許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
近年來，隨著高齡化社會加劇，失智症已成為全球性的健康議題，然而，近年來單株抗體藥物獲得核准上市，透過清除腦中β-類澱粉蛋白，有望減緩阿茲海默症的惡化。不過，你知道失智症新藥的療效嗎？治療該花多少錢呢？快跟著Podcast《優活問問》一起了解失智症與失智症新藥相關問題！
10月懷胎辛苦無比，寶寶出生後，許多媽媽最在意的莫過於能不能恢復產前的身材。不過，產後的身體猶如一場大戰剛落幕，若貿然節食或激烈運動，不但瘦不了，還可能導致傷口裂開、乳汁減少、情緒低落。真正健康的產後減重，關鍵在於循序漸進、調理氣血，最後才是瘦身塑形。
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）根據新光醫院眼科進行的調查發現，7成民眾有長時間配戴隱形眼鏡的習慣，其中平均每周就有3天配戴時間超過10小時。因為無法避免長時間配戴，6成4民眾眼睛不適仍不更換好的隱形眼鏡，甚至自行採用不正確的方式舒緩或忍耐。新光醫院眼科醫師葉威毅表示，在長時間配戴的需求下，民眾選擇隱形眼鏡應掌握「高透氧、高保濕、抗UV」3大關鍵，避免產生眼睛不適或因不適當的處理，影響眼睛...
（優活健康網新聞部／綜合報導）溫馨的母親節即將來臨，為了幫助遭受家暴的媽媽和孩子，也能享有安全與幸福的生活，現代婦女基金會和知名雨傘業者進行公益合作，除了設置募款零錢箱外，並將於 5月13日（一）當天，在全省17家門市及網路通路舉行「讓愛傘傘發亮」義賣活動，當天營利所得將捐贈現代婦女基金會幫助受暴婦女。現代婦女基金會表示，去年家暴通報案量衝破11.5萬件，婚姻暴力即佔了53％，6萬多名婚暴被...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）衛生署疾病管制局接獲世界衛生組織通知，法國首例新型冠狀病毒感染個案，經調查病患於發病前有中東地區旅遊史。該名病患為65歲法國籍男性，曾做過腎臟移植。於4月9日至17日期間至杜拜旅遊，4月23日因發燒、腹瀉、腰痛就醫住院，放射線診斷顯示肺炎。4月28日出現急性呼吸道感染症狀，5月7日確診。我國自去年9月迄今，總計通報3名疑似新型冠狀病毒感染病例，經檢驗後均排除...
（優活健康網新聞部／綜合報導）嘉義市毒品危害防制中心與嘉義郵局，配合嘉義監獄懇親會活動共同致贈母親節明信片給嘉義監獄受刑人，希望受刑人有機會將他們對母親的思念與愛傳達給家人。嘉義市毒品危害防制中心組長廖育瑋與嘉義郵局經理王義修率隊，由嘉義監獄典獄長陳進豐代表接受，並將這些賀卡轉贈給監所受刑人，嘉義郵局也派專人到監所收取寫好的卡片並提供郵資，希望所有卡片可以於母親節前夕全部送達，適逢嘉義監獄懇...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）一名80歲的曾阿嬤半年前心肌梗塞發作，因而放置了心血管支架，醫師在術後開立抗凝血藥物，囑咐阿嬤按時服用。不過，曾阿嬤因聽信電台介紹，每天照三餐加量食用銀杏，兩周後，發現身體出現許多瘀青，刷牙時牙齦也會流血，經醫師詢問後，推測這些出血的症狀，應該是銀杏與抗凝血藥物產生交互作用所導致，建議停用銀杏，幾天後，阿嬤出血狀況已逐漸恢復正常。很多人以為食品絕對安全，健康...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）研究顯示，健康營養的早餐是一天忙碌工作的能量來源！隨著愈來愈多人選擇到方便快速的早餐店購買早餐，桃園縣政府為維護民眾食品衛生安全的活力餐點，舉辦今年度桃園縣「餐飲衛生分級」評核，希望藉由評核活動，輔導餐飲業者提供高品質環境衛生及服務。評鑑作業項目包含烹調作業場所衛生、員工個人衛生、用餐場所品質、衛生設備等四大類。通過評核早餐店及餐廳業者，將由縣府頒獎表揚，並...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）為歡慶溫馨的母親佳節，感念母親一年來的辛苦，台南市立醫院以「型男煮廚、珍愛媽媽」為主題，由南市醫張國寬院長、管理部主任陳金鐘等人扮演廚師下廚做羹湯，親自體驗媽媽烹調的辛苦，並示範「蔥爆豬肉」及「甜豆蝦仁」2道菜。台南市立醫院醫師表示，豬肉富含維生素B1，能消除疲勞及舒緩焦慮情緒，加上青蔥一起烹調，可促進維生素B1的吸收；蝦子富含抗氧化物質蝦紅素，搭配綠色蔬菜...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）新北市長者健康活力Show今年擴大舉辦，在全市7大區域陸續進行比賽， 8日在三重小巨蛋登場，來自三重、蘆洲、新莊、泰山、林口、五股的28支隊伍，1500多位長者經過一番激烈角逐，冠亞軍依序為新北市蘆洲區體育會香功舞蹈委員會、新北市新莊區榮和社區發展協會，取得7月27日的決賽權，爭取新北市代表權角逐全國總決賽。衛生局也在現場安排免費健檢及寓教於樂的闖關遊戲，活...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）母親節將至，有多久沒有親筆寫一封家書，寄到家中給媽媽了？奇美醫學中心特別選定母親節前夕，於8日在院內舉辦「感恩情－給媽媽的一封信」活動，設計「102年奇美醫院母親節」專用明信片，民眾或員工於活動期間至志工設立的臨時郵局索取母親節賀卡，寫上對母親想說的話，完成後交付志工寄送，就送康乃馨一朵。為體恤平日忙碌於家務及職場的女性民眾，奇美醫學中心特別邀請藥師及營養師...
（優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）一年一度母親節將到來，行政院衛生署台南醫院向媽媽獻上祝福，於5月8日在院內辦理活動，慶祝母親節快樂。台南醫院配合由環台醫療策略聯盟主辦的「環台千里傳愛，讓外籍媽媽話馨情」的母親節活動，不但讓外籍媽媽獲得寶貴常識與經驗分享，並歡度快樂的母親節。李伯璋院長致詞時指出，外籍媽媽隻身遠嫁來台灣，因為文化與語言上的差異，讓他們面臨很多挑戰與困難，導致與社區接觸會有害怕...
