特別企劃:化妝技巧

卸妝水、卸妝乳、卸妝油⋯怎麼挑才適合自己?皮膚科醫揭「4關鍵」

卸妝水、卸妝乳、卸妝油⋯怎麼挑才適合自己?皮膚科醫揭「4關鍵」

讓雙眼明亮有神,唇型鮮紅,許多女性出門之前總習慣畫上眼唇彩粧,相關產品眾多,如眼影、眼線、睫毛膏、唇膏、唇蜜、卸粧油、卸粧乳等,皮膚科醫師提醒,想要適當卸粧清潔,務必選擇適合膚質的產品,如果洗後肌膚乾澀,就代表過度清潔,可能洗出問題。《優活健康網》特摘此篇,由皮膚科醫師教你正確挑選卸粧產品。

特別企劃:傲人身材

波比跳太難?快試試簡化版「深蹲跳」!燃脂、塑腿、增肌一次完成

波比跳太難?快試試簡化版「深蹲跳」!燃脂、塑腿、增肌一次完成

想要加速燃脂效率的訓練動作,通常都直接想到「波比跳」或「開合跳」,除了能快速消耗卡路里之外,還能針對全身肌群進行刺激強化。但這樣看似十分有效率的動作,對於某些人來說是非常不容易完成,其中又以波比跳這個動作較為困難。《優活健康網》特摘此篇分享波比跳的替代動作,幫助民眾輕鬆瘦身燃脂。

狂吃長更多肌肉?「髒增肌」累積脂肪是肌肉的3倍!醫教1招真正增肌

狂吃長更多肌肉?「髒增肌」累積脂肪是肌肉的3倍!醫教1招真正增肌

狂吃就能長出更多肌肉嗎?這是許多健身愛好者關心的問題,小心健身過頭變成「贓增肌」。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健於《碳水循環》一書中,從建立正確的減重觀念出發,逐步分析營養素在「碳水循環飲食」的攝取原則,包括碳水循環日如何吃?蛋白質每天要吃多少、吃什麼、何時吃?幫助讀者重新掌握自己的身體節奏,成功打造理想體態。以下為原書摘文:

《穿著Prada的惡魔2》開拍!42歲安海瑟薇「5大保養秘訣」打造凍齡魅力

《穿著Prada的惡魔2》開拍!42歲安海瑟薇「5大保養秘訣」打造凍齡魅力

睽違20年!《穿著Prada的惡魔2》終於開拍,而擔綱主演的安海瑟薇(Anne Hathaway)也以看不出年紀的絕佳狀態,讓眾多劇迷驚豔。抽絲剝繭後才發現,小安不只在體態管理、飲食方面格外注重,對於肌膚保養更是練就一身紮實功夫。《優活健康網》特選此篇,揭密42歲的安海瑟薇如何靠5大保養秘訣,打造不怕老的凍齡魅力。

GMP把關欠周?監院糾正衛署、衛署澄清

GMP把關欠周?監院糾正衛署、衛署澄清

(優活健康網新聞部/綜合報導)針對部分GMP藥廠去年爆發違規委託食品廠包裝藥品案,監察院調查衛生署查核GMP藥廠情況,發現衛署對於多家嚴重違反GMP規定的累犯藥廠,並未依法廢止其製造許可,監院昨(6)日通過糾正衛生署。監院認為,嚴重違反GMP規定者,依藥事法第92條規定,可處以罰鍰、公布藥廠名單、停止部分或全部製造處分,情節重大者,更可廢止一部分或全部「藥物製造許可」,但衛生署只對嚴重違規的...

罹患癌症沒自信? 慈濟辦婦癌病友會

罹患癌症沒自信? 慈濟辦婦癌病友會

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)根據國民健康局的統計顯示,全台灣每天有34位婦女受到包括子宮頸癌、子宮內膜癌與卵巢癌的婦癌威脅,為了增進婦癌病友健康保健之知識,花蓮慈濟醫院將於三月九日上午九點,舉辦婦癌病友聯誼會,由婦產科龐渂醛醫師分享「婦癌新知」以及血液腫瘤科朱崧肇醫師說明「癌因性疲憊症」的成因及症狀。花蓮慈濟醫院表示,科技日新月異,婦癌疾病治療也突破傳統,龐ę...

醫訊/過敏氣喘中小學生音樂家選拔會

醫訊/過敏氣喘中小學生音樂家選拔會

(優活健康網新聞部/綜合報導)有過敏氣喘相關症狀中小學生比較少參加同齡活動,尤其是音樂、藝術活動;因為本身有氣喘,而減少與同儕一起歡樂學習是很遺憾的,畢竟童年只有1次。但其實有過敏氣喘相關症狀學童一樣可以參加各種正常休閒活動。他們只是需要更多的舞台及鼓勵,更適合的發展環境而已。為了鼓勵及徵選敏氣喘兒小音樂家,邀請前來演出及慶祝歡樂兒童節,並提供音樂成績優異之氣喘學童獎勵金。桃縣政府、林口長庚...

