特別企劃:眼睛紅癢

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

特別企劃:食慾不振

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

近年低碳飲食風潮席捲全球,許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物,轉而每天只吃沙拉。然而,許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦,反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡,甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

美國與丹麥合作研究發現,對抗失智症的祕密可能不只藏在大腦,肌肉也扮演了關鍵角色。研究團隊將焦點放在一種名為「組織蛋白酶B」的特殊蛋白質,這種物質會在運動時由肌肉釋放,能夠影響包括大腦在內的多個器官。《優活健康網》特摘此篇分享運動對於大腦的好處。

無人機巡守、駐點修家電⋯木柵高工用「硬漢風課程」吸引退休大叔上課

無人機巡守、駐點修家電⋯木柵高工用「硬漢風課程」吸引退休大叔上課

家有退休男士無所事事?台北市教育局借鏡國外「男士工棚」,在木柵高工打造樂齡學堂,用無人機、家電維修、木工等「硬漢風」實作課,成功翻轉男性不愛上課的印象。《優活健康網》特選此篇,看這場從校園延伸到社區的學習進行式,如何讓熟齡生活不再等著被照顧,而是更有尊嚴的自我實現。

金馬影展/跨越性別界限!探索多元性取向

金馬影展/跨越性別界限!探索多元性取向

(優活健康網新聞部/綜合報導)每年金馬影展皆會固定規劃的「性別越界」單元今年將突破慣例,直探多元性取向者的家庭生活,希望透過這些影片可讓社會多數去理解,世界上每個人一生所追求的目標其實並沒有什麼差異之處。《拉拉手,到白首》、《看不見的同志》大膽探究高齡同志愛情與生活的樣貌;《彩虹保衛隊》、《在愛裡》不約而同反映出社會上對於不同性取向者所投射的異樣眼光;《我們的幸福時光》、《無條件為你》則是誠...

北市消24期救助結訓 精實訓練保障民眾安全

北市消24期救助結訓 精實訓練保障民眾安全

(優活健康網新聞部/綜合報導)每一年臺北市政府消防局都會為警消辦理消防進階在職訓練,其中之一就是救助訓練;而101年度的救助訓練已於9月28日結訓,當天上午在台北市的訓練中心辦理成果驗收演練。消防局長蕭英文強調,對消防人員而言,訓練就是最好的福利;經由不斷的在職訓練,能更精進自己各項救災救難的知識與技能,當災害來臨時,就是對民眾最好的保障。 消防局表示,今年的救助訓練已邁入第24期...

10月1日起 流感、肺炎鏈球菌疫苗開打

10月1日起 流感、肺炎鏈球菌疫苗開打

(優活健康網新聞部/綜合報導)氣候轉涼,為維護民眾身體健康,自10月1日起,101年度公費流感疫苗及肺炎鏈球菌多醣體疫苗將開放給符合資格的民眾施打,疾管局呼籲符合接種資格的民眾盡早接受疫苗注射。疾管局指出,今年度公費流感疫苗共計採購297.5萬劑,今年公費接種對象包括65歲以上老人、6個月以上至國小6年級幼兒及學童、居住安養養護機構者、重大傷病證明或罕見疾病患者、從事醫事及 衛生防疫工作及禽...

秋意濃!東北季風增強 早晚添衣避免著涼

秋意濃!東北季風增強 早晚添衣避免著涼

(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)今天是中秋節,民眾可以發現近幾天氣溫稍降,整體感覺變涼爽了一些。中央氣象局表示,本(30)日與10月1日兩天,受到東北季風影響,早晚氣溫偏涼、日夜溫差大,提醒民眾早晚外出要添加衣物,避免受涼。氣象局表示,30日臺灣東南部、東部地區及北部、東北部山區有局部短暫陣雨,南部山區午後亦有局部短暫陣雨,其他地區及澎湖、金門、馬祖為多雲到晴。10月1日臺灣各地及澎湖、金...

