許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
台灣結婚率近年持續下滑，晚婚不婚成為普遍趨勢，其實這些都是必然的現象。諾貝爾經濟學獎得主、賽局理論大師湯瑪斯．謝林（Thomas C. Schelling）於《自由選擇背後的行為賽局》一書中，探討人在看似理性驅動下所做的微小決定，如何累積成意想不到的的群體結果，當我們能夠理解個人選擇如何牽動整體社會的行為時，就能更精準判斷市場，甚至國際局勢的可能走向。以下為原書摘文：
近年來，隨著高齡化社會加劇，失智症已成為全球性的健康議題，然而，近年來單株抗體藥物獲得核准上市，透過清除腦中β-類澱粉蛋白，有望減緩阿茲海默症的惡化。不過，你知道失智症新藥的療效嗎？治療該花多少錢呢？快跟著Podcast《優活問問》一起了解失智症與失智症新藥相關問題！
（優活健康網新聞部報導）父母也是人，也有情緒的；下了班回到家，拖著疲憊的身子、大腦，這時如果小孩又不服管教，偶爾難免也會有不當的處罰。現代父母越來越忙，小孩的功課壓力也越來越重，導致許多親子間的相處時間變得更少。你知道嗎？不同個性的孩子，管教方式大不同！小孩做錯事，不適當的處罰方式，竟會導致孩子情緒障礙，甚至謊話連篇嗎？家長對於面對不同個性的孩子，要有不同的管教、處罰方式。先判斷你的孩子屬於...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）近年來，藝人高齡懷孕每每成為話題。由幾年前林青霞45歲自然懷孕起，以及去年劉德華老婆朱麗倩45歲高齡懷孕，也帶給許多高齡不孕婦女一些希望，興起「我也有機會」，想再打拼懷孕的念頭。根據歐洲更年期期刊（Maturitas）當中指出，婦女體內卵子的庫存跟品質隨著年齡遞減，婦女38歲後，卵子的庫存數快速減少，婦女在25至50歲間，會遺失掉98％的濾泡，尤其在停經前，...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）高雄市政府衛生局於今日下午接獲疑似食品中毒通報，於鳳山區青年國中1年級同一班學生9人出現身體不適症狀，其中2人嘔吐、7人有噁心情況，5人送往國軍高雄總醫院、4人送長庚醫院就醫，截至下午4點止5人留觀國軍高雄總醫院觀察，其餘皆返家休息。中毒通報發生後，衛生局立即派員分別前往學校、醫院調查，經查共同食物為家政課自行調製珍珠奶茶，該局已採集使用原料奶茶、奶精、果糖...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）環保署為鼓勵全民落實節能減碳，根據100年辦理低碳婚禮經驗，本年更編撰在地化的「綠色婚禮指引手冊」，提供喜餅、婚宴、婚紗等業者，協助新人們輕鬆規劃高品質且有創意的綠色婚禮，獲得多家業者響應，包括飯店、婚紗業者、婚紗攝影業等相關業者一同推動綠色婚禮，並且祭出綠色婚禮優惠，希望綠色生活從綠色婚禮開始，由家庭至社會，大家一起用行動愛地球。環保署副署長葉欣誠指出，台...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）停車後未熄火最多的狀況是在等人、討論事情或休息等，這樣的狀況在學校、醫院、車站、風景區、飯店、大型購物中心等屢見不鮮，車主大多為圖方便因此未熄火，各地方環保局自3月、4月開始宣導，希望車主能養成停車後即熄火的好習慣，除了可減少車輛怠速等人的情況，對於節省油料浪費、環境空氣品質都有幫助，環保署也將於6月1日起開始稽查處分。為實施停車怠速熄火規定，於3月、4月宣...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）新北市政府衛生局接獲醫院通報，有9位民眾疑似在三重區三和豆漿王發生食品中毒，經稽查帶回4件產品檢驗，分別是「鮪魚三明治」、「火腿沙拉三明治」、「生菜燒餅」及「沙拉醬」，其中發現有2件不符衛生標準，目前已限期要三和豆漿王改正其不合衛生標準的早餐。檢驗結果火腿沙拉三明治被檢出大腸桿菌群1,100 MPN/g（需在1,000 MPN/g以下）；另在生菜燒餅檢出大腸...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）因應5月母親節到來，新北市政府衛生局舉辦的「溫馨5月媽媽健檢送蛋糕」活動，受到民眾熱烈迴響，結至目前為止，已送出近8千個6吋蛋糕，檢查人數也超過1萬3千人，由於媽媽健檢送蛋糕活動即將在5月底結束，而5月份的最後一個星期例假日，在這個週六、日（5月26、27日）新北市各區還有11個場次的社區整合式篩檢，歡迎大家陪媽媽一起前往接受免費健檢，還可獲贈健康蛋糕。新北...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）萊姆病是一種透過寄生在囓齒類動物（如老鼠）身上的蜱叮咬後感染之疾病，為美國最常見的蟲媒傳染病，我國於2007年將萊姆病列入第四類法定傳染病開始進行監測。被感染蜱叮咬後3至32天（平均7至10天）會出現遊走性紅斑，感染初期的症狀很像感冒，如頭痛、發燒、全身疲勞、噁心、嘔吐、頭部僵硬、肌肉疼痛及淋巴腺腫脹等。出現遊走性紅斑的病患若未經治療，可能發生心臟或神經系統...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）不孕通常被定義為「房事一年後無法懷孕」。如果你已經嘗試懷孕一年或一年以上，那麼應該考慮不孕的檢查。然而，如果你是35歲或以上，你應該六個月房事後開始檢查，以免延誤治療。而不孕症原因很多，但依據2010美國泌尿學會白皮書認定，不育症的原因，單獨男性的因素負全權責佔20％，另外男性因素共同負責大約30 至40％。甚至，所有男性中約1％和不孕男性中約15％是無精蟲...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）基隆市衛生局許明倫局長表示依據疾病管制局監視資料顯示，腸病毒就醫人次近兩週快速上升，疫情已進入流行高峰期，101年起截至5月18日止，全國已累計45例重症個案，其中44例為腸病毒71型感染所致。基隆市至今雖尚無重症發生，但統計各醫療院所通報疱疹性咽峽炎個案已達361例、手足口病389例，均高於同期，請民眾仍需加以注意家中幼兒健康狀況。許明倫局長...
