讓雙眼明亮有神，唇型鮮紅，許多女性出門之前總習慣畫上眼唇彩粧，相關產品眾多，如眼影、眼線、睫毛膏、唇膏、唇蜜、卸粧油、卸粧乳等，皮膚科醫師提醒，想要適當卸粧清潔，務必選擇適合膚質的產品，如果洗後肌膚乾澀，就代表過度清潔，可能洗出問題。《優活健康網》特摘此篇，由皮膚科醫師教你正確挑選卸粧產品。
特別企劃：化妝技巧
特別企劃：傲人身材
想要加速燃脂效率的訓練動作，通常都直接想到「波比跳」或「開合跳」，除了能快速消耗卡路里之外，還能針對全身肌群進行刺激強化。但這樣看似十分有效率的動作，對於某些人來說是非常不容易完成，其中又以波比跳這個動作較為困難。《優活健康網》特摘此篇分享波比跳的替代動作，幫助民眾輕鬆瘦身燃脂。
體重越來越難控制、飯後容易嗜睡或頭暈、睡再久還是覺得疲倦、記憶力下降、免疫力變差，小心是身體「提早老化」警訊！研究指出，只要2個器官老化，死亡風險就會增加2.3倍；若累積到8個以上老化器官，死亡風險更是暴增8.3倍。醫師警告，小心常吃「1類食品」恐加快身體健康老化速度。
誰說老了才會長白頭髮？雖然白頭髮主要是自然老化所造成，但壓力大也會讓頭髮變白。內科醫師暨研究學者蘿絲．坎尼（Rose Anne Kenny）於《拒絕變老》一書中，整理老化過程的生物學、社會學和心理學的知識，並分享抗老的實用建議，包含運動、正念、飲食、維持社會關係等等，幫助讀者更健康長壽。以下為原書摘文：
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）你是個聰明「絕頂」的人嗎？阮綜合醫院外科頭皮特別門診張祺璋醫師表示，高濃度血小板血漿含豐富血管內皮生長因數和血小板衍生性生長因數，已証明可讓毛囊長出頭髮及使頭髮再變粗。張祺璋表示，阮綜合醫院有一所細胞培養處理中心，病人抽取後的全血血袋，會送至CPC立即處理，透過高規格設備，且經由專業醫檢師處理製成PRP。透過離心、凍乾等專業技術，在無菌操作下製成自體PRP凍...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有關報載國內業者擅自供應「燙睫液」產品，甚至標上衛生署化粧品許可證號販售乙事，衛生署食品藥物管理局再次強調，我國迄今未曾核准任何用於燙睫毛之產品，為確保消費使用安全，亦規定燙髮藥水（燙髮劑）僅限用於頭髮，不得作其他用途，請民眾切勿選購燙睫液產品、接受美容業者之燙睫毛服務，或自行將燙髮藥水用於燙睫毛。衛生署表示，燙髮藥水係屬含藥化粧品，應通過查驗登記核准後始得製造...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）核二廠緊急應變計畫區由原先半徑5公里擴大至8公里，涵蓋基隆市中山區5里，共約8千戶人家，21,945人。為配合102年度基隆市核災緊急應變計畫，其中碘片之發放預計民國102年上半年完成。針對此次計畫，基隆市政府結合相關單位辦理核子事故民眾防護行動逐里宣導，除說明碘片相關服用事項，並每人發放2日碘片及每戶一個保健箱，參加的里民請攜帶戶口名簿及印章就可領取。基隆...
（優活健康網新聞部／綜合報導）何先生罹患高血壓、糖尿病等慢性病20多年，40多歲時又診斷出罹患失智症，何太太無畏的擔下家庭重擔，一邊照顧先生、一邊做著家庭幫傭貼補家用，去年4月何太太返家時發現先生無法言語表達、右側完全無力，送醫後診斷為中風，出院後復原狀況不佳，何先生生活需完全依賴他人協助。何太太面對隨之而來的照顧壓力感到心慌，經友人介紹下求助於基隆市長期照顧管理中心。長照中心專員家訪時發現...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）您家中的外勞按時健檢了嗎？由於國內引進外勞的地區主要為泰國、菲律賓、印尼、越南等多種傳染病疫區，常見傳染病包括腸道寄生蟲病、結核病等熱帶或亞熱帶地區開發中或未開發國家普遍流行的疾病。為有效防範入境外勞帶來病原感染國人，雇主須依據行政院衛生署「受聘僱外國人健康管理辦法」之規定，於外籍勞工入境後3個工作日內、入境後滿6個月、18個月及30個月之日前後30日內，安...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據世界衛生組織資料顯示，全世界平均每年有一百萬人死於自殺，平均每四十秒就有一人自殺死亡、每四秒就有一人企圖自殺，且約三分之二的自殺死亡發生在亞洲，另外根據資料統計一○○年度花蓮地區，因為自殺死亡的人數為七十二人。因此，自殺防治實為當前全球的重要課題之一，花蓮縣衛生局希望人人都能扮演自殺防治守門員，只要掌握「一問、二應、三轉介」原則，主動關懷傾聽、適當回應與陪伴...
（優活健康網記者劉麥文／編譯）新的研究表明，定期的性生活可以提高你的智力。且針對熱戀期的情人們進行血液測試，結果顯示，他們的神經生長展現出高度水平，是人類幸福感和精神警覺性的關鍵。研究人員檢查了三個不同的群體，分別為熱戀期、穩定期和單身的團體。意大利帕維亞大學科學家根據報告表示，和單身人士相比，定居夫婦有顯著高層次的神經生長；不過這會隨著住在一起的時間越長而下降，這顯示初戀、熱戀對健康有明顯...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）老天爺真的比較不公平？長的好看的人講的笑話，會比較多人喜歡？根據英國的一項研究顯示，長的好看的男生，說的笑話會比較吸引女性，而長得比較平凡的男生，僅管說得笑話再怎麼好笑，幽默感可能還是會略遜長相好看的男性！ 這項研究是由英國史特寧大學心理學家所進行，研究方式為讓受測大學男性們，回答，「要前往沙漠前，必須帶兩樣物品，而兩樣物品當中，你會想要帶哪些東西...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）自己一個人減重很孤單？沒伴導致沒毅力、成效不彰嗎？台南市立醫院101年自費減重課程共108人參加，有高達95人減重成功，共成功減重538.1公斤，平均每人減重5.66公斤，其中52人減重5公斤以上，10人減重10公斤以上。台南市立醫院還打算於3月12日開設第三期自費減重班，主要目的是針對有體重過重（BMI≧24）、高血脂、高血糖、代謝症候群（上述其中一項即可...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）臺灣自82年即已進入「高齡化社會」加上醫療的進步延長疾病的病程，使得生命末期病人迫切需要安寧居家療護服務。新北市政府衛生局今日下午舉辦全國首場社區安寧照護說明會，由金山醫院黃勝堅院長與來自各醫療院所的103位護理人員，分享安寧新思維，並預訂於17日的說明會加入醫師團隊，為新北市即將在今年推動的社區安寧照護政策注入原動力。新北市衛生局長林雪蓉表示，社會變遷與醫...
