立,並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」,他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」,而是從小就把孩子當作獨立的個體。

特別企劃:護膚法則

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

「洗臉」是我們再熟悉不過的日常程序,不過為應對不同膚質屬性、季節與生活作息需求,挑選「洗面乳」也成了一件不簡單的小事!到底洗面乳該怎麼挑?不同膚質又該怎麼選擇適合的洗臉產品?《優活健康網》特選此篇,皮膚科權威暨美之道皮膚科診所院長邱品齊解答洗面乳挑選5觀念。

《優活問問》今年腸病毒較嚴重?重症怎麼分辨?醫揭「2警訊」千萬別拖

《優活問問》今年腸病毒較嚴重?重症怎麼分辨?醫揭「2警訊」千萬別拖

衛生福利部疾病管制署日前發布疫情週報,目前腸病毒疫情呈下降趨勢,但仍處於流行期,近4週以克沙奇A16型及克沙奇A6型為多,2025年已累計19例腸病毒感染併發重症病例,為近6年同期最高。究竟為什麼今年腸病毒較嚴重?腸病毒初期如何分辨?腸病毒變成重症要多久?快跟著Podcast《優活問問》一起了解腸病毒的衛教知識。

新世代智慧放療:新一代銳視刀與智慧癌症資訊系統支援癌症個人化治療新未來

新世代智慧放療:新一代銳視刀與智慧癌症資訊系統支援癌症個人化治療新未來

在全球癌症患者持續增加、醫療人力負荷越來越高的時代,放射治療的核心訴求不只是要精準治療,還要更快更好。台灣醫療科技展期間,瓦里安展示出全面性的下一代癌症治療方案──包含德國精工的「新一代銳視刀結合六維動態治療床」、智慧癌症資訊系統以FHIR 國際標準串接癌症數位核心、結合嶄新光子計數CT與MRI的影像技術,推動智慧癌症照護生態系發展。

中醫治五十肩 內服、推拿、針灸配合

中醫治五十肩 內服、推拿、針灸配合

五十肩又稱為「冰凍肩」,在醫學上的學名為「粘黏性肩關節囊炎」,是一種肩部疼痛難舉的疾病,在中醫觀點上,因內在氣血不足,如年老體衰、肝腎氣血虛損,以致筋失濡養,風寒濕邪氣乘虛侵襲肩部經脈,遂致氣血阻滯、筋脈凝滯,或外感風寒濕邪及外傷筋骨失治,而引起功能退化或因勞累過度等,也因這種病常發生在五十歲左右的中年人,所以統稱為「五十肩」。(圖:中醫推拿治療五十肩)常見症狀大多因肩關節囊發炎導致粘黏,引...

類風濕關節炎恐侵犯器官 威脅生命

類風濕關節炎恐侵犯器官 威脅生命

林小姐48歲從事會計工作,手腳關節腫痛已三個月,她說過去沒有任何疾病,但上班偶爾會腰痠背痛和雙膝蓋疼痛,不過休息之後會改善。三個月前開始雙腳踝、足背疼痛而就醫,醫師初步檢查懷疑是扭傷或肌腱炎,經開立消炎止痛藥後,疼痛有些改善。但停藥數日後症狀又復發,且雙手關節及肩關節開始有腫痛感,並有「卡卡僵硬」的感覺。此次吃藥數週後並沒有太多改善,於是被轉介到過敏免疫風濕科門診。(圖:類風濕關節炎導致手部...

憂鬱、恐慌怎麼辦?藥物治療可幫忙

憂鬱、恐慌怎麼辦?藥物治療可幫忙

「重度憂鬱症合併恐慌症」是一種較為少見的身心疾病,患者除了憂鬱的症狀,也同時合併恐慌的症狀,像是突然間有嚴重的胸悶、心跳快、頭暈等症狀,但是身體檢查又找不出病因。台北慈濟醫院身心醫學科腦影像研究中心為了暸解藥物對這類病患的治療效果,特別經過一整年的時間,在重度憂鬱症合併恐慌症患者中,篩選出未曾使用藥物治療的患者。賴建翰醫師說,這類患者很少,願意配合治療和追蹤的更少,最後只有十五位符合條件並完...

作息不正常又放縱飲食 雄性禿惡化!

作息不正常又放縱飲食 雄性禿惡化!

