特別企劃:原型食物

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。

特別企劃:眼睛過敏

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

買美債領利息,真的穩賺不賠嗎?投資達人曝「4大風險」投資前注意

買美債領利息,真的穩賺不賠嗎?投資達人曝「4大風險」投資前注意

最近通膨疑慮升高,債市出現拋售潮,投資人該恐慌還是逢低進場?曾任元大證券副理、荷蘭銀行協理、蘇格蘭皇家銀行協理與澳盛銀行董事,於金融機構服務近14年,自媒體人郭雅芸(辣媽Shania)於《存債致富》一書中,深入了解債券投資的核心觀念、探尋債券與股票的平衡術,讓讀者在這波經濟浪潮中找到保值、增值的最佳策略。以下為原書摘文:

一句話就能改變人生?試著戒掉「10種無力感用語」掌握人生主導權

一句話就能改變人生?試著戒掉「10種無力感用語」掌握人生主導權

你常說無力感用語嗎?美國心理學家蘇珊.傑佛斯(Susan Jeffers)於《勇敢犯錯,別等到死才後悔沒做》一書中提出5個顛覆想像的真相,重新解釋恐懼與成長的關係,並分享許多具體可行的技巧與深刻的觀點,幫助無數人克服自我懷疑,過上原本不敢追求的人生。以下為原書摘文:

醫院周年慶 願持續為偏鄉醫療努力

醫院周年慶 願持續為偏鄉醫療努力

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)中國醫藥大學北港附設醫院,為了慶祝27周年,因此在院內大廳舉辦音樂會,邀請多組樂團,在大廳內演奏近三小時之久,讓醫院添加許多歡樂的氣氛。周年歡慶會上,院長林欣榮指出,近期醫院除了增添不少高階設備,也預計於明年初成立核子醫學科,且院內醫生也開始使用多項微創型手術技術,使病人恢復時間縮短,希望未來可以帶給偏鄉民眾更多更好的醫療服務。林欣榮也表示,此次27週年...

當「睪丸」同在一起時 男性們可要立即檢查!

當「睪丸」同在一起時 男性們可要立即檢查!

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)「當我們同在一起」,是一首大家都耳熟能詳的歌曲,朋友、家人、情人能夠感情融洽,在一起快樂生活,是人生一大樂事。但是,男性的「睪丸」如果同在一起的話,可要當心了!日前,台中醫院收治一名病患,發現他兩顆睪丸竟已經黏在一起,且兩條精索也走向同側,所幸經開刀過後,沒出現壞死的現象。台中醫院泌尿科林明鋒主任表示,這名29歲的廖先生小時候因隱睪症開過刀,約一個月前他...

呵護早產兒 重視開放性動脈導管問題

呵護早產兒 重視開放性動脈導管問題

(優活健康網新聞部/綜合報導)早產寶寶需要加倍的呵護跟照顧!台大醫院新竹分院繼今年年初成功地為一位31週大、1125公克的早產兒進行「開放性動脈導管結紮手術」後,11月初,小兒心臟團隊再度為1500公克以下之早產兒進行「開放性動脈導管」手術,病童於術後體重增加良好,無併發症且日前出院。台大醫院新竹分院心臟外科蔡孝恩醫師指出,胎兒在母親子宮內需要仰賴母親的血液循環,並藉由動脈導管讓嬰兒體內的體...

房價漲!怎麼應付一屋須久住的情況?

房價漲!怎麼應付一屋須久住的情況?

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)隨著台灣社會結構改變、經濟大幅成長及社會變遷,以往大家認知「三宅一生」,(指原一生平均換三次房的社會型態),因房價高漲,民眾購屋型態逐漸轉型為「雙宅一生」,換言之,消費者可能選擇將原有房子賣掉,換更大間三代同堂,或買兩間小宅,父母與子女比鄰而居。永慶慈善基金會表示,可從兩個數據看出端倪,根據房仲調查,如以「戶」為中心點,方圓五百戶內,只有3成的人是外來住...

