很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
華梵大學全校學生約1,000人，40歲以上熟齡族就佔了48%，尤其這學系的大一生平均55歲。在私校紛紛退場之際，華梵為何能找到自己的路？為何能吸引熟齡族重返校園，而且「呷好道相報」？《優活健康網》特選此篇，從教育現場看見高齡學習需求，結合私校因少子化成功轉型案例的新曙光。
當人生進入下半場，面臨喪偶，你會如何度過餘生呢？英國約克大學（University of York）心理學博士黃揚名於《變老不可怕，只要你做好準備》一書中，以專研多年的老人心理學，用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑，幫助讀者用正確的心態面對變老，迎向美好的人生下半場。以下為原書摘文：
(優活健康網記者杜宇喬／台北報導)苗栗縣政府特別舉辦健走活動，衛生局羅財樟局長表示，為了營造對健康有益的生活環境，積極鼓勵民眾執行健康生活行為，讓肥胖及慢性疾病漸行遠離。並結合機關團體及社區，共同舉辦健行活動。透過規律且持續的健走，就好像存入健康生活儲金，存入規律運動成本多，所衍生健康的利息就越高，請民眾多健走、遠離肥胖及各項慢性病，關心自身的健康。 根據2005到2008年國民營養健康狀況...
(優活健康網記者杜宇喬／台北報導)高齡化時代來臨，台灣每年約有30萬人需要長期照顧，為配合政府長期照顧整合計畫，落實照顧在地老化的目標，凡是設籍在桃園縣年滿65歲以上老人、55歲以上山地原住民、50歲以上身心障礙者或生活無法自理的獨居老人，可至衛生局長期照護科申請，經評估後依照家中長輩失能程度，核定不同的長期照護內容及時數，更提供「喘息服務」，提供失能長者短期入住，為家屬分憂解勞。目前提供項...
(優活健康網記者杜宇喬／台北報導)現正處於季節交替，常常忽冷忽熱，而精神疾病患者心情容易受到氣候捉摸不定的影響，台南市衛生局呼籲民眾可多多關心身旁精神疾病的患者，現代人已越來越了解精神疾病是由於思考、知覺、認知、行為等精神狀態異常，致其適應生活的功能產生障礙，需給予醫療及照顧，截至100年12月止，台南市精神列管個案人數為9256人，衛生所護士及關懷訪視員定期訪視，掌握個案服藥、就醫及生活狀...
(優活健康網記者杜宇喬／綜合報導)行政院根據專家會議做出評估結論，且在重視國民健康、尊重專業的基礎上，提出「安全容許、牛豬分離、強制標示、排除內臟」的16字政策方向，對飼料添加萊克多巴胺（Ractopamine）的牛肉「有條件解禁」。衛生署副署長蕭美玲表示，會根據國人飲食習慣與攝取量，提出健康風險評估報告，預計在3個月內制定瘦肉精的安全容許量。（圖片翻攝自維基百科，作者是Michael Be...
(優活健康網記者杜宇喬／台北報導)今年世界腎臟日（World Kidney Day）是3月8日，宣導主題為「保護您的腎臟、控制糖尿病愛腎i－WIN」，提醒民眾重視慢性腎病預防及糖尿病控制。國健局聯合台灣腎臟醫學會、各縣市衛生局，及長期關心腎臟健康議題的民間團體與醫療院所，將於3月10日起在台南市、台北市、高雄市、新竹縣、彰化縣、花蓮縣等6縣市舉辦7場『愛腎護腎 腎利人生』園遊會，規劃健康檢測...
一位五十六歲的男子，突然發生右側肢體無力、口齒不清，經檢查是左鎖骨下動脈狹窄。澄清醫院中港院區心臟內科主任江韶岳表示，這是典型的鎖骨下動脈竊血症候群，腦部左邊的血流被右邊的血流「偷走」了，才導致右側肢體無力，經心導管氣球擴張術撐開狹窄的動脈，才恢復正常。江韶岳醫師表示，該病患的病發現象是有問題，收治住院經動脈超音波檢查疑似有左側鎖骨下動脈狹窄情形，導致左邊腦部血流減少，再因右手血壓收縮壓19...
衛生署疾病管制局表示，全球至今尚無H5N2禽流感病毒感染的人類發病病例，現在也無H5N2人用疫苗；接種人用流感H5N1疫苗並無法預防H5N2禽流感病毒。疾管局表示，目前國內所儲備的人用流感H5N1疫苗，乃用以預防/H5N1流感病毒的感染。由於至今全球並無人類H5N2流感的發病病例，現階段最重要的，仍是要及早控制動物疫情，並持續監測病毒變異狀況，才能阻絕或減少病毒突變造成跨物種傳播的風險。疾管...
擔心雙腳腳拇趾外翻，讓很多女性對高跟鞋又愛又怕。臺中慈濟醫院復健科楊鎮嘉醫師指出，腳拇趾外翻有五成是遺傳造成，也有一些是不適合的高跟鞋，但最大的成因是腳拇趾壓力不均導致，正確步態才是根本的健康之道。楊鎮嘉醫師表示，腳拇趾外翻成因很多，包括先天的遺傳結構、不適合的高跟鞋，但這些都不是最重要的原因，真正影響最大的是習慣。其中，先天的因素機率約佔一半。遺傳父母腳拇趾外翻的身體結構，加上學習他們走路...
一位29歲年輕女性，因突發性嚴重右肩疼痛到門診，右手臂因疼痛完全無法上抬，詢問其病史，最近並沒有進行劇烈運動或拿重物造成傷害，理學檢查神經系統正常，判斷應為肩部附近軟組織發炎，進一步安排超音波檢查，發現在肩部旋轉肌腱中有一塊0.9公分的鈣化〈結石〉，診斷為鈣化性肌腱炎，經使用消炎止痛藥及安排復健治療一周後疼痛逐漸減輕恢復中。（圖說：超音波檢查可正確診斷鈣化性肌腱炎，馬偕醫院提供）新竹馬偕醫院...
現今籃球運動人口日益興盛，近日在NBA球星林書豪的帶動下，更有許多人躍躍欲試，運動傷害的形成亦隨之提高。國內、外許多文獻中提到，籃球運動之足踝關節扭傷是非常普遍的傷害，門診常見民眾一時興起，在缺乏足夠的熱身運動下，進行籃球急停或跳躍的動作時，發生足踝關節的傷害，但是發生這些運動傷害時，該怎麼辦？奇美醫學中心中醫部骨傷科主任陳泰佑、中醫部骨傷醫師任東輝表示，足踝關節周圍的韌帶發生...
