與婆婆同住，你也有過令妳無奈至極的經歷嗎？一名女網友在ptt上發文，提到自己的婆婆有囤積症，蟑螂總是時不時在家中出現，有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上，讓她非常崩潰，跟婆婆反應也沒用，網友看到紛紛留言：「趕快搬家！」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
特別企劃：囤積症
特別企劃：飲食迷思
最近新聞報導，有哈佛學生一個月吃了720顆蛋，體內壞的膽固醇不增反減，總共還下降了20%，引發熱議！到底雞蛋會不會影響膽固醇，一天能吃多少雞蛋？一天吃5顆蛋、一天吃10顆蛋可不可以呢？《優活健康網》特選篇，營養師參考多篇國際研究指出，吃蛋的量與膽固醇迷思。
黃心、紅心、紫心3種地瓜，它們都是優質的澱粉來源，但口感、營養價值及健康優勢其實大不相同。而各種地瓜的升糖指數到底是如何？對此，《優活健康網》特選此篇，營養師林俐岑的小天地分享各種地瓜的GI值，以及烹調方式造成GI值高低的差異．想要穩血糖建議優先選這個顏色地瓜最好。
美國總統川普的肢體語言非常豐富，其實背後暗藏許多玄機。專業諮商心理師林萃芬於《從肢體洞察人心》一書中，傳授「S.P.E.E.D快速洞察人心」5步驟，從肢體、眼神、聲音到日常行為，用一套可複製的模式，幫助讀者在職場、戀愛到危險辨識中，做出更安全的判斷。以下為原書摘文：
風靡日本的「超慢跑」可說是慢跑的簡單版，除了不用器材、沒有年齡限制，更不用出門只要在家隨時隨地就能跑！究竟慢跑與超慢跑有什麼不同？哪些族群適合從事這項運動？《優活健康網》特選此篇，幫民眾彙整了一些有關超慢跑的小知識，搭上正確飲控，就能讓減肥變得超輕鬆。
門診觀察發現，淋病患病年齡有較以往年輕的趨勢，可能是隨著生活逐漸恢復疫情之前狀態，人與人的交流增加，加上各種交友軟體盛行，輕忽安全性行為導致。書田診所泌尿科副院長林儒廷表示，近期有位剛滿18歲男大學生，由媽媽陪同就診，自述1週前與網友發生親密行為，這幾天尿道出現大量黃色分泌物，檢驗分泌物確認為淋病，明顯也是淋病年輕化的案例。
人生之所以要有夢想，在於夢想賦予我們的生活深刻的意義和價值，但要如何找對夢想呢？國際知名領導學專家、演說家約翰．麥斯威爾（John C. Maxwell）於《找對夢想》一書中，提出關於夢想的歸屬、清晰、現實、熱情、途徑⋯等10個問題，帶領讀者一步步檢視自己，找對屬於你的夢想。如果你願意踏出那一步，想要擁有屬於自己夢想，請按照以下步驟進行。以下為原書摘文：
全台高溫炎熱，不少民眾常透過各種消暑妙招來解熱，不過若常用冷氣開最強、大口吃冰喝冰飲、直接睡地板、沖冷水澡以及打赤膊等解暑方式，小心有害身體健康！門諾醫院護理師王莉敏提醒，部分解暑方式不見得適用長輩，反而可能導致呼吸道疾病、腸胃功能不適及關節疼痛，更增加疾病風險。
家族性澱粉樣多發性神經病變（Familial Amyloid Polyneuropathy, FAP）是一種罕見的顯性遺傳疾病，會造成嚴重失能的神經病變，合併嚴重心律不整或心臟衰竭。FAP病情惡化速度非常快，如果沒有適當的治療，患者可能在5年內從初期症狀進展到無法自理生活。面對這樣的困境，專家建議，台灣應積極推行「全人照護」的理念，提升FAP患者生活品質。 目前，台灣健保只給付FAP第二期病...
胡姓女大生近來體檢發現有甲狀腺結節，尋遍中部各大醫學中心，因所有甲狀腺結節的細針抽吸檢查，都無法確認是良性或惡性，讓家長非常緊張。經親友介紹至仁愛長庚合作聯盟醫院一般外科巫奕儒主任門診，建議以「自然孔洞達文西甲狀腺手術」進行半側甲狀腺切除合併淋巴清除方式處理，結果確認是惡性乳突狀甲狀腺癌無淋巴轉移。
台灣房市不斷飆漲，首購族壓力越來越大，對此，財政部推出「新青年安心成家房貸」幫助首購族群減輕買房負擔，不過卻被外界批評淪為炒房工具。《優活健康網》特摘房地產專家黃敏婷（Ting）、黃竹君（Sam）撰文，分享「新青安貸款」的申請條件，幫助民眾第一次買房就上手。
新冠肺炎第6波疫情來襲！最近各大醫院門診中，許多「天選之人」陸續中標，確診人數急劇上升，大多數患者有喉嚨痛、咳嗽、全身痠痛的症狀，而且發燒的比例也不少，面對新冠疫情該如何自保？對此，中醫師分享「2招日常保健」，包括穴位按摩及食療養生，幫助民眾對抗疫情。
酷暑逼人，氣溫節節升高，許多中醫診所也開始提醒有過敏體質的人，最近又到了貼三伏貼的日子，要趁此時期「冬病夏治」。馬偕醫院中醫師瞿瑞瑩表示，三伏貼並非所有人都合適，有感冒症狀、皮膚過敏者皆不適合。三伏天最重要的是別將寒氣引入體內，並可多吃生薑、木耳、山藥、鰻魚等發汗或滋陰的食材。
一對姊妹，年紀差2歲，但是妹妹突然快速成長，從原本的身高小姊姊半顆頭，短短2年內大幅超越了姊姊。收治案例的林口長庚醫院兒童內分泌科醫師邱巧凡指出，檢查發現，妹妹有性早熟問題， 5歲多便出現乳房、陰毛發育的狀況，骨齡檢查也已達11歲，呈現明顯超前的現象⋯
