特別企劃:原型食物

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。

特別企劃:眼睛過敏

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

買美債領利息,真的穩賺不賠嗎?投資達人曝「4大風險」投資前注意

買美債領利息,真的穩賺不賠嗎?投資達人曝「4大風險」投資前注意

最近通膨疑慮升高,債市出現拋售潮,投資人該恐慌還是逢低進場?曾任元大證券副理、荷蘭銀行協理、蘇格蘭皇家銀行協理與澳盛銀行董事,於金融機構服務近14年,自媒體人郭雅芸(辣媽Shania)於《存債致富》一書中,深入了解債券投資的核心觀念、探尋債券與股票的平衡術,讓讀者在這波經濟浪潮中找到保值、增值的最佳策略。以下為原書摘文:

一句話就能改變人生?試著戒掉「10種無力感用語」掌握人生主導權

一句話就能改變人生?試著戒掉「10種無力感用語」掌握人生主導權

你常說無力感用語嗎?美國心理學家蘇珊.傑佛斯(Susan Jeffers)於《勇敢犯錯,別等到死才後悔沒做》一書中提出5個顛覆想像的真相,重新解釋恐懼與成長的關係,並分享許多具體可行的技巧與深刻的觀點,幫助無數人克服自我懷疑,過上原本不敢追求的人生。以下為原書摘文:

勿輕忽兒童蛀牙問題 塗氟預防效果佳

勿輕忽兒童蛀牙問題 塗氟預防效果佳

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)看牙醫對兒童來說是很害怕的事,如果兒童真要看牙醫時家長可能是連哄帶騙的進行,牙醫師也戰戰競競的,要以速度快、部位對準的治療。而且小朋友在治療台上需幾個人安撫,往往是牙醫師、病人、家長與工作人員精疲力盡才將牙齒治療完。齲齒主要是口腔保健習慣不良造成,依國民健康局95年全國性調查顯示台灣5歲兒童蛀牙率高達73.6%,可見台灣齲齒盛行率很高。預防重於治療,經研究塗...

看診真方便 醫院推APP服務!

看診真方便 醫院推APP服務!

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)科技進步,醫院為搭上手機平板電腦的潮流,開始推出手掛號,與看診進度查詢的服務!馬偕紀念醫院台東分院表示,為提升民眾就醫看診的便利性與服務品質,馬偕醫院推出跨平台「行動掛號App」,民眾可不受時間、地點限制,直接透過智慧型手機及平板電腦等行動裝置,查詢門診時間,或是依據自己不舒服的症狀查詢「病症參考」功能,依建議看診科別就醫。而「馬偕行動掛號」目前提供二種...

新北健康城市社區 成果嘉年華將登場

新北健康城市社區 成果嘉年華將登場

(優活健康網新聞部/綜合報導)新北市58個社區協會,將於11月25日星期天,齊聚板橋車站站前廣場,與市民分享協會跟民眾協力關心社區居家環境的成果。新北市政府衛生局表示,社區總體營造的精神,在於喚起每個居民關心自己的居家生活環境,現場還提供免費健康檢查及闖關送贈品等活動,歡迎民眾全家親子共遊。衛生局副局長林金富表示,為了將新北市建構成一座健康、幸福的新首都,新北市在95年開始推動「健康城市」,...

老年照護不簡單 醫院獲殊榮

老年照護不簡單 醫院獲殊榮

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)在嘉義縣,醫院對於老年人的關懷與照護,實不落人後。日前,嘉義聖馬爾定醫院,因長期推動及培養院內醫護人員,一系列的「愛心服務員」訓練課程,讓該院獲得「高齡友善健康照護機構優良獎」。復健科辜文聰組長表示,院內為了讓大家更了解老年人的生活,因此為全院員工設計一系列的「愛心服務員」訓練課程,包含「銀髮族概論」、「高齡者模擬體驗」、「輪椅服務技術檢定」及「輪椅標準...

