美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
最近通膨疑慮升高,債市出現拋售潮,投資人該恐慌還是逢低進場?曾任元大證券副理、荷蘭銀行協理、蘇格蘭皇家銀行協理與澳盛銀行董事,於金融機構服務近14年,自媒體人郭雅芸(辣媽Shania)於《存債致富》一書中,深入了解債券投資的核心觀念、探尋債券與股票的平衡術,讓讀者在這波經濟浪潮中找到保值、增值的最佳策略。以下為原書摘文:
你常說無力感用語嗎?美國心理學家蘇珊.傑佛斯(Susan Jeffers)於《勇敢犯錯,別等到死才後悔沒做》一書中提出5個顛覆想像的真相,重新解釋恐懼與成長的關係,並分享許多具體可行的技巧與深刻的觀點,幫助無數人克服自我懷疑,過上原本不敢追求的人生。以下為原書摘文:
(優活健康網記者廖詠琦/綜合報導)眼瞼也會痙攣?眼瞼痙攣不僅會影響的工作及日常活動,也會在社交場合造成病人的窘境。嚴重者還可能導致病人車禍受傷。成大醫學院附設醫院神經部主治醫師黃文柱表示,眼瞼痙攣是一種常見的局部肌張力異常症,有時病人必須用手去將眼皮撥開,才能看清楚眼前的東西。他指出,規則接受肉毒桿菌素注射及讓眼睛適度休息可使症狀緩解。黃文柱說,這疾病的發病在不知不覺中緩慢進行且會逐漸惡化。...
(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣洗腎率為世界第一名,由於台灣人飲食習慣及藥物使用不當,直到腎功能快要衰竭,才發現毛病,所以要重視腎臟異常變化,如發現腳水腫或小便有泡泡不易消退時,要儘快到醫院做檢查。因此,台北長庚醫院特舉辦「洗腎的生活照護」講座,將邀請腎臟科林杰樑醫師主講「洗腎病友的生活注意事項」;陳姿吟營養師主講「洗腎病友的健康飲食」。該單位歡迎病友與家屬踴躍參加,當天請自備喝水容器。名...
(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)父母望子成龍,望女成鳳,深怕孩子的功課寫不夠多或者不補習,孩子課業便會落後,競爭力可能會輸給其他小孩;但是,做父母的你,讓孩子背上許多課業壓力的同時,有沒有仔細想想,我們該給孩子越來越多的「負擔」,還是該給孩子學習「承擔」?「謝謝你們來買花生,我們自己種自己炒的,超好吃喔!」宜蘭竹安國小的學童,親手栽種、採收、炒製鹹花生來銷售販賣,為了就是要籌備他們的畢...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)真善美社會福利基金會連續第三年舉辦萬人愛擁抱活動,特別邀請身心障礙者與機構一同參與,創造一個「平等」而「零距離」的擁抱,因此特別提前在21日辦理記者會,為11月25日於桃園縣政府廣場前的「萬人愛擁抱公益嘉年華會活動」暖場。」真善美社會福利基金會董事長謝秀琴表示,希望藉由這個機會,讓大家能夠透過擁抱來感受平等無礙。這次的活動不只號召萬人齊聚、拉近人與人之間的距...
(優活健康網新聞部/綜合報導)人們為什麼會生病?癌症是什麼?為什麼各種文明病、慢性病會越來越多?為什麼醫療科技一日千里,卻無法有效解決問題?對此,宗博文化生活館特舉辦健康講座「自然醫學」,將邀請自然醫學專家涂承恩老師主講,他畢業於中興大學生科系、曾至美國約翰霍普金斯大學研究、德國柏林醫學院進修。他會講解細胞運作的原理,如何建立正確的醫學觀念;正確的療癒的方向,以遠離癌症以及各種慢性病、文明病...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)飲食與生活習慣轉變,使得許多大「肚」翁、小「腹」婆因此出現,但是花蓮慈濟醫院婦產部婦科主任丁大清醫師提醒,別以為肚子變大只是發福。一位70歲陳姓婦人,因為最近肚子變大,決定到中醫科求診,希望醫師幫他埋針減肥,但醫師幫她觸診後,卻發現肚子裡疑似有腫瘤,至婦產科檢查發現陳女士腹腔內有一個16公分腫瘤,且腫瘤中間有中隔,很可能是惡性腫瘤。 花蓮慈濟醫院婦...
(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)為提升全民的健康品質及傳遞民眾正確醫療知識,全國擁有4萬2千名專業醫師會員之「中華民國醫師公會全國聯合會」宣布,與全國擁有110萬有線電視系統台凱擘大寬頻跨業結盟,推出「國民健康雲」健康傳播平台,讓全國4萬2千名執業醫師走出診間,走進社區,深入家庭,推廣正確完整的醫療衛教及養身醫學資訊。醫師公會全聯會表示,同時醫師公會全聯會也與凱擘大寬頻共同製播「名醫相...
(優活健康網新聞部/綜合報導)小孩子的文明病,近視、蛀牙總讓父母擔心又心煩,你知道嗎?保護乳牙也有黃金期,好好掌握可以降低未來的蛀牙機率,而小學生近視比例排名全球第一,該如何讓近視度數不再惡化?所以時代在進步,越來越多小孩有文明病了,像是蛀牙,根據統計,4到5歲的兒童就有七成多幼童齲齒率72.59%,也就是幼稚園孩童每10個人當中就約有7個人蛀牙。很多父母都覺得乳牙遲早要換牙,蛀牙可以不用理...
(優活健康網新聞部/綜合報導)父母總是期望子女成龍成鳳,未來很有成就,但是要如何教養孩子才是最正確的呢?此外,親子間的對立總是經常發生的,肇起於雙方的立場與角色相反,容易在利害關係上起爭執。這時候虛心學習高EQ的家庭關係交流及正向溝通就非常重要了。有鑑於此,台北人間大學與台北道場特舉辦生耕致富講座及論壇-2012年專題:親子教育專題「親子間的情緒管理~如何教養未來的CEO」論壇,將邀請國立台...
(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)國家建設,或古蹟留存,哪一方比較重要,值得民眾關心與探討。議題延燒多時的樂生療養院一案,再度召開協調會,除台北議會副議長以及多名立委出席,並和學界一同呼籲,新莊捷運之機廠應降級或遷移,以防止樂生療養院出現走山的情況。其中,長期關注樂生地質安全的王偉民工程師指出,自9月以來,在無連日雨勢情況下,樂生裂縫不斷擴大,邊坡持續滑動;表示邊坡滑動模式已有轉變,兩個...