特別企劃:原型食物

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。

特別企劃:眼睛過敏

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

你有富能量嗎?比正能量還更升級!揭密有錢人都有的「富能量思維」

你有富能量嗎?比正能量還更升級!揭密有錢人都有的「富能量思維」

你有富能量嗎?成功輔導企業超過400間以上、創業學院創院院長陳炳宏於《富能量思維》一書中,分享實戰行動系統,幫助讀者擺脫「負能量」,再從「正能量」晉級「富能量」,無論是創業者、上班族、企業領導者,或正在人生十字路口尋找新方向,只要啟動富能量,就能走向想要的人生局勢。以下為原書摘文:

遠離口腔癌 定期口腔黏膜檢查不可少

遠離口腔癌 定期口腔黏膜檢查不可少

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)今年五十二歲開卡車的林先生,,從年輕開始抽菸、吃檳榔,至少二十年以上,幾年前因有朋友罹患口腔癌去世,就比較少接觸了,但心中其實也會怕罹癌,一聽聞衛生所有提供免費口腔黏膜檢查的服務,馬上就來做檢查,由醫師親自看診過後,也比較安心一點。根據衛生署的癌症登記報告,口腔癌是國人男性十大癌症罹患人數及死亡人數上升最快的癌症,目前一年約有五千人罹患口腔癌,約兩千多人死於...

小腹微凸誤為啤酒肚 竟是腎臟腫脹起水泡

小腹微凸誤為啤酒肚 竟是腎臟腫脹起水泡

(優活健康網記者劉麥文/採訪報導)46歲的吳先生,二年前被診斷出高血壓,一直都有按時服藥。最近半年因為應酬多,小腹微凸以為是啤酒肚而不以為意,因腰痠得厲害、小便都會有泡泡,加上肚子經常絞痛而到醫院求診,經腎臟超音波檢查,赫然發現吳先生的二顆腎臟腫脹得像2串葡萄,而且長滿許多水泡,確診罹患了「多囊性腎病變」。台北中山醫院腎臟科主任何健明醫師表示,台北中山醫院腎臟科主任何健明醫師表示,多囊性腎病...

禁宰活禽17日開跑 詹姆士示範蒜頭雞

禁宰活禽17日開跑 詹姆士示範蒜頭雞

(優活健康網記者林喬慧/綜合報導)本周五(17日)起,傳統市場就不能再宰殺活禽了!衛生署疾管局在4月25日宣布,台灣發現第1個境外移入的H7N9確診病例後,為了因應H7N9禽流感防疫,傳統市場禁宰活禽政策將從5月17日開始實施,臺北市政府與台北畜產運銷公司在今(15)日舉行記者會宣導,現場更邀請名廚詹姆士示範解說,使用經家禽市場屠宰場屠宰的禽肉,做出來的料理不但衛生安全而且鮮嫩多汁不走味!傳...

誤認是老花眼 竟是糖尿病引發眼病變

誤認是老花眼 竟是糖尿病引發眼病變

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)糖尿病未妥善控制血糖,易併發視網膜病變,嚴重影響視力!但很多人卻誤以為是隨著年紀大,「老花」愈來愈嚴重,差點錯失治療良機。有名五十餘歲的中年男子,罹患糖尿病已十多年,但因為工作應酬多,飲食控制並不理想,最近三年來他發現視力愈來愈差,他以為或許是老花眼,但最後甚至連眼前三十公分都只能看到模糊晃動的影子,求診後才發現兩眼嚴重白內障,幾近失明。阮綜合醫院糖尿病內分...

沉迷Candy Crush 小心得到尺神經壓迫症

沉迷Candy Crush 小心得到尺神經壓迫症

(優活健康網記者林喬慧/綜合報導)你也沉迷Candy Crush嗎?小心得到尺神經壓迫症,日前有名35歲竹科工程師,近日來兩側手掌外側都很麻,還伴隨一陣陣被電到的感覺,懷疑自己中風,經過神經傳導檢查,才診斷為尺神經壓迫症,後來這名工程師自己承認幾乎每晚都趴在床上,用兩隻手肘撐在床上玩Candy Crush,一玩就是半個小時以上,醫師提醒,若是麻木感不退就代表尺神經已經受損,經常出現在常壓迫手...

粉圓、芋圓食不安全 宜蘭縣加強稽查

粉圓、芋圓食不安全 宜蘭縣加強稽查

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)由於行政院衛生署食品藥物管理局於5月13日發佈,少數不肖業者使用未經核准之順丁烯二酸酐化製澱粉製成粉圓、芋圓、粉條及黑輪等食品,宜蘭縣政府衛生局表示,為保護民眾食的安全、健康及權益,於5月13日晚間起,動員各轄區稽查員,稽查傳統市場、超級市場、大賣場及南北雜貨等販售通商計24家。宜蘭縣政府衛生局指出,經查架上疑似陳列該類產品計84件,並針對有疑慮產品先行下架...

水腫、泡泡尿要注意 當心腎絲球腎炎

水腫、泡泡尿要注意 當心腎絲球腎炎

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)陳太太因為臉部出現浮腫現象,小便時還會起泡泡,到醫院檢查後,才得知罹患「腎絲球腎炎」。因陳太太非常害怕及抗拒洗腎,到處打聽許多中藥偏方,但在服用後,病情非但沒改善,臉部反而腫得比先前還厲害連全身都腫起來,在病情延誤多時之下,最後也只能洗腎保命。阮綜合醫院血液腹膜透析室林正浩主任表示,腎絲球若出現病變可能會造成腎病症候群或腎絲球腎炎。腎絲球腎炎造成的原因很多,...

心情不好嗎? 均衡的飲食有幫助

心情不好嗎? 均衡的飲食有幫助

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)俗話說「心病還須心藥醫」,然而隨著知識科技演進,大家已發現到,「心病」不是只有「心藥」才可醫,心情的好壞也往往受到日常生活飲食所影響。研究發現,食物會影響腦部的活動,營養不均衡是造成最常見的憂鬱原因,因此提高情緒不妨從注重營養的均衡來著手。彰化縣衛生局指出,像一些含糖份較高的食物,就可以幫助穩定不安的情緒,例如攝取一些蛋糕、巧克力,使煩躁情緒得以抒發,而除了...

粉圓添未核准澱粉 嘉市未查獲違規產品

粉圓添未核准澱粉 嘉市未查獲違規產品

(優活健康網新聞部/綜合報導)據衛生署食品藥物管理局13日公布市售澱粉類製品抽驗結果,五件違規產品包括芋圓、粉圓、黑輪和粄條,業者為讓口感更彈牙,違法添加順丁烯二酸酐化製澱粉一案。為防止違法添加產品流入市面,嘉義市衛生局今日全面追蹤查核轄內2家製粉廠及3家食品原料行、17家超市賣場、2家連鎖冷飲店粉圓原料供貨來源,截至今日稽查結果24家皆未查獲不法產品。衛生局表示,目前衛生署已經核准使用21...

醫療進步 愛滋病將成慢性疾病?

醫療進步 愛滋病將成慢性疾病?

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)隨著醫療進步,愛滋病已漸漸走向慢性化,衛生署自1997年起免費提供愛滋感染者,每月約二萬元台幣的高效能抗病毒治療(俗稱雞尾酒療法)及相關醫療費用,不但降低感染者死亡率至百分之二,亦有效降低傳染給其他人機會。國立成功大學醫學院附設醫院內科部感染科主治醫師李佳雯表示,愛滋病毒已不再是「世紀黑死病」,感染者一樣可以擁有彩色人生,成大醫院則自1988年提供愛滋感染者...

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