特別企劃:腸胃脹氣

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。

特別企劃:肝肝好

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

更年期後,若仍維持「梨形身材」,當心這可能是肝臟的求救訊號!《優活健康網》特選此篇,醫師指出,一名55歲、停經3年的患者,因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯,在醫師的建議下,進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測,結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常,並提醒更年期後梨形身材注意2問題。

每日待辦清單如何規劃?行為專家教你「最強計畫法」3招告別拖延症

每日待辦清單如何規劃?行為專家教你「最強計畫法」3招告別拖延症

我們常將重要的事記在行事曆,但你真的有記對嗎?臨床心理師、應用行為分析學專家竹內康二於《用科學告別拖延腦,不靠意志力!》一書中,運用行為分析學的研究成果,將其充分落實在「行動力」,只要了解、接受並善加利用行為原理原則,就能改善生活上的拖延症。以下為原書摘文:

丟掉不如一開始就買對!過來人揭購物原則:試著購買「一樣的商品」

丟掉不如一開始就買對!過來人揭購物原則:試著購買「一樣的商品」

你是購物狂嗎?購物狂女子兼漫畫家樋口聰子於《懂買,才能過上真正喜歡的生活》一書中,分享自身經驗,提出「10大選物哲學 × 4階段整理練習」,幫助讀者學會判斷真正需要的物品,釐清個人喜好,擺脫過度消費的惡性循環,進而打造更貼近內心渴望的生活方式。以下為原書摘文:

對抗黑色素 維生素C還原你的白

對抗黑色素 維生素C還原你的白

(優活健康網新聞部/綜合報導)「一白遮三醜」是所有愛美女性都相信的真理,所以每到夏天,與防曬沾得上邊的商品都會立刻大賣,因為大多數人都想要白裡透紅的肌膚,除了基本的物理及化學性防曬,營養師程涵宇指出,多吃富含維他命C的食物,才是讓面子及裡子都白的不可或缺因素。一般人認為食用感光食物會讓皮膚變黑,營養師程涵宇指出,事實上,食用感光食物並不會使皮膚變黑,是因為某些人患有「植物光過敏性皮膚炎」,皮...

台中老夫婦染霍亂 疾管局籲注意飲食安全

台中老夫婦染霍亂 疾管局籲注意飲食安全

(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)衛生署疾病管制局確認一對居住於中部地區的75歲夫妻感染霍亂,同時,這也是國內今年出現的首兩例霍亂個案。據了解,該夫妻均無出國旅遊史,三餐食用自己種植的蔬菜,或養殖雞鴨、魚貝類等,兩人病發後,疾管局前往其住所疫調,初步排除有擴散傳染的跡象,並已協助個案消毒清潔居住環境。疾管局表示,感染霍亂的75歲老先生有高血壓、糖尿病等慢性病史,與妻子分別於8月底及9月上旬出...

超級愛健康/給寶寶喝鮮奶應該先煮沸嗎?

超級愛健康/給寶寶喝鮮奶應該先煮沸嗎?

(優活健康網新聞部/綜合報導)初為父母,許多新手爸爸照顧起小孩總是手忙腳亂,到底是爸爸的健康知識不夠,還是媽媽不夠信任爸爸呢!持續發高燒真的會把孩子腦袋燒壞變笨嗎?鮮奶煮沸殺菌再給孩子喝真的比較好?這些知識身為爸爸的你真的都懂嗎?照顧孩子的過程中,總是會有許多突發情形,如:孩子發燒、換牙、腹瀉等狀況時該如何處理?小兒科黃瑽寧醫師表示,孩子長牙時要注意,若有腹瀉、發燒超過38.5℃、脫水、起疹...

腸病毒疫情又回升 可能與開學有關

腸病毒疫情又回升 可能與開學有關

(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)依據疾病管制局監視資料顯示,腸病毒疫情自本年7月中旬達到高峰後持續下降,上一週略為回升,研判應是開學後學童密切互動,增加感染與傳播機會所致。此外,疾管局同時公布一例新增腸病毒71型個案,目前雖病況穩定,但仍住院治療中,疾管局提醒,較容易造成重症的腸病毒71型仍然活躍,民眾須持續小心防範。疾管局公布新增1例腸病毒71型重症個案,為北部的9個月大男童,於9月上旬...

