美國近日正式公布最新《2025～2030美國人飲食指南》，不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」，改以醒目的「倒金字塔」呈現，內容更是一次大翻盤，顛覆長年以來的飲食觀念，此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
特別企劃：原型食物
特別企劃：眼睛過敏
很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
最近通膨疑慮升高，債市出現拋售潮，投資人該恐慌還是逢低進場？曾任元大證券副理、荷蘭銀行協理、蘇格蘭皇家銀行協理與澳盛銀行董事，於金融機構服務近14年，自媒體人郭雅芸（辣媽Shania）於《存債致富》一書中，深入了解債券投資的核心觀念、探尋債券與股票的平衡術，讓讀者在這波經濟浪潮中找到保值、增值的最佳策略。以下為原書摘文：
你常說無力感用語嗎？美國心理學家蘇珊．傑佛斯（Susan Jeffers）於《勇敢犯錯，別等到死才後悔沒做》一書中提出5個顛覆想像的真相，重新解釋恐懼與成長的關係，並分享許多具體可行的技巧與深刻的觀點，幫助無數人克服自我懷疑，過上原本不敢追求的人生。以下為原書摘文：
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）近年來國人由於生活壓力大，常藉由尋求刺激及藥物紓壓，參加轟趴、性派對，或是由於網路世界盛行交友便利，而發生網路一夜情、援交等，若發生性行為時未正確使用保險套，不但將自己暴露於感染愛滋的致命風險中，也增加了感染愛其他性病的風險。 根據疾管局最新統計資料，截至101年8月底，台灣愛滋病毒感染者台中市累計通報人數共計2,466人（含死亡366人），而年輕族群感染...
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）陽光下，許多小小臉龐漾著笑容，為了籌募畢業旅行基金，親手種植、採收、炒製的鹹花生努力著。竹安國小學童興高采烈的介對著來認購花生贊助旅費的博愛醫院叔叔阿姨道謝，接著又捲起袖子，熱情地拉著到訪的羅東博愛醫院副院長張永青，一起下田種蘿蔔。竹安國小是濱海的學校，當地居民大多以務農、捕魚為生，家境並不富裕。畢業旅行是高年級生最期待的校外活動，為了讓孩子學習用自己的力...
（優活健康網記者杜宇喬／採訪報導）這幾年許多醫療院所都傳出「護士荒」，不少護士們都是職場上的無名英雄，需要長時間照顧病人，更需要適應病人的情緒，需要相當大得耐心以及細心的關照，為了讓民眾有機會向這些白衣天使表達感謝，日前中國廣播公司與健康網站共同舉辦「美麗天使」網路票選，共選出5位美麗天使及2位感動之星、溫暖之星，由中廣董事長趙少康親自頒獎。這次共有全台來自各醫療院所的71名美麗天使，活動於...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）秋冬季節是許多流感的高峰季，加上近幾年地球暖化氣候異常問題，導致傳染病流行的週期紊亂，使得防疫人員對於傳染病的警覺性與敏感度必須時時提高警覺，以避免類似SARS令人驚恐事件再度捲土重來。新竹市衛生局及新竹馬偕醫院為了呼籲民眾社區防疫的重要，特別規劃社區防疫創意計畫，讓民眾與學生們了解防疫的概念。透過親子營、國小校園防疫闖關、新竹市學校人員傳染病防治研習會等各...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名60歲的張先生，本身患有高血壓、糖尿病等慢性疾病，雖固定至心臟科回診、服藥，仍無法有效控制血壓狀況，經醫師判斷後認為和長期吸菸有關，提醒張先生可能會提早面對洗腎危機！對此，新光醫院家醫科醫師胡念之表示，根據研究數據顯示，高血壓病患在戒菸之後引發腎臟病的風險會減少兩成！呼籲慢性病患者，若能及早戒菸，便能減少慢性腎病惡化及提早面對洗腎的風險，此外，目前國健局推出...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）由臺東大學主辦「2012．臺東．花蓮．臺北．韓德爾神劇「彌賽亞」慈善音樂會」，為捐助籌建「臺東馬偕醫院．急重症醫療大樓．圓夢工程」、「財團法人門諾社會福利慈善基金會」及「恆春基督教醫院」，將於101年12月29日、30日及102年1月21日於臺東、花蓮與臺北連辦三場。今天特別在台東馬偕舉辦台東場記者會，希望透過記者會的說明，讓全台灣的朋友一起看到後山醫療的需...
（優活健康網新聞部／綜合報導）新移民就是居住在台灣的外籍配偶，她們往往因為人生地不熟，語言不通，相對需要更多協助，尤其在醫療資源上更是無法避免的不得不去面對的。為了協助新移民認識台灣醫療資源，台北民政局、國泰人壽慈善基金會、北市賽珍珠基金會聯合舉辦「2012年新移民家庭理財暨居家安全課程～健康醫療」講座，內容為針對新移民教導其認識醫療診所及分級、介紹疾病分科等課程。歡迎新移民及其親友、家人優...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣許多民眾都有吸菸習慣，其中不乏中青輩者與少年、少女。雖然許多吸菸者後悔想戒煙，但是吸菸惡習養成容易，戒除艱難，結果他們到了晚年不少人都罹患肺癌等各種重病，在治療過程中飽受痛苦。為了幫治那些肺癌病友更認識治療過程及保養，柳營奇美醫院特地舉辦「肺癌病友學習營」，由陳尚鴻醫師主講「認識肺癌與治療趨勢」，盧建志醫師主講「肺癌手術治療」，王裕文主任主講「肺癌放射治療」...
（優活健康網新聞部／綜合報導）早期療育是種人性化、主動、整體的療育，透過多元專業，如醫療、復健、特教、家庭、社工等綜合專業團隊介入，以克服發展遲緩兒童發展落後或異常問題，並開發其潛能，以減少或移除將來可能之障礙。所以，國健局與童綜合醫院特舉辦「101年兒童發展暨早期療育研討會～應用行為分析（ABA）」，以增進早期療育領域工作者及相關人員專業知能，及提昇發展遲緩兒童早療團隊合作及交流。參加對象...
（優活健康網新聞部陳詩婷／採訪報導）「我的小孩做事情總是三分鐘熱度，怎麼辦？」這個問題相信是大部分家長都會碰到的孩子教養問題！事實上，從小培養孩子專注力是相當重要的，如果孩子做事情總是三分鐘熱度，往往只能在目標徘徊，很難達到很高的成就。兒童專注力達人張旭鎧說，「專注力可以區分為五種不同的類型，根據不同類型，施以不同的專注力訓練，輕鬆玩出專注力提升！」比如當一台車子從身旁經過，孩子可以立即反應...
