花博公園健走　北市運動集章做公益

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）運動好處多多，不僅可以減重、增強免疫更能照顧健康，為營造處處能運動、時時可運動、人人都運動的氛圍；臺北市中山區健康服務中心與地方之景福宮結合，即日至10月22日止，可自行參與健走或任何運動，首創發起民眾運動集章活動，景福宮依民眾運動集章數捐助區內清寒、急難家庭100元。運動集章送愛心者還可參加摸彩得贈品的活動，邀請市民朋友一起運動做公益。

花博公園為台北市一處很大的城市綠地，為提倡健走，鼓勵民眾充分利用，中山區健康服務中心以接近該公園的11里規劃社區生活步道共10區塊及鄰里公園、學校、花博公園步道等，平均每區塊大約週長1592.6公尺，步行可消耗大約74大卡，至指定之超商、學校、花博公園報名及集章，除參加摸彩外，另累積捐助中山區清寒、急難家庭100元，讓運動力量變大，讓運動更有意義。並規劃有15個免費飲用水取水點，讓民眾補充水分。

中山區健康服務中心容笑英主任表示，運動的項目很多，其中「健走」是最容易執行的運動方式，該中心於活動期間至8月1日止，每週三、六上午7時至8時於花博公園新生園區舉辦「晨間運動健走行」，由中華民國健身運動協會專業老師教導帶領。另外整合多項運動型態的免費團體，如：韻律、元極舞，太極拳、慢跑、返老還童功等，帶領的教練皆為公益服務，期待市民朋友共同加入運動行列。