植髮專家張宗哲發現,年假後不少男性朋友因為作息不正常加上過年高油脂高熱量食物的連續堆積下,許多民眾在年後就來詢問自己雄性禿症狀惡化了該如何處理?張宗哲表示,雖然雄性禿與遺傳有關,但若突然長時間作息不正常,或是突然改變飲食習慣,都是會影響到雄性禿的症狀。植髮專家張宗哲也提醒有雄性禿困擾的男性朋友,若想要改善雄性禿帶來的困擾,目前的醫學僅能利用口服藥物及植髮手術來做治療。藥物治療可以抑制禿髮持續...

減重手術成功率高 還能治療糖尿病

減重手術成功率高 還能治療糖尿病

「台灣代謝及減重外科醫學會」將於19日舉辦成立大會,首屆理事長李威傑教授表示,台灣的減重手術乃由前台大教授陳楷模在30年前所開展的,當時也是亞洲第一個發展此種手術的國家,近年來由於肥胖的發生率急劇增加,而一般的醫學治療效果不佳,再加上腹腔鏡手術的發展,使得腹腔鏡減重手術已越來越普及,也成為治療極度肥胖患者的利器。同時由於肥胖也是糖尿病發生的重要因子,隨著肥胖的加劇,糖尿病也已成為全世界很重要...

美公布含鉛口紅 多家知名品牌上榜

美公布含鉛口紅 多家知名品牌上榜

許多女生小時候都有偷塗媽媽口紅的故事,可看出口紅對於女人來說有一定的代表性,不過美國日前的一項調查卻發現口紅對人體的可能危害。根據美國消費者權利團體公布的檢驗結果顯示,市面上有多家知名品牌的口紅含鉛量都相當高,呼籲政府單位應該要求廠商重新做口紅成分的調配,不該讓含鉛口紅如此普遍。(圖片翻攝自維基百科,作者是Jorge Barrios。)對於全世界的女人來說,口紅是最不可或缺的化妝品,可以說是...

生命騎士環島圓夢 激勵癌友

生命騎士環島圓夢 激勵癌友

有些人聽到罹患癌症,容易出現沮喪的態度,但有人反而讓自己開始圓夢,新時代賽斯基金會高雄分會為幫癌友圓夢,舉辦「有愛無癌,生命騎士傳愛環台」的活動。這次環台時間前後共八天,總計要騎1075公里,將有20位癌友會參加這一次的傳愛活動。(照片提供:新時代賽斯基金會高雄分會。)這場活動從2月12日從基金會高雄分會鳴槍出發,往屏東方向走東海岸到台東花蓮、宜蘭到台北、台中、嘉義、台南,預計2月19日完成...

防治登革熱 還能找到新工作!

防治登革熱 還能找到新工作!

臺南市政府團隊在11日動員各局處首長及37區區公所、衛生所深入社區進行「區里病媒蚊密度調查評比」活動,日前公布評核成果。自100年5月份起,每個月的第二週星期六,衛生局結合環保局的環境清潔日,由市府各局處首長在負責督導的區域公開抽籤查核的里別,進行病媒蚊密度調查,依查核結果在各區公所豎立旗幟,0級為綠 色旗代表「安全」,1、2級為黃色旗代表「注意」,3級以上為紅色旗代表「危險」。藉此讓民眾知...

別害羞!婦女記得做子宮頸抹片檢查

別害羞!婦女記得做子宮頸抹片檢查

近幾年來,子宮頸癌的死亡率雖然有明顯下滑的趨勢,從原本排名在前4名下,降到第10名,還是無法擺脫衛生署公告的10大死因名單裡,主要是多數婦女朋友,不好意思在醫師面前脫下褲子檢查。根據衛生署統計99年臺中市有71人死於子宮頸癌,去年婦女接受子宮頸抹片檢查共有23萬5589人,確診癌症有483人,其中還有24萬位婦女,超過3年沒做子宮頸癌抹片檢查。為了鼓勵更多婦女加入子宮頸癌抹片檢查行列,今年癌...

地中海飲食不只護心 還能讓大腦更健康

地中海飲食不只護心 還能讓大腦更健康

很多人漸漸知道,地中海飲食可以降低心臟病、糖尿病或是癌症的風險,但是最新的研究發現,地中海飲食不但有上述的好處,還可以降低腦中血管的損傷,延緩大腦的老化,減少中風、失智症的風險。(圖片為蔬果沙拉,攝影/林又旻。)根據《洛杉磯時報》(Los Angel Times)的報導指出,地中海飲食是指少量的紅肉,搭配大量的新鮮蔬果、雞肉、海鮮、五榖雜糧、堅果等,然後加入不飽和脂肪的橄欖油。很多研究都已經...

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