特別企劃:腰痠背痛

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

很多人長期被疼痛問題所困擾,就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因,往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出,肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛,也可能引起遠端轉移痛,好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛,除了身體疼痛外,還嚴重影響情緒和生活品質,讓人不堪其擾。

特別企劃:肌少症

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症是指因年齡增長,所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象,已被認定是老化有關的肌肉疾病,容易造成跌倒與骨折的風險,甚至會增加死亡率。營養師提醒,肌肉悄悄流失,可能導致長者失能、行動力降低,及早透過飲食與運動介入,有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。

大一新生平均55歲,學生念到不想畢業!這所大學靠「熟齡熱潮」找到出路

大一新生平均55歲,學生念到不想畢業!這所大學靠「熟齡熱潮」找到出路

華梵大學全校學生約1,000人,40歲以上熟齡族就佔了48%,尤其這學系的大一生平均55歲。在私校紛紛退場之際,華梵為何能找到自己的路?為何能吸引熟齡族重返校園,而且「呷好道相報」?《優活健康網》特選此篇,從教育現場看見高齡學習需求,結合私校因少子化成功轉型案例的新曙光。

老年喪偶該追求第二春嗎?揭密再婚對老人的影響:孤單感有所改善

老年喪偶該追求第二春嗎?揭密再婚對老人的影響:孤單感有所改善

當人生進入下半場,面臨喪偶,你會如何度過餘生呢?英國約克大學(University of York)心理學博士黃揚名於《變老不可怕,只要你做好準備》一書中,以專研多年的老人心理學,用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑,幫助讀者用正確的心態面對變老,迎向美好的人生下半場。以下為原書摘文:

大腸直腸癌死亡率高 標靶治療現生機

大腸直腸癌死亡率高 標靶治療現生機

大腸直腸癌是國人最常見的癌症之一,根據國民健康局公布的國人十大癌症登記資料顯示,民國九十七年台灣大腸直腸癌新診斷病患大約超過一萬人,是所有癌症發生率的第一名,其中每年約有四千名病患死亡,死亡率則為所有癌症死亡率的第三名。成大醫院內科部血液腫瘤科主治醫師林鵬展表示,隨著政府大力推廣糞便潛血篩檢,有利於早期發現癌症,再經由醫師施以手術切除,完全被治癒;而針對第四期已有臟器轉移的大腸癌病患,始使用...

愛吃糖卻不懂刷牙 幼兒如何預防蛀牙

愛吃糖卻不懂刷牙 幼兒如何預防蛀牙

許多家長以為小朋友的乳牙就算蛀掉,長大後恆牙長出來再好好保護也不遲,但卻忽略,一口爛牙會直接影響飲食的攝取,並導致營養不良,甚至影響學習成效,但是許多家長會說,小孩子平常吃了一些餅乾糖果,又不會自己刷牙,究竟要如何預防蛀牙?台南新樓醫院牙科醫師曾慈吟表示,幼兒預防蛀牙有幾個要點,第一、刷牙及使用牙線,因幼兒的手部小肌肉發展尚未完全,獨自完成口腔清潔可能仍留有死角,一般建議父母幫忙孩子清潔口腔...

冬天手腳冰冷怎麼辦?中醫有撇步

冬天手腳冰冷怎麼辦?中醫有撇步

冬天到,相信大家許多人都有手腳冰冷的問題,明明穿了很多衣服,但四肢溫度還是一樣很低? 台大醫院新竹分院中醫科黃雪雅醫師,最近接獲許多病患就診詢問,她解釋其實「四肢冰冷」在中醫有明確病因解釋與治療方法。日前一位四十多歲男性患者主訴,就診前兩週因為感染流行性感冒,出現發燒、咳嗽等症狀,服用克流感治療後症狀已經緩解,但是卻出現嚴重手腳冰冷的現象,一直持續無法改善,經問診後認為病患平時就很怕冷,而且...

蕁麻疹發癢難耐!抓過後皮膚浮腫

蕁麻疹發癢難耐!抓過後皮膚浮腫

春季天氣溫差大,許多民眾擔心心血管的問題,但其實這樣的冷熱氣候交替,則會造成蕁麻疹的發作,而且並不少見!廖小姐的女兒陳妹妹就讀國小一年級,有一天沒來由的突然手上皮膚出現一塊一塊的紅腫,癢得受不了,但卻越抓越癢、變得全身都是大大小小的紅腫,甚至皮膚只要抓過或劃過的地方就會出現一條條浮腫,後來陳小妹妹無法專心做好每件事,無時無刻都在抓著四肢,抓不到的地方就只好靠在牆邊摩擦皮膚,希望舒服一點。(圖...

