美國近日正式公布最新《2025～2030美國人飲食指南》，不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」，改以醒目的「倒金字塔」呈現，內容更是一次大翻盤，顛覆長年以來的飲食觀念，此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
特別企劃：原型食物
特別企劃：眼睛過敏
很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
飲食是癌友和家人最擔心的問題，罹癌該如何補充營養？癌症希望基金會營養師朱昱、資深營養師黃孟娟、料理節目主持人張鳳書於《對症下飯！癌症治療飲食攻略》一書中，針對特殊癌別提供不同階段的飲食建議，並破解常見的飲食迷思，幫助癌友對症下飯，抗癌更有力。以下為原書摘文：
小滿是24節氣中的第8個節氣，通常落在每年5月20日前後，此時氣候逐漸由春入夏，氣溫升高、降雨增加，萬物生長趨於將滿未滿，因此稱為小滿。中醫師指出，小滿的氣候特點是「濕氣漸盛」，濕邪容易困阻脾胃，影響人體氣機運行，養脾祛濕用「1茶飲+3方法」梳理脾胃。
（優活健康網新聞部／綜合報導）親戚的孩子是三歲半小男生，這段時期開始出現暴力表現，從早上起床就開始「生氣」，而且難以「息怒」，爸媽以玩遊戲轉移其注意力，但是過程中還是常常「發怒」；帶他出門，還會踢別人打別人，讓爸媽很尷尬，大家都說「送他去學校就會好」，但已經幾個月了，情形反而變本加厲，到底該如何幫助他安然度過這段「憤怒小獅子」時期呢？兒童職能治療師張旭鎧指出，我們可以發現孩子之所以「生氣」可...
（優活健康網新聞部／綜合報導）近年來飲食西化、生活型態改變及家族性遺傳、飲食不定量不定食，愛吃高油高鹽高糖，喜愛宵夜，肉吃太多，多色有機蔬果吃太少，導致腸胃吃不消，這都是造成罹患腸癌的高風險因素。為提升社區民眾健康促進及養生保健觀念，基隆長庚醫院暨情人湖院區特舉辦「健康講座系列」，其中的3月份中醫講座這次主題為「春暖花開腸先知～春天常見腸胃疾病」，邀請周瑋玲醫師主講，歡迎踴躍參加。活動內容日...
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多社區交通比較不方便，或是民眾工作繁忙，比較沒有時間去醫院參加衛教或公衛活動，這時候往往需要醫衛單位專業人員走出來，深入社區，進行衛教或公衛活動。現在，林口長庚醫院特舉辦「大湖村預防保健服務」，安排醫護人員提供免費血壓血糖篩檢、腰圍、體重及體脂肪率檢測暨衛教服務，29日另安排該單位藥師提供免費用藥諮詢服務，歡迎社區民眾踴躍參加。歡迎社區民眾踴躍參加。活動內容日...
（優活健康網新聞部／綜合報導）在自然環境、生活環境瞬息萬變的世界中，每個人都在面對生命的考驗，如何安心度過、擁抱幸福？現在，成大、台南市政府、法鼓基金會共同舉辦「抱願不抱怨‧看見幸福城市從心六倫做起」座談會，邀請台南市長賴清德與法鼓山方丈和尚果東法師將對談，交互提出對於未來的願景，歡迎各界人士到場聆聽，共同發願來營造幸福友善的環境。以使社會大眾在面臨經濟、健康、就業、人際……等等壓力下能夠...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據統計，發展遲緩兒的盛行率約為6％～8％，由於發展遲緩兒只要接受早期療育，不僅可降低障礙程度，也可省去日後所承擔的社會成本，對父母而言不但可減輕家庭壓力，也可使小朋友的發展早日趨於正常。為此，台大醫院總院早期療育中心特舉辦「102年度親職講座」，上午場邀請該單位何郁文物理治療師主講「小動作大妙用－促進發展遲緩幼兒攜抱與擺位技巧」；下午場由該單位謝雅琳職能治療師...
（優活健康網新聞部／綜合報導）四月四日兒童節，在這個兒童專屬的日子裡，你知道孩子感覺幸福嗎？據兒盟公布「2013年台灣兒童幸福感現況大調查」，目前台灣孩子的整體幸福感得分是88分，屬於中等幸福，其中在學校面向的幸福分數最高，達94分，顯示多數孩子在學校是感到幸福的。值得留意的是，仍有部分孩子曾在學校被欺負、騷擾、威脅、甚至是被毆打的問題；家庭面向的幸福分數85分，調查發現有近三成孩子曾有被獨...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）有乾眼症的民眾別亂揉眼睛！台北一名三十歲簡小姐，一天下班回家拿下隱形眼鏡卸妝時，因眼睛乾澀就用手揉眼，不料水汪大眼變血紅兔眼，且雙眼視力模糊，經就醫進一步檢查發現是綠膿桿菌作祟。長庚醫院眼科孫啓欽主任表示，多數乾眼民眾眼睛出現紅、乾癢等症狀時，會習慣以手揉眼睛，倘若乾眼病人又同時是近視族群，所配戴隱形眼鏡未經適度清潔，許多髒東西會沉積在隱形眼鏡...
（優活健康網新聞部／綜合報導）據疾管局5日發布中國大陸H7N9流感疫情累積確定病例數為14例，其中6例死亡，除1例目前情況良好外，餘病危。因應疫情發展，臺中市政府已於4日上午成立「H7N9流感疫情指揮中心」。臺中市衛生局為防範H7N9入侵，已加強中國大陸入境旅客及市民之檢疫與健康監測，針對入境民眾有急性呼吸道感染及發燒咳嗽等症狀，且發病前7日曾至中國大陸H7N9流感病例地區者，將後送至梧棲童...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）H7N9禽流感病毒疫情陸續傳出，已在大陸造成6人死亡，且均非發生在同地，顯示中國大陸感染區域正在不斷擴大。目前國內並無病例發生，桃園縣政府衛生局呼籲民眾不必恐慌，但前往中國大陸地區應加強自我保護、勿接觸禽鳥及注意個人衛生。衛生局表示，已要求各醫療院所，如有不明原因嚴重肺炎病例、肺炎群聚、醫護人員感染不明原因肺炎等事件，應立即通報衛生機關，並加強醫院之感染管制...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）鑒於工業區空氣污染嚴重，環保署計畫利用栽植適當樹種，以提升工業區的空氣品質。環保署表示，為篩選適合樹種，已與學術研究機構合作，在石化及鋼鐵集中的工業區周界及主要幹道進行實地樹種現況普查，以健康指數篩選優勢樹種，並與實驗室之樹種淨化空氣污染物的實驗數據比對驗證，篩選出適合石化及鋼鐵工業區淨化空氣污染物的樹種。環保署指出，石化及鋼鐵工業是傳統的高污染高耗能產業，...
