當我們在增強肌力訓練的過程中，你是否也發現肌力的成長速度日趨緩慢？為什麼會這樣呢？我們從訓練生理學的角度來說，當我們將訓練加諸於身體時，對身體而言它就是一種「刺激」，因此，我們的身體為了求生存就會對這項刺激產生「生理反應」，但當這項刺激一直不斷的重複進行，則會使我們的身體產生「適應」的狀況。
特別企劃：肌力訓練
特別企劃：癲癇警訊
一名45歲患者，左上肢有斷斷續續麻痛感，伴隨味覺異常及上腹部不適感，每次約持續10多秒鐘，症狀就自行緩解，除此之外無其他肢體無力、肢體抽搐等異常。幾個月後，患者因全身抽搐、失去意識被送到醫院急診，電腦斷層檢查發現右側額、顳葉惡性腫瘤伴隨腦水腫，醫師診斷為「腦惡性腫瘤併發癲癇」發作，後續進行腦腫瘤切除及放射治療中。
84歲李爺爺突然出現右眼腫脹情形，但卻一直不以為意，直到疼痛影響視野，才至診所就診，後因症狀嚴重遂轉至台北慈濟醫院急診。在排除眼科疾病後，耳鼻喉科醫師透過電腦斷層發現其鼻竇黏膜腫脹，導致鼻竇開口阻塞，進而影響眼周，出現膿瘍情形，診斷為急性「鼻竇炎併發右眼上皮膿瘍」，執行手術後患者症狀緩解，定期回診追蹤。
住在公園第一排，享受著鳥鳴等大自然樂章，但小心「禽蟎」上身，皮膚布滿小紅點，嚴重搔癢，皮膚科醫師趙昭明表示，春夏是禽蟎繁殖的季節，只要接觸鳥禽，或在陽台曬衣物，都可能接觸禽蟎，引發過敏性皮膚炎。《優活健康網》特摘此篇分享禽蟎叮咬的預防及治療。
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）在台灣這片土地上努力掙錢的人們，在掙到錢的同時，有許多人還是不忘要對這社會盡一份心力，以感謝上天的厚愛。日前，有位大企業的老闆，慷慨的捐贈兩千萬元，供台東馬偕醫院建急重症醫療大樓，期待回饋社會，並且讓台東偏鄉地區的人們，有更好的醫療品質。台東馬偕醫院表示，長期以來，台東醫療資源嚴重不足，受到地理環境與經濟條件的限制，許多鄉親罹患重病需舟車勞頓往返北部治療...
（優活健康網新聞部／綜合報導）泌尿道癌是台灣人常見的癌症之一，男性以攝護腺癌、膀胱癌以及腎臟癌為主；而女性以膀胱癌及腎臟癌為主，依衛生署的統計，2003年台灣地區死於該疾病將近二千人，從此得知它對國民健康危害甚為劇烈。 基隆長庚醫院泌尿科及社服課為增進民眾對攝護腺癌的認識，協助病患與家屬瞭解相關治療與照護之疑問、促進彼此間的經驗交流，特舉辦「攝護腺癌病友座談會」，邀請泌尿科主任吳俊...
（優活健康網新聞部／綜合報導）今年10月起基隆市陸陸續續，接獲醫院有零星腹瀉個案發生，從疾病管制局的監測資料亦顯示急診腹瀉就診病例百分比有逐漸升高趨勢，其中檢出多起為病毒性腸胃炎，其中又以諾羅病毒感染為主。衛生局呼籲民眾仍需多注意飲食及個人衛生，防範群聚疫情發生。腹瀉等腸胃道感染疾病主要透過糞口途徑傳播，也可能經由與病人密切接觸或吸入嘔吐所產生的飛沫而感染。其中諾羅病毒的病原具有高度的傳播能...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）民眾的飲食健康很重要，而住在醫院裡的病患健康更是要謹慎。有鑑於醫院病患之飲食衛生，新北市政府衛生局率先國內推動地區級以上的醫院供膳廚房衛生認證，共20家經評核通過核發認證標章，於今（29）日上午在雙和醫院接受衛生局頒獎表揚。衛生局長林雪蓉表示，新北市地區級以上的醫院有58家，初步調查有16家設置廚房供膳，其餘42家由委外伙食包商負責供膳。因病患健康狀況與...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）有鑑於愛滋病感染年齡層趨向年輕化，且感染人數也漸攀升的現象，苗栗縣為生局，與國立聯合大學舉辦「世界愛滋病日．愛滋歸零；你我相挺」宣導活動，鼓勵篩檢，以控制愛滋病的快速漫延。依據疾病管制局101年10月底之統計資料顯示，本國籍愛滋感染者共23,870例。本縣個案管理共177案，今年迄10月新增21案，其中21-30歲共10位，佔47.62%，有年輕化的情況...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為有效防制含麻黃素類製劑流於非法製毒，衛生署食品藥物管理局除針對麻黃素類原料供應量，及製藥廠至經銷商之銷售資料流向逐一查核比對外，並自100年即啟動「含麻黃素製劑專案查核計畫」，針對銷售、購買大量含麻黃素類製劑，或流向異常不明之高風險機構、藥商及藥局建立高度監控名單，函請各轄區衛生局查核。迄今（29）日已行政處分52件，移送檢警調偵辦48件。11月29日報載海巡...
（優活健康網新聞部／綜合報導）慧禮法師幼年即隨清苦父母下田，初中當守夜賺取學費，墳地使他對生老病死有了體認。1974年依止佛光山出家。1992年自動前往南非，歷經十年創建寺院並擔任住持。行腳非洲後，見到非洲蒼生的貧苦，立誓埋骨非洲，五世為黑人僧。後發生重大車禍受傷與瘧疾，都沒驅退他的信心與決心， 2001年卸任住持，開始深入非洲，再入蠻荒，遍及東西南非多等十餘國，或招收學生，或為慈善救助，或...
（優活健康網新聞部／綜合報導）流感季節來臨，除了萬全的抵抗力及施打流感疫苗，您是否知道當咳嗽或打噴嚏時，該如何處理嗎？有些民眾習慣在公共場所或密閉場所戴口罩，若沒有戴口罩時，有些民眾習慣用手遮掩，飛沫在手上後，會再繼續忙手邊上的事情或是觸摸其他地方，其他健康的人摸過後就會被傳染。因此基隆市衛生局建議民眾，為預防流感，請養成良好衛生習慣：勤洗手、量體溫，並遵守呼吸道衛生與咳嗽禮節。良好的呼吸道...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）熱愛去洗三溫暖的民眾可要多加注意。日前，台北市一位73歲徐先生，到文山運動中心洗三溫暖，希望能藉此促進血液循環，但沒想到在裏頭待了35分鐘，便昏倒在椅子上，而被緊急送醫，當時情況危急，差點失掉性命，所幸經過急救之後，歷經16天才順利出院。萬芳醫院腎臟內科劉崇德醫師說明，病患送來醫院的當時，評估徐先生的昏迷指數3分、呼吸急促、心跳每分鐘132下，體溫亦高達...
（優活健康網新聞部／綜合報導）行政院衛生署食品藥物管理局為牛肉產品安全把關，執行進口牛肉邊境查驗，並加強市售牛肉產品之牛肉原產地標示稽查及萊克多巴胺殘留量檢驗。9月13日至11月20日受理進口牛肉產品報驗共計2,223批（含美國牛肉620批），抽樣檢驗594批（含美國牛肉539批），查驗結果均符合規定；牛肉原產地標示稽查全國達33,550家次，合格33,469家次，合格率99.8％，限期改正...