原住民就醫利多 衛生局協助交通補助

原住民就醫利多 衛生局協助交通補助

(優活健康網新聞部/綜合報導)目前花蓮縣原住民人口數佔全台之冠,約九萬多人,吉安鄉為全台原住民人口第二多的鄉鎮,約一萬五千人,秀林鄉為全台山地鄉中原住民人口數最多的鄉鎮,約一萬三千多人,所以花蓮縣衛生局為減輕偏遠地區原住民就醫交通費負擔,特別向行政院原住民委員會爭取經費,提供原住民就醫交通補助。補助地區範圍分兩類,第一類為居住地離最近醫院路程達四十公里以上者,每人每次交通費補助一千元,第二類...

西部、金門空氣品質差! 避免長時間戶外活動

西部、金門空氣品質差! 避免長時間戶外活動

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)行政院環境保護署表示,今(7)日由於天氣穩定且風速微弱,擴散條件不佳,致使空氣中污染物容易累積,造成懸浮微粒及臭氧濃度偏高,西半部局部地區空氣品質可能達不良等級。金門地區受境外污染物影響,空氣品質亦達不良等級。環保署提醒有心血管疾病、哮喘等呼吸道疾病的民眾,或是老人、小孩等扺抗力較弱者,未來2天儘量避免長時間從事劇烈戶外活動。 環保署指出,根據中央氣象局...

3月回溫腸病毒活躍期 務必做好防疫措施

3月回溫腸病毒活躍期 務必做好防疫措施

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)從去(2012)年9月開始爆發的諾羅病毒,引發多起群聚感染事件,惹得人心惶惶,前陣子似乎稍稍平息了,但近期面臨各級學校陸續開學,學校腹瀉群聚通報件數又有增加的現象。依據疾病管制局資料顯示,近期全國急診與門診腹瀉就診病例百分比,均高於去年同期,尤其以0-6歲兒童急診就診率最高,學校(幼兒園及國小)、醫院及護理之家等,都是主要發生群聚感染的機構場所。疾管局表...

雙手洗乾淨 腸病毒不親近!

雙手洗乾淨 腸病毒不親近!

(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣每年腸病毒疫情約自3月下旬開始上升,於5月底至6月中達到高峰後,即緩慢降低,而後於9月份開學後再度出現一波流行,依據歷年監測資料顯示,幼童為腸病毒重症及死亡高危險群體,引起腸病毒感染併發重症之型別以腸病毒71型為主,克沙奇病毒居次,重症致死率約在1.3%至25.7%之間。2012年全國腸病毒重症確定病例153例,死亡病例2例,而本縣於2012年僅1例重症確定...

醫訊/健康養生講座與愛心助學園遊會

醫訊/健康養生講座與愛心助學園遊會

(優活健康網新聞部/綜合報導)新北石碇區算是雙北比較偏遠的區之一,幸好後來當地建立私立大學、雪隧與二高開通,與台北市區交通往來才更便利許多,但是教育資源比起大都會市區仍算少很多,中小學及學生也不多。為了援助該區教育及經濟弱勢學生,華梵大學、華梵文教基金會、大崙山心靈饗宴聯誼會、慧海基金會等單位聯合舉辦「愛心園遊會」,活動將邀請電台健康節目主持人與新生報健康專欄主筆卓錦泰老師主講「經絡健康養生...

現切水果、梅粉糖精多 抽檢半數不合格

現切水果、梅粉糖精多 抽檢半數不合格

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)水果富含多種維生素、礦物質與纖維質,每日攝取有益健康,但現今多數人工作繁忙,外食人口增加,許多外食族除了在外用餐,也會購買切片分裝水果食用,省時又方便。南投縣衛生局為確保民眾飲食安全,2月份針對夜市及農場等販售場所,進行市售生鮮截切水果與梅子產品抽驗,包括生鮮截切水果、話梅、梅粉等,總計抽驗11件產品,檢驗甜味劑,其中6件檢驗結果不符規定。環己基(代)磺醯胺...

阿米巴引發感染 注意飲食、環境衛生

阿米巴引發感染 注意飲食、環境衛生

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)「阿米巴性痢疾」為單細胞原蟲痢疾阿米巴所造成之感染。主要寄生於腸道,輕微者腹部不適、間歇性下痢,甚至造成發燒、血便;若阿米巴原蟲穿透腸壁,進入血流或淋巴循環,則可能造成肝膿瘍、肺膿瘍及腦膿瘍等腸道外感染症。彰化縣衛生局表示,經過就醫檢查血清抗體呈陽性反應或糞便異常等就要特別注意,飲食衛生、環境衛生都需特別注意。痢疾阿米巴的診斷有:糞便鏡檢、抗原檢查及抗體檢查...

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