寵物抓傷後倦怠發燒 當心恐是貓抓熱

寵物抓傷後倦怠發燒 當心恐是貓抓熱

(優活健康網實習記者葉臻/綜合報導)貓是許多人飼養的寵物之一,許多飼主也常在和貓玩時有被咬傷抓傷的情形,但是你知道被抓傷也有可能染病嗎?一位民眾一個月前被貓抓到一條傷口,當時不以為意,但是手臂漸漸開始腫脹、飯也吃不下,脾氣也開始暴躁起來,到醫院檢查後才知道原來得了「貓抓熱」。貓抓熱病徵包括倦怠、沒有食慾、淋巴腺炎及發燒。9成以上的患者常因先前遭貓抓、舔或咬傷,造成紅色丘疹病灶,細菌(韓瑟勒巴...

醫訊/跳動的音符~癌友舞樂表演

醫訊/跳動的音符~癌友舞樂表演

(優活健康網新聞部/綜合報導)癌友雖然身體不適,需要長期治療與回診,但是有的仍認真學習各種技藝課程,定期在醫院或其他場所公演,躍出活力熱情的展演,所以即使罹癌,只要願意放開心胸,生活仍然精采萬分。為了陪伴癌友渡過辛苦抗癌過程,高雄長庚醫院特舉辦「跳動的音符~癌友傳愛成果發表同樂會」活動,其中有醫療團隊溫馨獻唱、熱舞演出、癌友社交舞表演、魯凱族合唱團等精彩演出。該單位歡迎家屬、病友、志工等踴躍...

稽查牛肉原產地標示 基隆市零檢出

稽查牛肉原產地標示 基隆市零檢出

(優活健康網實習記者葉臻/綜合報導)為落實牛肉原料原產地標示,衛生局將持續針對各相關業別進行稽查輔導,並呼籲食品製造業誠實標示牛肉原料原產地,字體須依規定,且提供明確資訊供消費者選擇,販賣場所及直接供應飲食場所也需於營業場所備妥牛肉原產地之相關證明文件,以供查核。依據行政院衛生署公告,明令規定所有含牛肉或牛可食部位的食品或販賣場所,都需要明顯標示「牛肉原料原產地(國)」,此外,衛生局亦備有「...

醫訊/繽紛蝴蝶彩繪活動

醫訊/繽紛蝴蝶彩繪活動

(優活健康網新聞部/綜合報導)一年一度的耶誕節又來了,各家百貨、買場與政府單位都會舉辦相關促銷活動、慶祝活動,其中,基督教醫院也會舉辦耶誕活動。為迎接耶誕節的到來,台東馬偕醫院推出「2012繽紛耶誕~蝴碟彩繪」活動,現場邀請裝置藝術大師-玖蔣老師以漂流木製成蝴蝶,再由小朋友發揮創意彩繪,為蝴蝶穿上美麗彩衣,完成作品將與漂流木裝置藝術容為一體。該單位歡迎民眾、親子閤家踴躍參加,活動內容日期時間...

為什麼會下背痛?原因有四

為什麼會下背痛?原因有四

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據統計,約有百分之八十的人在其生命過程中,會因各種不同的創傷或退化性因素而感到下背痛。背部是一個動態的構造,它包括了脊椎骨、神經及許許多多的肌肉,而各個組織之間則會互相影響。新竹馬偕醫院骨科醫師葉雅菱表示,下背痛是一個症狀,可能的原因包含大致可以分為四種,第一種是背部筋膜發炎是下背痛最常見的原因,尤其上班族坐辦公桌,長時間維持在同一個姿勢太久會造成背部肌肉的壓...

早餐店衛生自主管理 讓民眾更安心

早餐店衛生自主管理 讓民眾更安心

(優活健康網新聞部/綜合報導)現代人多選擇外食,而早餐店烹調快速、產品又多樣化,是許多人解決早餐的首選。但因店家素質良莠不齊,很多的是衛生觀念不足。為了推動早餐店業者的衛生自主管理,提升民眾飲食安全,臺中市政府衛生局邀集專家學者,以150家自願性接受輔導的早餐店為對象,進行實地訪查與輔導。針對店家的「環境整潔」、「人員衛生」、「食材安全」與「餐具乾淨」四大項目進行查核並加以輔導改善,結果發現...

Menu