心肌梗塞無生命跡象 一站式醫療救回

心肌梗塞無生命跡象 一站式醫療救回

發生心肌梗塞,到院前無呼吸、心跳的病人,有90%會死亡或成為植物人。失去生命徵象的病人,即使經電擊後心跳回復正常,但心肌梗塞的致命危機並未解除,隨時可能產生心律不整、心臟衰竭或再發生心肌梗塞合併症等,宛如不定時炸彈,隨時會奪走病人生命。(圖:「一站式醫療」執行混合式手術,是未來心血管疾病治療趨勢)60歲的的羅先生日前在公司簡報時突然昏倒在講台上,救護車到場時呼吸、心跳停止,救護人員沿途以CP...

女性小產應調養 別忽視自身請假權益

女性小產應調養 別忽視自身請假權益

現代女性獨立自主,在職場上呼風喚雨、獨當一面,但面對因生理需求而必須請假時,卻默不作聲;職場上長期不夠開放的環境,讓女性不敢勇於爭取自己的權益,特別是流產的女性,因擔憂同事或主管的異樣眼光,往往強忍著小產後的不適照常上下班,輕忽調養的重要性,也造成身心二次傷害,故專家呼籲工作環境應當更友善。知名小產餐業者陸廣貞經理指出,超過半數女性會在深夜或是晚上來電訂餐,即使是白天,說話時也都非常小心翼翼...

陳水扁罹冠心症 將進行心導管手術

陳水扁罹冠心症 將進行心導管手術

(優活健康網記者林和謙/綜合報導)前總統陳水扁7日戒護就醫,衛生署桃園醫院表示,經過檢查後,發現陳水扁罹患冠心症,預計將在8日進行心導管手術,並須住院一周診療觀察。(圖取自總統府網站)冠狀動脈硬化性心臟病(簡稱冠心病、冠心症)是心臟疾病中發病率最高者。隨著現代化的腳步逼近,生活壓力日益增加,再加上肥胖缺乏運動、抽煙及偏好高熱量飲食的結果,都使心臟病的好發率往上提升,而發作年齡也有愈來愈年輕的...

不只狗穿衣服 貓咪也能時尚打扮!

不只狗穿衣服 貓咪也能時尚打扮!

你家的貓咪是不是只有一條項圈,或是掛上一個小鈴鐺而已呢?擺脫一條項圈、一個小鈴噹的妝扮,除了狗狗穿上鞋子、吊帶褲、裙子等,現在貓咪也能有更多不同的裝扮,一家位在紐約,由設計師Julie Song所創立的貓咪工作室,專門為愛貓人士精心設計貓咪的時尚小物,像是戴上可愛的貝雷帽、時尚絲巾、手做領帶、花圈等,讓貓咪也能隨著主人的喜好裝扮,吸引大眾目光!(照片取自Daily Mail)Julie So...

禽流感疫情擴散?農委會:盡全力控制

禽流感疫情擴散?農委會:盡全力控制

(優活健康網記者林和謙/綜合報導)行政院農委會動植物防疫檢疫局日前公布在彰化縣與台南市兩處養雞場,都檢出H5N2高病原性禽流感病毒,且已撲殺許多雞隻,民眾擔憂的是,H5N2禽流感疫情會不會擴散?農委會主委陳保基表示,保證會努力控制疫情,目前疫情已經有控制住,但不排除有高病原禽流感再發生,會持續加強防疫工作。(圖取自中華民國養雞協會)農委會7日在立法院針對禽流感防疫進行報告,防檢局長黃國青指出...

網路賣OK蹦 民眾恐觸法網

網路賣OK蹦 民眾恐觸法網

(優活健康網記者杜宇喬/台北報導)民眾常常將家中未使用到的藥品或是醫療器材放到網路上販售,小心這個舉動可能讓你變成「無照藥商」而誤觸法網。苗栗縣政府衛生局表示,網路販售通路是一種虛擬空間,可經網路販售的「醫療器材」涵蓋廣,連OK蹦、隱形眼鏡也算在內,衛生署並未同意網路等非實體店面之通路販售藥物,若經舉發查獲,依法可處3~15萬元罰鍰。 藥商的定義是指藥品或醫療器材販賣或製造業者,依藥事法第2...

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