特別企劃:腰痠背痛

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

很多人長期被疼痛問題所困擾,就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因,往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出,肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛,也可能引起遠端轉移痛,好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛,除了身體疼痛外,還嚴重影響情緒和生活品質,讓人不堪其擾。

特別企劃:肌少症

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症是指因年齡增長,所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象,已被認定是老化有關的肌肉疾病,容易造成跌倒與骨折的風險,甚至會增加死亡率。營養師提醒,肌肉悄悄流失,可能導致長者失能、行動力降低,及早透過飲食與運動介入,有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。

「糖尿病前期」飲食菜單怎麼吃?營養師列「每天做6件事」控制血糖

「糖尿病前期」飲食菜單怎麼吃?營養師列「每天做6件事」控制血糖

診斷為糖尿病前期並不意味著一定會發展成2型糖尿病,尤其是如果能遵循治療計劃並做出健康的生活方式選擇。對於一些糖尿病前期患者,適度的生活方式改變甚至能將血糖水平恢復至正常範圍,進而預防或延緩2型糖尿病的發生。《優活健康網》特選此篇,專業營養師建議每日實行6項健康習慣。

面對自閉症 家長是最重要的陪伴訓練員

面對自閉症 家長是最重要的陪伴訓練員

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)今年8歲的華華,為家中獨子,在華華3歲時,家人察覺他只會以簡單的字或詞重複地表達意思,不能與人目光保持相視,很多時後只會不停的搖動、拍打自己的手,埋首在自己的世界裡。就讀一般的小學時,時常拒絕上課,並表示被同學欺負,脾氣變得煩躁不安、激動,在學校時,曾經將自己反鎖在廁所內,狂抓自己的頭髮,且自傷的情形越來越嚴重,經老師的建議,父母親帶他就醫,經醫師評估診斷為...

連吃兩天麻辣鍋! 女腹瀉導致雙峰嚴重「走山」

連吃兩天麻辣鍋! 女腹瀉導致雙峰嚴重「走山」

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)女性如果想要胸部比別人大,可要多小心別讓自己吃錯食物,而導致嚴重腹瀉,進而影響胸部大小。因日前有一名三十歲台中少婦,連吃兩天麻辣鍋,導致腹瀉長達三天,讓她原本利用中醫針灸豐胸而稍有成果的胸部,三天之內,雙峰立即「消氣」,反而少了1.5個罩杯,從D罩杯變成B罩杯,雙峰幾日之間「走山」成平原!對此,中醫師蔡蕙君指出,這名少婦利用中醫針炙豐胸,好不容易有點成果,卻...

金針勿選色彩鮮艷 食用前建議浸泡30分

金針勿選色彩鮮艷 食用前建議浸泡30分

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)澎湖縣政府衛生局針對民眾普遍使用的食材如金針、竹笙、香菇、筍干、菜脯、火腿、蝦米、貢丸、花枝丸、黑木耳、白木耳、各式火鍋料共抽驗28件,檢驗項目為防腐劑、漂白劑、殺菌劑等食品添加物殘留量檢測,其中檢出漂白劑即俗稱的二氧化硫殘留量超過為竹笙、金針。衛生局指出金針漂白劑殘留量不合格率超高,建議民眾食用金針前去除二氧化硫殘留量的方法,是將加工乾燥之金針經30分鐘以...

氟漆可降低齲齒率 澎湖3-5歲童免付費

氟漆可降低齲齒率 澎湖3-5歲童免付費

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)齲齒是臺灣地區兒童口腔中最常見且嚴重的疾病,乳牙兼具咀嚼、發音及美觀,並會影響恆牙的發育,甚至會影響學童的生長、發育,以及日後人格與心理之發展,過去家長常認為乳牙遲早會掉,所以不必治療,或是乳牙蛀牙掉了恆牙才長得出來,而導致家長對幼兒乳牙之蛀牙並不關心,而造成幼兒早期性蛀牙偏高。 國外調查顯示,蛀牙率高的小朋友,體重通常比同齡小朋友輕,除非完成治療,才能迎頭...

