讓雙眼明亮有神，唇型鮮紅，許多女性出門之前總習慣畫上眼唇彩粧，相關產品眾多，如眼影、眼線、睫毛膏、唇膏、唇蜜、卸粧油、卸粧乳等，皮膚科醫師提醒，想要適當卸粧清潔，務必選擇適合膚質的產品，如果洗後肌膚乾澀，就代表過度清潔，可能洗出問題。《優活健康網》特摘此篇，由皮膚科醫師教你正確挑選卸粧產品。
特別企劃：化妝技巧
特別企劃：傲人身材
想要加速燃脂效率的訓練動作，通常都直接想到「波比跳」或「開合跳」，除了能快速消耗卡路里之外，還能針對全身肌群進行刺激強化。但這樣看似十分有效率的動作，對於某些人來說是非常不容易完成，其中又以波比跳這個動作較為困難。《優活健康網》特摘此篇分享波比跳的替代動作，幫助民眾輕鬆瘦身燃脂。
體重越來越難控制、飯後容易嗜睡或頭暈、睡再久還是覺得疲倦、記憶力下降、免疫力變差，小心是身體「提早老化」警訊！研究指出，只要2個器官老化，死亡風險就會增加2.3倍；若累積到8個以上老化器官，死亡風險更是暴增8.3倍。醫師警告，小心常吃「1類食品」恐加快身體健康老化速度。
誰說老了才會長白頭髮？雖然白頭髮主要是自然老化所造成，但壓力大也會讓頭髮變白。內科醫師暨研究學者蘿絲．坎尼（Rose Anne Kenny）於《拒絕變老》一書中，整理老化過程的生物學、社會學和心理學的知識，並分享抗老的實用建議，包含運動、正念、飲食、維持社會關係等等，幫助讀者更健康長壽。以下為原書摘文：
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）16歲的阿毅獨自照顧自己的母親，正值青春年少的他，卻已面臨許多壓力與挑戰，家中的經濟來源及照顧問題都是他生活中每天要面臨的難關。他期望能照顧好母親及有一份固定的經濟收入，希望社會大眾的援助與協助。日前報導，有許多的弱勢家庭孩子都必須承擔家庭照顧及經濟責任，以致需要外界更多的支持與援助……，諸如此類的社會案例，預期將隨著社會脈動因應而生，因此，需要更多資源與社...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署指出，H5N1禽流感病毒原本只在禽類間傳播，近年來因基因突變，已發生少數經由接觸生病禽鳥傳染給人或接觸病毒污染環境而受感染的案例，依據世界衛生組織統計資料，自2003年起至今，全球已有620人確認感染H5N1禽流感病毒，其中367人死亡，致死率高達59％。另我國去年於走私寵物鳥亦檢驗出高病原性禽流感病毒，符合接種之對象，可接種H5N1疫苗，以提昇自身免疫力...
（優活健康網新聞部／綜合報導）新手媽咪在產前、中、後有許多需要學習的技術，以及必須知道的知識，以協助新生寶寶安全誕生在愛的環境中。許多媽媽的第一胎總是伴隨許多疑問與不安，容易患得患失，諸多親友家人也會「熱心的」針對小兩口提供諸多意見，常常建議太多讓他們陷入「父子騎驢」之處境，此外還要面對產後心神狀態的變化、如何做月子、如何回復孕前的身材及體重等問題。因此，新店慈濟醫院特舉辦「衛教講座」，此次...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）日前新竹市有一家四口因嚴重前額頭痛及全身無力症狀到台大醫院新竹分院急診就醫，病患家屬原以為只是前一晚喝清酒及吃烤魚，導致宿醉的頭痛及腸胃不適症狀，沒想到竟診斷為一氧化碳中毒。台大醫院新竹分院急診科陳憲青醫師表示， 這一家四口均嚴重頭痛以及全身無力感，大兒子有噁心及腹痛的症狀，媽媽除了全身無力、頭痛外還合併有胸悶不適的症狀，連家中養的狗走路都東倒西歪、無力的躺...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為加強宣導正確洗手觀念，臺南市政府、臺南市政府衛生局、臺南市政府教育局特別於今日上午，在新營區新營國小舉辦「2013手護咱寶貝ㄟ健康 請從洗手做起」宣導記者會，現場由市長賴清德、疾病管制局第四分局分局長鄭萬金、衛生局局長林聖哲與教育局局長鄭邦鎮一同以行動宣導洗手衛生觀念，讓大家一起「手護健康」。活動開始由賴清德轉換身份為醫師出場，並以五個人型書本介紹洗手五步...
（優活健康網新聞部／綜合報導）南投縣政府為提升對身心障礙者之照護服務品質，自102年開始辦理「身心障礙者醫療復健所需醫療費用及醫療輔具補助實施計畫」，歡迎符合申請資格之民眾依規定申請辦理，相關資料及表格請逕至南投縣衛生局長期照顧中心網站查詢，並將由各鄉鎮公所及衛生所協助民眾請領。 何謂輔具？身心障礙者為何需要使用輔具？ 輔具是「輔助性科技器具」的簡稱，輔具是為了協助身心障礙者解決生活上的困難...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）33歲的黃小姐已結婚三年，一直想要有個孩子，卻遲遲沒辦法懷孕，自己也為長期的月經不規則、肥胖及多毛症所苦，於是決定前往就醫。經過婦科超音波及抽血檢查後，發現罹患了多囊性卵巢症候群合併胰島素阻抗。經過糖尿病藥物治療四個月，以及合併使用排卵藥物，黃小姐最後終於得以順利懷孕，並且足月產下一個健康的嬰兒，一圓自己生育下一代的夢想。成功大學醫學院附設醫院婦產部醫師周佩...
（優活健康網新聞部／綜合報導）時間線治療（Time Line Therapy）是身心語言程式學（Neuro-Linguistic Programming， 稱NLP）其中一種專業治療。屬於實用心理學的一種。NLP學派相信，我們的煩惱及情緒困擾，並非心理出現「問題」。人類其實擁有潛力及智慧，只要通過適當運用及訓練，難題自可迎刃而解。時間線治療學派認為人的行為跟時間掛勾，要改變人的行為，可以從時...
（優活健康網新聞部／綜合報導）國民健康局101年全國共提供103萬人大腸癌篩檢，其中發現23,700人大腸息肉，成功的避免瘜肉癌化為大腸癌的可能性。國民健康局邱淑媞局長呼籲50-69歲民眾每2年接受一次政府補助之免費大腸癌篩檢，安心過「蛇」麼都健康的小龍年。最近常有新聞報導提到民眾誤以為血便是痔瘡所引起，經檢查結果竟是已罹患大腸癌！其實當出現血便、排便習慣改變等情況，往往已不是初期大腸癌，若...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）因先天生理機能障礙等影響，實務上也發現智障者從35歲開始在認知、健康等層面開始出現退化現象，其生命品質更需要被重視和關懷，而此時其父母等照顧者逐漸老邁無力回應，亟需專業服務單位支持。因此，「第一社會福利基金會」與網路購物中心關懷智能障礙者的生活及家庭所需，特別邀集五位知名圖文部落客，於五款造型不同的愛心撲滿上塗鴉創作，做為「薪滿存愛‧寶貝大孩子」公益競標。希...
