讓雙眼明亮有神，唇型鮮紅，許多女性出門之前總習慣畫上眼唇彩粧，相關產品眾多，如眼影、眼線、睫毛膏、唇膏、唇蜜、卸粧油、卸粧乳等，皮膚科醫師提醒，想要適當卸粧清潔，務必選擇適合膚質的產品，如果洗後肌膚乾澀，就代表過度清潔，可能洗出問題。《優活健康網》特摘此篇，由皮膚科醫師教你正確挑選卸粧產品。
特別企劃：化妝技巧
特別企劃：傲人身材
想要加速燃脂效率的訓練動作，通常都直接想到「波比跳」或「開合跳」，除了能快速消耗卡路里之外，還能針對全身肌群進行刺激強化。但這樣看似十分有效率的動作，對於某些人來說是非常不容易完成，其中又以波比跳這個動作較為困難。《優活健康網》特摘此篇分享波比跳的替代動作，幫助民眾輕鬆瘦身燃脂。
狂吃就能長出更多肌肉嗎？這是許多健身愛好者關心的問題，小心健身過頭變成「贓增肌」。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健於《碳水循環》一書中，從建立正確的減重觀念出發，逐步分析營養素在「碳水循環飲食」的攝取原則，包括碳水循環日如何吃？蛋白質每天要吃多少、吃什麼、何時吃？幫助讀者重新掌握自己的身體節奏，成功打造理想體態。以下為原書摘文：
睽違20年！《穿著Prada的惡魔2》終於開拍，而擔綱主演的安海瑟薇（Anne Hathaway）也以看不出年紀的絕佳狀態，讓眾多劇迷驚豔。抽絲剝繭後才發現，小安不只在體態管理、飲食方面格外注重，對於肌膚保養更是練就一身紮實功夫。《優活健康網》特選此篇，揭密42歲的安海瑟薇如何靠5大保養秘訣，打造不怕老的凍齡魅力。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）自2006年以來，每年三月的第二個星期四為世界腎臟病日，根據國家衛生研究院調查顯示：台灣人口中平均約8人就有1人罹患腎臟病，其中僅有3.5％的患者知道自己罹患疾病，罹病認知率也只有9.9％。一名78歲的蘇玉花，罹患糖尿病達32年，平常雖然會定期到醫院拿藥，卻常常忘記要服藥，甚至醫師囑咐要禁口，不要吃太甜的食物、多運動也沒遵守，直到8年前，一次小便發現尿液中有...
（優活健康網新聞部／綜合報導）我國每十萬人就有一百四十七名洗腎病人，比率相當高。而在所有重大傷病中，洗腎支出一直高居第一。腎臟疾病在台灣是如此普遍，所以讓民眾了解腎臟保養是刻不容緩的事。若已罹患慢性腎臟病，在飲食方面，台南市衛生局提醒，應該特別注意幾項要點來延緩慢性腎臟病的病程，以下幾點提供參考：充足熱量。患者常因熱量攝取不足，造成營養不良的併發症，產生代謝性酸血症與發炎反應，所以熱量需要略...
（優活健康網新聞部／綜合報導）近來酒癮病人有增多的趨勢，顯示出社會的觀念正逐漸在改變，國人慢慢的接受，天天飲酒過量，甚至酗酒，其實是一種疾病，一種生理加上心理因素的疾病。酒是隨手可得的，這也導致國人對酒的戒心低於毒品，也因為大量飲酒行為是在我們的文化中頻頻可見，甚至有些會因酒量好，而自以為豪。酒精對身體的傷害，包括對大腦細胞、神經、肝臟、心臟等都有傷害，研究也證實喝酒會增加口腔癌的罹患率；過...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）位在宜蘭市區的陽明大學附設醫院，昨（６）日發生患者就醫時誤踩汽車油門在醫院大門口發生暴衝的意外！幸好這輛肇事車輛，在衝撞兩台汽車與四位民眾之後停了下來，而遭追撞的四位民眾，只有輕微擦傷並無大礙。陽明大學附設醫院表示，一名因為氣喘到院看診的男子，駕車在醫院門口領取停車幣時，轎車突然暴衝向前，直衝向醫院大門；沿途撞上醫院門口前的柵欄、2輛汽車、1名保全人員、1位...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）高血壓是否真的只能控制，而不能治療到好呢？其實，高血壓的症狀，如果交由中醫慢慢的調理，高血壓是有機會被治療好的。對此，奇美醫學中心中醫部主治醫師鍾玄夫表示，若能溯本清源，找出高血壓的本因是什麼？為何身體要提高血壓的原因？而許多民眾都會認為，血壓已經在高了，還用中醫來溫補，豈不是火上加油？但是只要找對原因，加以調理，高血壓其實是可以治好的。鍾玄夫解釋，簡單來說...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在台灣，許多民眾時常身不由己當外食族，工作事務繁忙運動的時間少之又少，使得國內患有高血壓的民眾多達百萬人。但是，高血壓所謂的舒張壓，或是收縮壓要多少才表示過高，舒張與收縮壓過高又分別會對身體產生什麼影響？奇美醫學中心中醫部主治醫師鍾玄夫表示，其實血壓過高的門檻，應該要分年齡與性別訂定，而舒張壓過高和收縮壓過高，對身體的影響是有差別的。鍾玄夫說明，一般來說，年...
（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病是目前台灣成年人失明的最主要原因，約10～12%的糖尿病視網膜病變會導致失明，罹患糖尿病的時間愈久，視網膜病變的比率也越高，糖尿病視網膜病變早期並無明顯症狀，當病患察覺視力受損時，通常視網膜病變已經達某種程度，糖尿病患該如何早期發現、早期治療糖尿病視網膜病變？為此，成大醫學院附設醫院（醫學中心）健教中心特舉辦糖尿病友團體「健康100同學會」，此次分享主題為...
（優活健康網新聞部／綜合報導）母乳是給寶寶最珍貴的禮物，但是聽說乳腺炎很痛,一定會得乳腺炎嗎？要如何預防乳腺炎？又該如何做才能順利哺餵母乳？這時候最好有相關專科醫師來解說及諮詢。為此，成大醫學院附設醫院（醫學中心）特舉辦「親子教室課程」，此次的主題為「餵母乳」，將邀該單位的李逸文醫師主講「餵母乳的痛～產後乳腺炎之預防與處理」；吳秀雲護理師主講「今天餵母乳了沒？」。需事先報名，名額有限，報名請...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）你是個聰明「絕頂」的人嗎？阮綜合醫院外科頭皮特別門診張祺璋醫師表示，高濃度血小板血漿含豐富血管內皮生長因數和血小板衍生性生長因數，已証明可讓毛囊長出頭髮及使頭髮再變粗。張祺璋表示，阮綜合醫院有一所細胞培養處理中心，病人抽取後的全血血袋，會送至CPC立即處理，透過高規格設備，且經由專業醫檢師處理製成PRP。透過離心、凍乾等專業技術，在無菌操作下製成自體PRP凍...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有關報載國內業者擅自供應「燙睫液」產品，甚至標上衛生署化粧品許可證號販售乙事，衛生署食品藥物管理局再次強調，我國迄今未曾核准任何用於燙睫毛之產品，為確保消費使用安全，亦規定燙髮藥水（燙髮劑）僅限用於頭髮，不得作其他用途，請民眾切勿選購燙睫液產品、接受美容業者之燙睫毛服務，或自行將燙髮藥水用於燙睫毛。衛生署表示，燙髮藥水係屬含藥化粧品，應通過查驗登記核准後始得製造...
