美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
最近通膨疑慮升高,債市出現拋售潮,投資人該恐慌還是逢低進場?曾任元大證券副理、荷蘭銀行協理、蘇格蘭皇家銀行協理與澳盛銀行董事,於金融機構服務近14年,自媒體人郭雅芸(辣媽Shania)於《存債致富》一書中,深入了解債券投資的核心觀念、探尋債券與股票的平衡術,讓讀者在這波經濟浪潮中找到保值、增值的最佳策略。以下為原書摘文:
你常說無力感用語嗎?美國心理學家蘇珊.傑佛斯(Susan Jeffers)於《勇敢犯錯,別等到死才後悔沒做》一書中提出5個顛覆想像的真相,重新解釋恐懼與成長的關係,並分享許多具體可行的技巧與深刻的觀點,幫助無數人克服自我懷疑,過上原本不敢追求的人生。以下為原書摘文:
(優活健康網新聞部/綜合報導)痛風是一種血中尿酸過高而引起的疾病,病人常抱怨關節疼到連風吹過都會痛,因此而得名,但是並非尿酸值異常就一定代表有痛風。為了幫助痛風病友,新北亞東醫院特別規劃「痛風用藥指導」衛教講座,邀請簡永智藥師主講。他將在課程中介紹治療痛風的藥物種類及用藥須知,該單位歡迎民眾與病友、家屬踴躍參加,活動內容日期時間以主辦單位為準,參加本活動前請先洽該單位,以免臨時更動而向隅,當...
(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣景氣越來越低迷,許多人要面對無薪假、沒加班費的責任制、找不到理想工作等,薪水永遠趕不上物價與房價飆漲。導致許多人很容易不快樂,或是罹患心神障礙或疾病。為此,台大醫院台北總院特舉辦「轉個彎看見陽光~認識壓力與壓力調適」座談及講座,邀請臨床心理師王秀枝主講,他將教導聽眾何謂壓力的本質、如何面對壓力,及做好壓力調適。該單位歡迎家屬、病友與民眾等踴躍參加,活動內容日...
(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)天氣又濕又冷,天空落下綿綿細雨,冷風陣陣吹來,讓要早起的學生、上班族,起床之前哀聲連連,也讓怕冷的民眾,直打冷顫縮著身體。中央氣象局發布強風特報,26日入夜後最低溫將下探16度,加上有雨的天氣,民眾須防寒保暖,外出不忘攜帶雨具,未來一周都是又濕又冷的天氣。而受鋒面通過及東北季風增強影響,26日入夜後低溫將下探16度;雨勢方面,臺灣中部以北、東北部地區及馬...
(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)馬偕醫院新竹分院,於新竹成立滿十周年,今天舉行設立十週年感恩禮拜,並且期待,未來馬偕醫院在新竹,能夠成立醫學中心,提升新竹之醫療品質.持續為新竹民眾服務。馬偕醫院新竹分院院長郭許達表示,新竹市雖然不算鄉下,但相對於其他大城市,醫療資源伋然稍嫌不足。新竹地區因為沒有醫學中心,重大疾病患者有時要大費週章轉送到台北的醫學中心去醫治,甚至在轉送過程中,還沒有到達...
(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)當得知自己罹患愛滋病的那時,這些病人,心理所承受的壓力,有多少?有多重?這些隱忍難言的痛苦,他們也想要有個窗口和寄託,試圖把這樣的悲傷,告訴別人,找一個人來傾訴。但是,現在的社會觀念,有多少人能接受愛滋病病友呢?愛之希望協會秘書長柯乃熒說,告知是個雙面刃,講了乃期望獲得支持,但是又擔心對方會傷心欲絕。她說,社會普遍對愛滋病毒存有誤解與恐懼,許多感染者擔心...
(優活健康網新聞部/綜合報導)為保障學童營養午餐衛生安全,彰化縣衛生局日前會同教育處前往學校午餐食材供應商進行食材抽驗共計63件,檢驗結果有8件不合格,不合格率為12.6%。衛生局表示,依循源頭管理策略針對縣內5家食材供應商進行抽驗,抽驗的食材種類包括畜禽肉類、蔬菜、魚漿煉製品、醃漬蔬菜及醬菜等,抽驗結果10件肉類均未檢出瘦肉精,魚丸、甜不辣等15件魚肉煉製品也都合格;生鮮蔬菜、醃漬蔬菜及乾...
(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)現代人普遍在意自己的身高高矮,尤其是做父母的,如果小孩在青少年時期,身高抽長得不夠的話,便開始擔心。於是有些父母會嘗試買中醫所謂的轉骨湯給小孩喝,但是轉骨湯能夠隨意喝嗎?日前,有位台北16歲少年,因為擔心自己的身高不夠,便買了轉骨湯來喝,沒想到才喝兩天,竟昏倒送醫!為什麼會突然昏倒送醫呢?經台北榮總臨床毒物科醫師吳明玲把處方簽看過一遍,原來藥方其中的附子...
(優活健康網新聞部/綜合報導)為維護市售蔬果的食品衛生安全,澎湖縣政府衛生局於11月在傳統市場、超市等,抽驗金寶商行陳列販售的青江菜、小白菜、馬鈴薯、苦瓜、白蘿蔔、菠菜等蔬菜檢驗農藥殘留215項,其檢驗結果均與規定相符 。衛生局提醒消費者選購市售食品盡量選擇當季食材,並提供清洗蔬果的方式供消費者選擇,可先用大量清水沖洗蔬果,包心白菜、甘藍等,應先剝除外葉後,再剝成單片沖洗。葉菜類...
(優活健康網新聞部/綜合報導)關於我國兒童死亡率比部份先進國家高,衛生署對此高度重視,除提供更完整的國際比較數據,並將推出涵蓋懷孕到學齡前的「健康新世代」計畫。衛生署署長邱文達說,為降低嬰兒死亡率,在國民健康局提供產前健檢、產前遺傳診斷、新生兒代謝異常篩檢及兒童健檢等;健保局辦理孕產婦照護品質確保及諮詢服務試辦計畫,並針對婦產科與小兒科醫療加成給付;醫事處推動周產期醫療網與兒童醫院;照護處則...
(優活健康網新聞部/綜合報導)為響應2012世界愛滋日活動,臺北市政府衛生局特別邀請籃球明星張智峰、林宜輝擔任愛滋關懷大使,於今日下午舉辦世界愛滋日「遠離愛滋、關懷愛滋」宣導活動。宣導安全性行為、保險套正確使用方法,以及安排愛滋關懷點燈儀式,對愛滋病友表達關懷。 感染愛滋病毒者年齡層愈趨年輕化,臺北市衛生局統計,近2年(99年及100年)新通報感染人口中20至29歲約佔4成。顯見青壯年已成為...