藥袋有點字 視障者用藥更安全

藥袋有點字 視障者用藥更安全

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)視障民眾就醫時,常因無法讀取藥袋上的資訊,導致錯誤用藥。因此,嘉義市府衛生局推出20款「藥物使用方法點字貼紙」,要讓視障朋友可以靠自己正確服藥。「藥物使用方法點字貼紙」是採「雙視設計」及「觸摸點字」。貼紙為透明設計,明眼人及視障者均可共讀,讓視障者及其家人或朋友都能正確了解藥袋內容。另外「觸摸點字」是將用藥次數、時間、用法及數量,如每日1次固定時間;每日三次...

母乳皂非人人適用 敏感性膚質恐引起皮膚炎

母乳皂非人人適用 敏感性膚質恐引起皮膚炎

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)網路上流傳著,母乳皂大人用好、寶寶用更好,特別是皮膚有問題如罹患異位性皮膚炎的嬰兒使用更可以讓疾病不藥而癒,因此一窩瘋的要給寶寶用母乳皂,其實不是每個寶寶都適合用母乳皂。書田診所皮膚科主治醫師徐嘉琪表示,面對皮膚出狀況的寶寶,許多媽媽都會不知所措。林小弟滿月後臉部的紅疹越來越多,同時合併許多厚厚的黃色痂皮,嘗試了許多偏方,例如用甜菜水或隔夜的茶葉水洗臉,還加...

醫訊/泌尿腫瘤面面觀

醫訊/泌尿腫瘤面面觀

醫訊/泌尿腫瘤面面觀(優活健康網新聞部/綜合報導)多數男性會經歷第2次的攝護腺增長。「良性攝護腺肥大」好發再中年男性,攝護腺的中央快速生長。這個部位恰好包著尿道,當它的組織增大時,通常會壓迫到尿道,妨礙尿流。年紀越大越容易罹患。所以,高雄長庚醫院癌症中心、泌尿科、腫瘤科、社服課特舉辦「泌尿腫瘤病友聯誼會」,將邀請泌尿科李偉嘉醫師主講「攝護腺肥大診斷與治療」;沈采螢營養師主講「營養大補帖」;腫...

手機平板可掛號 縮短候診時間

手機平板可掛號 縮短候診時間

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)看病掛號一定要現場排隊嗎?現在連手機都可以月約掛號了,馬偕紀念醫院推出跨平台(iOS及Android)行動掛號App,為提升民眾就醫看診的便利性及服務品質,民眾可不受時間地點限制,直接透過智慧型手機及平板電腦等行動裝置,使用四院區(台北、淡水、新竹及台東)的掛號或查詢看診進度等服務。 馬偕行動掛號App由創意島數位科技協助開發,提供專為行動裝置使用...

太扯!補習班公安缺失 安全門在半空

太扯!補習班公安缺失 安全門在半空

(優活健康網新聞部/綜合報導)為維護消費者權益,並了解補習班提供契約及環境是否符合法令規範,行政院消費者保護處於101年度9至10月間在臺北市、新竹市、臺中市、臺南市、嘉義市及彰化縣等地,擇定其中30家就教育行政管理、使用之契約、建物使用管理及消防安全管理等項目進行查核。調查結果發現,僅一家全部符合規定,其中六家全數不符合規定,甚至有一家補習班的安全門在八樓半空中,稍有不慎就有墜樓危機。行政...

民俗調理主管機關 擬由衛生署接管

民俗調理主管機關 擬由衛生署接管

(優活健康網新聞部/綜合報導)下班後讓民俗調理業者推拿按摩,但如果事後發現身體健康出了問題,該找哪個主管機關投訴?有鑑於坊間按摩、腳底按摩、刮痧、拔罐等民俗調理服務四處林立,但出問題消費者卻投訴無門,對此,行政院消費者保護處本在10月17日消費者保護會第八次會議指定衛生署為民俗調理業的中央目的事業主管機關,並請衛生署研議將部分民俗調理行為逐步納入管理。消保處指出,依據衛生署101年5月29日...

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