許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
台灣結婚率近年持續下滑，晚婚不婚成為普遍趨勢，其實這些都是必然的現象。諾貝爾經濟學獎得主、賽局理論大師湯瑪斯．謝林（Thomas C. Schelling）於《自由選擇背後的行為賽局》一書中，探討人在看似理性驅動下所做的微小決定，如何累積成意想不到的的群體結果，當我們能夠理解個人選擇如何牽動整體社會的行為時，就能更精準判斷市場，甚至國際局勢的可能走向。以下為原書摘文：
近年來，隨著高齡化社會加劇，失智症已成為全球性的健康議題，然而，近年來單株抗體藥物獲得核准上市，透過清除腦中β-類澱粉蛋白，有望減緩阿茲海默症的惡化。不過，你知道失智症新藥的療效嗎？治療該花多少錢呢？快跟著Podcast《優活問問》一起了解失智症與失智症新藥相關問題！
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）一位女高中生在手背和臉頰突然長出癢癢的紅斑，至就近診所就醫被當成濕疹治療，結果擦了藥膏後反越來越嚴重，甚至有擴散現象，由於發炎嚴重除了騷癢、脫屑外還有滲液的情形，急忙到澄清醫院皮膚科求診，澄清醫院中港院區皮膚科主治醫師林鴻欣表示，台灣夏日氣候悶熱潮濕，研判該患者應是被自己的寵物兔感染了黴菌，但因擦錯藥而形成「偽裝癬」。追蹤病史瞭解到這位女高中生她養了一隻寵物...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現今社會的青少年在感情及性觀念的開放下，而家庭、學校、社會所給予的性教育知識卻明顯不足及缺乏正確的諮詢管道，而造成婚前的性行為比率大增，往往衍生很多社會問題例如：未婚懷孕及墮胎等。新竹市衛生局指出，除了積極加強宣導兩性教育，也設置「談情說性」提供青少年性教育諮詢網站並開放留言，以促使青少年男女能從上網中得到正確的性知識，而也由陳建銘婦產科診所成立Teens’...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）台大醫院新竹分院婦產部蘇琇瑯醫師表示，乙型鏈球菌是周產期嚴重感染的主要致病菌，因此為預防早發性新生兒乙型鏈球菌感染 ，99年起衛生署即針對低收入戶提供乙型鏈球菌篩檢補助，為能讓更多懷孕婦女受惠，自101年4月15日起，國健局全面提供35至37週孕婦乙型鏈球菌篩檢補助，每位孕婦補助500元，但對經濟弱勢(低收入戶、中低收入戶，設籍山地原住民地區、離島偏遠地區)...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）依據疾病管制局監測資料顯示，目前已進入腸病毒流行高峰期，各地區的腸病毒疫情均在升溫中，社區流行病毒株仍以腸病毒71型最多，克沙奇病毒次之。天氣逐漸炎熱，腸病毒仍將持續活躍，該局呼籲家長需持續保持警覺，尤其是家有嬰幼兒的民眾，以及教托育機構，應落實良好的個人衛生習慣，落實正確勤洗手，以降低感染與傳播的機會。疾管局公布新增7例腸病毒71型重症個案，其中6例為居住...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一般人對腦中風，甚至耳中風，都時有所聞，六十歲的楊先生卻罹患少見的「剝離性腸中風」，所幸經及時放置腸支架，平安出院。臺中慈濟醫院影像醫學部長嚴寶勝醫師指出，文獻顯示，全世界記錄過這類的腸中風案例僅七十例，成功放置支架不到十例。楊先生是退伍的職業軍人，長年有胃潰瘍病史，因為很能忍痛，胃都出血了，他都不覺得有什麼很明顯的不適。一天，他突然腹部劇痛，忍到臉色發白、...
(優活健康網新聞部／綜合報導)台灣腎細胞癌大多發生在50歲以上男性，其中60-70歲為高好發年齡層。在過去腎細胞癌診斷不易，治療效果也不佳，不過，近幾年健康檢查選擇包含影像學檢查的民眾越來越多，使得腎細胞癌這類過去難以發現的疾病，也因此可以早期發現，再加上標靶藥物治療，使得病人的存活期拉長，並獲得較佳的生活品質。奇美醫學中心血液腫瘤科馮盈勳主任分享，在台南奇美醫學中心有一位近七十歲的老翁，本身有...
(優活健康網新聞部／綜合報導)台灣腎細胞癌大多發生在50歲以上男性，其中60-70歲為高好發年齡層。在過去腎細胞癌診斷不易，治療效果也不佳，不過，近幾年健康檢查選擇包含影像學檢查的民眾越來越多，再加上標靶藥物治療，早期發現早期治療使得病人的存活期拉長，並獲得較佳的生活品質。奇美醫學中心血液腫瘤科馮盈勳主任分享，在台南奇美醫學中心有一位近七十歲的老翁，本身有糖尿病、高血壓加上罹患腎細胞癌，原本...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）民眾相當關心美國牛肉的安全問題，其實美國在2003年發生第一起狂牛症之後，到現在僅發生4例，目前全球有一百多個國家可以進口美國牛肉，其中有部分國家並未限制只進口30月齡以下牛隻產品，也沒有限制內臟和絞肉等產品，迄今尚未傳出人類吃了美國牛肉而得到「新型庫賈氏症」的案例。有鑑於世...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）近來腸病毒拉警報，重症病例增，兒科醫師也提醒，家長與幼教單位勿輕忽另個呼吸道感染的病原─呼吸道融合病毒（(Respiratory Syncytial Virus, 簡稱RSV）。台北馬偕醫院小兒感染科主任紀鑫說，每年3～4月RSV病例明顯增加，主要集中在兩歲以下小小孩。近來因感染RSV而引起細支氣管炎、肺炎的住院病例數是去年11至12月的兩倍，研判與溫度與雨...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）您是否正受失眠、焦慮、憂鬱的感覺所苦，甚至一些說也說不清楚的問題所限制？當前往醫院看診後，也期待能發揮自己的力量自助人助。臺北市立聯合醫院松德院區一般精神科醫師劉又銘說，透過心理治療可以幫助自己，敲開和外界溝通的心房。劉又銘醫師表示，心理治療是專業心理從業人員運用技巧，協助處理心理問題的過程。現在社會不乏見到許多心理問題，例如：感情問題困擾而發生自傷者；自我...
