美國近日正式公布最新《2025～2030美國人飲食指南》，不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」，改以醒目的「倒金字塔」呈現，內容更是一次大翻盤，顛覆長年以來的飲食觀念，此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
特別企劃：原型食物
特別企劃：眼睛過敏
很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
最近通膨疑慮升高，債市出現拋售潮，投資人該恐慌還是逢低進場？曾任元大證券副理、荷蘭銀行協理、蘇格蘭皇家銀行協理與澳盛銀行董事，於金融機構服務近14年，自媒體人郭雅芸（辣媽Shania）於《存債致富》一書中，深入了解債券投資的核心觀念、探尋債券與股票的平衡術，讓讀者在這波經濟浪潮中找到保值、增值的最佳策略。以下為原書摘文：
你常說無力感用語嗎？美國心理學家蘇珊．傑佛斯（Susan Jeffers）於《勇敢犯錯，別等到死才後悔沒做》一書中提出5個顛覆想像的真相，重新解釋恐懼與成長的關係，並分享許多具體可行的技巧與深刻的觀點，幫助無數人克服自我懷疑，過上原本不敢追求的人生。以下為原書摘文：
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）2到3歲孩童，有百分之二十的小朋友幾乎天天在發脾氣，沒有處理好的話，孩子長大後會如何？美國也作過統計，2-3歲孩童，有20％的小朋友幾乎天天發脾氣，剩下的80％則是每周至少發1次脾氣，而且亂發脾氣的情況如果沒有處理好的話，有將近6成的孩子長大後會有情緒控制、人際關係、學習障礙等問題。所以小孩無理發脾氣的時候大人應該怎麼做才好？為什麼小孩非要用生氣來表達的原因...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）超商即時微波菜餚琳瑯滿目，但即時食品仍有過量加工劑的疑慮，新北市衛生局抽檢「便當菜餚」與「即食菜餚」中，在1件沙拉筍檢出漂白劑殘留，已通知業者將違規產品下架，並移請貨源供應地的嘉義市衛生局追查，衛生局食品藥物管理科科長林冠蓁表示，依法殺菌劑過氧化氫及漂白劑二氧化硫，均不得驗出。新北市政府衛生局10月份對轄內便利超商、量販店及便當店抽驗20件市售的即食菜餚，依...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）為了推廣花蓮美食，日前，花蓮縣政府輔導的「花蓮縣健康美食協會」，到台北市議會舉辦「花蓮縣健康美食展」並結合「花蓮觀光醫療巡迴」共同行銷，希望花蓮的美食，能讓全國各地的民眾，都能知曉。而花蓮縣健康美食協會理事長梁清政表示，這次「首都市議會花蓮縣健康美食展示會」主要是藉由首都的媒體聚焦，行銷花蓮「食品產業健康化，健康美食生活化」的理念，將健康、美味注入食品產...
（優活健康網新聞部／綜合報導）2到3歲孩童，有百分之二十的小朋友幾乎天天在發脾氣，沒有處理好的話，孩子長大後會如何？美國也作過統計，2-3歲孩童，有20％的小朋友幾乎天天發脾氣，剩下的80％則是每周至少發1次脾氣，而且亂發脾氣的情況如果沒有處理好的話，有將近6成的孩子長大後會有情緒控制、人際關係、學習障礙等問題。所以小孩無理發脾氣的時候大人應該怎麼做才好？為什麼小孩非要用生氣來表達的原因？小...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）大陸近日又傳出一件藥商製造之成藥，超過標準的事件；近日，香港衛生署發布通報，呼籲民眾不要購買或服用「華順藥業有限公司」中成藥製造商所供應，由中國大陸中成藥製造商所製造的「華順石斛夜光丸」（註冊編號：HKP-03387），因其含鉛量超出限量標準，被香港當局回收，與禁止進口。衛生署中醫藥委員會接獲相關訊息立即查證，所幸國內並未核准進口該藥品，且馬上通知各相關...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）根據臺中市衛生局101年四癌症篩檢資料統計：10月底前，共有31萬5千人接受子宮頸癌、乳癌、大腸癌及口腔癌等四項癌症篩檢，共檢出891人確診罹癌。今日上午，臺中市衛生局舉辦「防癌保健康 月月抽好康」抽獎活動，並抽出最後加碼14名金元寶得主，感謝民眾能夠為了自己的健康，踴躍參加四癌篩檢、抽黃金活動。 46歲的呂倚沙表示：自己因為怕痛，遲遲不敢做乳房攝影檢查，好...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）日前，疾管局公佈今年首例男嬰遭「克沙奇B3型新生兒腸病毒」感染的重症案例，這名男嬰，於11月初出現呼吸微弱、活動力降低及皮膚偏黃等症狀，並有心跳過速、黃疸、凝血功能降低、肝指數上升等疑似新生兒腸病毒重症病徵。雖目前為非腸病毒流行旺季，但疾管局還是呼籲準媽媽們應提高警覺。疾管局指出，克沙奇B3型病毒曾於7年前（2005年）發生流行，造成26名新生兒重症個案...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）臺北市政府衛生局於101年上月針對台北市傳統市場、超市、食品行等，進行豬肉加工品動物用藥監測抽驗，共計採樣30件豬肉加工品，其中有3件產品檢出氯黴素，標準為不得驗出，不合格率為10%，不符規定案件除依法處辦外，同步公布於北市衛生局網站，提供消費者查詢。販售豬肉及其加工品均不得檢出氯黴素，人體累積過多氯黴素，可能會導致再生障礙性貧血、紅血球發育不全，甚至會導致...
（優活健康網新聞部／綜合報導）2010公開「結婚」的同志伴侶亞輝與安古，小倆口即將幸福邁向第4年。在12月1日世界愛滋病日前夕，新北市政府衛生局邀請亞輝與安古，一起溫馨暢談同志婚姻生活。衛生局指出，愛滋病毒主要存在於體液及血液中。與感染者不安全的性行為，經由體液（精液、前列腺液、陰道分泌液）的交換和性器官的直接接觸，才是主要的傳染途徑。其次是血液感染，如輸入感染愛滋病毒的血液、與感染者共用針...
（優活健康網新聞部／綜合報導）二代健保將自102年1月1日起上路，行政院衛生署已陸續完成多項子法規及配套作業規範的研修；健保局表示表，為落實分級醫療，確保民眾轉診就醫得到妥適安排，健保局邀請專家學者、付費者、醫界代表組成「研擬轉診實施方案專案小組」，研擬之「全民健康保險轉診實施辦法」已於101年11月23日正式發布，自102年1月1日起實施。重點內容包含，轉診應符合醫療法規定及醫療需要，醫療...
