「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。
如何有效管理90、00後的年輕員工?這是困擾許多企業管理層的問題。中國著名商業顧問劉潤於《關鍵躍升》一書中,基於20多年的管理經驗,提供實現關鍵躍升的心法和劍法,前者涵蓋責任躍升、溝通躍升、關係躍升與自我躍升,後者闡述了管理者應扮演的角色,幫助主管學會更高效、更人性化的管理之道。以下為原書摘文:
你是否曾經發現肉品上有虹彩般的金屬光澤嗎?食藥署表示,肉類帶有金屬光,可能是肉類所含元素、組織排列或光線反射等原因造成,只要角度改變,這些光澤就會改變或不見,不一定是壞掉,但若遇到肉品不新鮮時,就要特別注意,肉品除了因細菌作用產生的綠色光澤,同時會帶有酸敗味和黏液;最簡單判斷肉品是否新鮮的方法就是「沒異味、沒黏液,色澤不會太暗」。
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)為保障民眾食的健康,彰化縣衛生局針為民眾經常食用的榨菜絲、金針、酸菜、脆筍尾、筍片等進行二氧化硫(漂白劑)殘留量檢驗,並以行政院衛生署公告方法,利用通氣蒸餾及滴定裝置測定出食品中的殘留量。聯合國糧農組織與世界衛生組織的食品添加物聯合專家委員會依據動物試驗結果,並設定100倍之安全係數估算,成人每日攝取容許量約為42 mg (以60...
(優活健康網新聞部/綜合報導)隨著年歲增長身體逐漸老化,銀髮族容易骨質疏鬆,加上行動慢、肢體協調差及其他慢性疾病,只要些許的外傷就容易使老人骨折,令家屬分外擔憂。有鑑於此,中國醫藥大學附設醫院特地舉辦「預防跌倒」講座,邀請陳妙嫕護理師蒞臨,主講如何預防由跌倒所導致的骨折及輕重傷,歡迎長者及其家屬踴躍參加。名稱:「預防跌倒」講座時間:101年9月21日(五)上午11:00~11:30地點:中國...
(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)人生的路途,不管再多麼的遙遠,最終我們還是要面對死亡的來臨;平日忙碌的醫院,醫生在院內走道忙裡忙外,一天當中許多生命新誕生;也有許多人在生死關頭走了一回恢復健康;更有一些人不管年紀大小老少,也要與這世界告別。我們要如何做,才能讓即將離開世界的人,快樂且帶笑地離開呢?奇美醫院近來有一位小天使,悄悄的離開了人世間。一位年僅15歲的小女孩,原本還能快快樂樂的上...
(優活健康網新聞部/綜合報導)為響應台灣環境保護,台灣汽車業者善盡企業的社會責任,與政府部門於全台舉辦,「清除外來種」的活動,目的為了讓危害台灣生態的外來種能夠消除,還給台灣一個單純無負擔的生態環境。 行政院農業委員會林務局指出,外來種植物蔓延迅速與覆蓋面積廣大,入侵台灣生態環境,影響食物鏈序列,進而造成全台每年上億元的農作與經濟損失。因此與汽車業者聯合於全台之銷售公司及分公司,一起清除外...
(優活健康網新聞部/綜合報導)行政院衛生署國民健康局推動「台灣101躍動躍健康」健康體重管理計畫,推廣「聰明吃 快樂動 天天量體重」,許多醫院也共襄盛舉。有鑑於此,彰化基督教醫院鹿基分院也響應此計畫,推動免費有氧運動課程與減重摸彩活動,課程中邀請范凱傑運動教練,以及多位物理治療師親自帶領。此外,減重摸彩活動報名後,每月返院測量體重,有減重者可領摸彩卷,還有好禮可拿喔。名稱:台灣101躍動躍健...
(優活健康網新聞部/綜合報導)現代人工作忙碌,許多人更是時常加班到三更半夜,這個時候許多人往往都喜歡吃點宵夜補充元氣!也因為現代人這樣特別的生活作息,越來越多、各種類型的宵夜類型也不斷的出現;吃宵夜固然是不好的習慣,但有時候當你需要加班或孩子念書太晚,必須要吃點宵夜補充能量。到底應該如何讓宵夜吃得健康一些?泡麵是許多人的宵夜首選,原因不外乎簡單方便,但泡麵當作宵夜是否會影響健康?家醫科醫師賴...
(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)年紀越大,許多器官漸漸退化,而聽損以及老年聽力退化則是常見的退化疾病。大林慈濟醫院耳鼻喉科黃俊豪醫師表示,對於聽力的退化,目前並沒有任何的特效藥,雖坊間有許多食品或藥物,宣稱能夠改善聽力退化之問題,但其實都未有實驗證明能夠說明其有效的相關性,但近期有一項有趣的實驗顯示,多喝烏龍也能夠改善聽力! 黃俊豪醫師表示,老年性聽力障礙多半是因年齡增長所產生的生理退...
(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)台灣女性罹患乳癌比例極高,每年平均,台灣就增加近一萬名乳癌病患,且乳癌也是佔女性癌症比例最高的癌症種類,平均好發年齡落在52歲。台灣乳房醫學會指出,乳癌在台灣的醫療進步之下,死亡率已經大幅將低,因此台灣近年開始將乳癌的「重建」,列為台灣乳癌治療上的研討重點,希望乳癌術後的病患也能夠重拾美麗自信。 台灣乳房醫學會指出表示,近期一位43歲林小姐,為一忙碌上班...
(優活健康網新聞部/綜合報導)愛地球、做環保,是每個地球人的責任;民間有汽車業者致力成為綠色企業表率,也推出一系列綠能車,以減少能源的消耗與溫室氣體的排放為成效,達到為地球環保盡心、為交通安全盡力,善盡企業社會責任。汽車業者連結上下游全面推動環保及交通安全公益活動,持續建構綠色供應鏈以減少環境的負擔。除了率先業界積極引進多款油電複合動力車(Hybrid),以期減少能源的消耗與溫室氣體的排放,...
眼鼻耳感染有其一般途徑,亦有其特殊性。其抗菌藥物的應用,除了口服及注射為全身用藥外,尚有各種局部用藥,如滴耳、滴鼻、鼻腔噴霧、鼻內塗搽油膏、口腔含片及氣霧吸入等。眼部沖洗法沖洗法用於結膜囊分泌增多或手術前的清潔。具體操作如下:讓患者坐好,頭微向後仰,同時要求患者手拿受水器,緊貼在頰部和鼻下呈水平的部位。醫生面對患者,用右手拿洗眼壺沖洗眼瞼外部(注意:壺要適當抬高,不要碰到眼部),然後再用左手2指...