中秋歡樂過節 施放爆竹應格外留意

中秋歡樂過節 施放爆竹應格外留意

(優活健康網新聞部/綜合報導)台北市政府消防局指出,近年來民眾流行在中秋烤肉、賞月之際,還會買爆竹施放,增加歡樂氣氛,但因台北市人口密集,施放時一不小心,就有引發災害的疑慮。因此,消防局再次提醒民眾,如果要施放爆竹,一定要到已核准開放的河濱公園的特定區域內,並且要選擇貼有合格標示的產品,以免造成憾事。 消防局表示,為避免民眾因隨處施放爆竹煙火而引發災害,工務局水利工程處已公告臺北市...

二代健保 補充保費扣取下限五千

二代健保 補充保費扣取下限五千

(優活健康網新聞部/綜合報導)行政院衛生署29日表示,將順應民意,遵行簡政便民、照顧弱勢之原則,確立二代健保重大政策方向,包括補充保險費之扣費下限設定為五千元;股票股利納入補充保險費之計收範圍;並且針對二代健保實施首年費率,提出4.91%、5%及5.17%等三種不同的方案,報行政院核定。衛生署表示,為推動二代健保改革而研提之全民健康保險法修正案,已於100年1月26日經由總統公布,其中為了擴...

認識避孕器 妳知道裝避孕器的優缺點嗎?

認識避孕器 妳知道裝避孕器的優缺點嗎?

(優活健康網新聞部/綜合報導)妳認識避孕器嗎?亞東醫院婦產部莊乙真醫師表示,子宮內避孕器的主要作用機轉為造成一個無菌性子宮腔發炎現象,而達成殺精的目的,其作用既不影響卵巢週期性的排卵,另外,在多數的情況下,它並無墮胎的作用,次要反應,則是造成卵子細胞上的傷害,來降低精卵結合的機率。莊乙真醫師說,避孕器的好處是高效能、時間久、最經濟的避孕方法,避孕器較適合性關係單純或已婚者使用,良好的避孕器的...

月餅抽檢多數合格 冰皮月餅小心汙染

月餅抽檢多數合格 冰皮月餅小心汙染

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)中秋佳節將屆,應景食品紛紛出爐!金門縣衛生局針對月餅、內餡、烤肉食品物品進行抽驗,共116件檢體,檢驗項目包括過防腐劑、人工甘味劑、大腸桿菌、大腸桿菌群等,檢驗結果有1件月餅餡料芋泥餡含防腐劑未符合食品添加物使用範圍及限量衛生標準,其餘均符合規定。衛生局在此次抽驗中,針對金門縣烘焙食品業製造、包裝、販賣場所輔導、衛生稽查、產品抽驗,同時針對其製造場所、工作人...

別用燒炭結束生命 中秋呼籲自殺防治

別用燒炭結束生命 中秋呼籲自殺防治

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)中國傳統重要節慶之一的中秋節即將到來!中秋節家人齊聚拜月、吃月餅的風俗,有團圓、聯絡感情的意味,不過經濟不景氣、失業率的居高不下,加上工商社會的人際疏離,逐年攀升的全國自殺死亡率讓佳節氣氛籠罩一層陰影!以及民眾對燒炭對健康造成傷害、痛苦的理解不足、木炭取得的方便,這些多重因素使得近年來以燒炭結束生命的方式,必須加以重視關注及預防。基隆市衛生局呼籲民眾現代人的...

月餅吃多恐增肥 中秋後小心發福

月餅吃多恐增肥 中秋後小心發福

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)中秋佳節許多人都會買月餅當作伴手禮送給家人朋友,南投縣政府縣衛生局特別提醒消費大眾選購月餅、吃月餅及烤肉時應注意之事項, 在選購月餅時,應注意外觀是否有變質、食品成分、營養標示及有效日期是否完整,並避免一次購買過多月餅,食用不完時造成微生物滋生。秋節期間仍應定時定量,避免攝取過多食物熱量及暴飲暴食。且月餅屬高熱量、高糖、高油脂食物,且缺乏飽足感,容易造成攝食...

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