小孩問「性」的問題,爸媽該怎麼回答?

小孩問「性」的問題,爸媽該怎麼回答?

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)為什麼小朋友愛問為什麼?如果小孩問「性」的問題,爸媽該怎麼回答,對小孩子以後的性認知會有影響嗎?家裡有好奇寶寶的家長,都深受其擾,到底面對小朋友的十萬個為什麼,你們是選擇逃避還是不厭其煩的回答,大人回答方式對小孩會不會有影響?問為什麼是小孩的天性嗎?小兒科醫師黃瑽寧說,據密西根大學的研究,自小孩開始問為什麼起,為了能獲得正確答案,他們也會問自己相同的問題。小...

我藥物審核接軌國際 盼促生醫發展

我藥物審核接軌國際 盼促生醫發展

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為了確保新藥能夠安心的送到國人手中,並使國內藥物審核制度與國際接軌,我國新藥查驗登記制度,自民國99年1月1日行政院衛生署食品藥物管理局成立以來,亦積極與國際同步推行新藥審查機制革新策略,著重新藥案件審查多元路徑。而在去(101)年,TFDA共計完成了118件新藥查驗登記案之審查,衛生署表示,在務求品質、安全與有效性的前提下,核准新藥以利國民健康是身為藥政主...

表情是關鍵? 山根低易沒說服力

表情是關鍵? 山根低易沒說服力

(優活健康網記者劉麥文/採訪報導)愛美整型已經不是話題,卻一直都是個趨勢。尤其近年來開始流行微整型,強調不用透過手術,就可以有改善外觀或美容保養的效果,不僅成本較低,且風險也較小。不管是整型還是微整型,就是想讓自己的外表可以受到矚目,根據yes123求職網的調查,就有超過9成民眾認為姣好的外表在工作上較吃香。皮膚科醫師吳英俊指出,近年來縫雙眼皮和隆鼻最受歡迎。若是雙眼皮看起來會比較有精神;很...

就醫時如有怪現象 應提高警覺免吃虧

就醫時如有怪現象 應提高警覺免吃虧

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)近年來國人對牙齒的保健觀念已有了顯著地進步,但是不管任何年齡,還是免不了會遇上裝置假牙的可能,近日有媒體報導指出,部分不肖業者將原廠貨的假牙材料混裝其他來源原料後,以原廠貨之名製成假牙,疑似因此造成民眾到牙醫診所裝假牙後,出現口腔化膿潰爛的情形。澎湖縣政府衛生局呼籲,民眾前往牙科診所裝假牙時,應注意診所及醫師的合格證書,假牙材料是否領有衛生署醫療器材許可證,...

超級愛健康/小孩總愛問為什麼?爸媽該怎麼回答?

超級愛健康/小孩總愛問為什麼?爸媽該怎麼回答?

(優活健康網新聞部/綜合報導)為什麼小朋友愛問為什麼?如果小孩問「性」的問題,爸媽該怎麼回答,對小孩子以後的性認知會有影響嗎?家裡有好奇寶寶的家長,都深受其擾,到底面對小朋友的十萬個為什麼,你們是選擇逃避還是不厭其煩的回答,大人回答方式對小孩會不會有影響?問為什麼是小孩的天性嗎?小兒科醫師黃瑽寧說,據密西根大學的研究,自小孩開始問為什麼起,為了能獲得正確答案,他們也會問自己相同的問題。小孩學...

新北年前抽檢 金針產品12%不合格

新北年前抽檢 金針產品12%不合格

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)農曆新年即將到來,新北市衛生局全面抽檢超商、大賣場、傳統市場等販售的金針產品共25件,結果有3件被檢測出二氧化硫超量,除被通知下架外,並移請來源供應商所在地的衛生局後續處辦,可依違反食品衛生管理法規定,處新臺幣3萬元以上15萬元以下罰鍰。衛生局食品藥物管理科長林冠蓁說明,二氧化硫主要會導致人體呼吸系統功能障礙。民眾烹調時可先將乾製金針等,浸泡在攝氏25度...

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