口腔高危險群 免費口腔健檢 

口腔高危險群 免費口腔健檢 

(優活健康網新聞部/綜合報導)嘴巴如長出異物的民眾得要當心,並且謹慎的去醫院進行篩檢。台大醫院新竹分院表示,日前一位五十歲民眾,因被醫生告之口中有白斑,建議去大醫院進行口腔檢查,所幸是烏龍一場。但牙科楊智仁主任表示,本身有抽菸及嚼檳榔習慣的病人,需謹慎小心。 前日一位五十歲民眾,被醫生告知口腔內有白斑,因此憂心忡忡的前往台大新竹分院進行口腔檢查,經檢查得知,在兩側臉頰肉靠近咬合面的區塊確實有...

拿出毅力來 打擊體內脂肪肥肉

拿出毅力來 打擊體內脂肪肥肉

(優活健康網新聞部/綜合報導)男要帥,女要美,如要顧及身材的苗條維持健美的體態,除要多多運動之外,還要節制口腹之慾,才能順利達陣!為響應國健局提倡的「臺灣101 躍動健康」健康體重管理計畫,童綜合醫院舉辦「揪團健康減重活動」,由院長室的許弘毅副院長與童瑞文副院長帶頭相邀院內同仁與民眾揪團一起減重,希望能讓大家都能健康美麗。童綜合醫院許弘毅副院長表示,減重方式除了控制三餐,不吃油炸食物、澱粉類...

中秋戶外烤肉怕蚊擾?快清除孳生源!

中秋戶外烤肉怕蚊擾?快清除孳生源!

(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)衛生署疾病管制局公布9月11日至17日國內新增登革熱96例本土,其中含2例登革出血熱病例及8例境外移入確定病例。據了解,本土登革熱個案有80例居住於臺南市,以安南區61例最為嚴重;另16例分別為高雄市15例、澎湖縣1例,高雄市以苓雅區最為嚴重;本土登革出血熱新增2例,目前1位居住高雄市鳳山區72歲女性住院治療中,另1位居住高雄市三民區53歲男性已康復出院。而...

勿讓結石久留 泌尿道結石患者要注意!

勿讓結石久留 泌尿道結石患者要注意!

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)結石放著不管,可能引起細胞惡性病變!苗栗大千醫院指出,兩個月前發現罕見長期性腎結石而引起的腎臟細胞惡性病變。一名82歲的鍾老太太,結石超過30年病史,所幸經過手術之後恢復狀況良好,但也提醒民眾多多留意泌尿道結石問題。苗栗大千醫院泌尿科主任吳亞伸解釋,兩個月前臨院的82歲鍾老太太,結石超過30年病史,因30年前的手術造成輸尿管的阻塞,殘留的腎結石與身體共存...

醫訊/癌症病友彩繪希望的畫展

醫訊/癌症病友彩繪希望的畫展

(優活健康網新聞部/綜合報導)許多癌症病友在罹癌後,對生命失去希望,過去很多覺得有意義與感興趣的事物都嚼然無味。不過有些癌症病友透過藝術創作與藝術治療重新找回生命的光與熱,使其更有力量去面對痛苦與病魔。有鑑於此,嘉義長庚醫院為鼓舞勇敢面對癌症的病友、家屬與醫護團隊,與癌症希望協會及民間企業聯合舉辦「癌症病友彩繪希望作品展覽」畫展,透過病友及家屬畫筆揮灑生命的光和熱,分享一段段與癌症對抗的生命...

從零開始!型男護師西非行醫滿載歸國

從零開始!型男護師西非行醫滿載歸國

(優活健康網記者陳茂軒/採訪報導)台灣前進第三世界國家給予醫療援助的醫護人員,像是曾在布吉納法索擔任外交替代役的連加恩醫師你可能不陌生,多年來,仍有許多醫護人員默默深耕醫療資源較為匱乏、落後的國家,而年僅29歲的署立雙和醫院護理師余天佑就是其中一位。余天佑目前任職於雙和醫院手術室,曾到經緯零度交界、西非幾內亞灣的聖多美普林西服務一年八個月,深刻體驗到當地醫療匱乏的窘境,返台後不管是在醫療專業...

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