特別企劃:腰痠背痛

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

很多人長期被疼痛問題所困擾,就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因,往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出,肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛,也可能引起遠端轉移痛,好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛,除了身體疼痛外,還嚴重影響情緒和生活品質,讓人不堪其擾。

特別企劃:肌少症

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症是指因年齡增長,所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象,已被認定是老化有關的肌肉疾病,容易造成跌倒與骨折的風險,甚至會增加死亡率。營養師提醒,肌肉悄悄流失,可能導致長者失能、行動力降低,及早透過飲食與運動介入,有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。

大一新生平均55歲,學生念到不想畢業!這所大學靠「熟齡熱潮」找到出路

大一新生平均55歲,學生念到不想畢業!這所大學靠「熟齡熱潮」找到出路

華梵大學全校學生約1,000人,40歲以上熟齡族就佔了48%,尤其這學系的大一生平均55歲。在私校紛紛退場之際,華梵為何能找到自己的路?為何能吸引熟齡族重返校園,而且「呷好道相報」?《優活健康網》特選此篇,從教育現場看見高齡學習需求,結合私校因少子化成功轉型案例的新曙光。

老年喪偶該追求第二春嗎?揭密再婚對老人的影響:孤單感有所改善

老年喪偶該追求第二春嗎?揭密再婚對老人的影響:孤單感有所改善

當人生進入下半場,面臨喪偶,你會如何度過餘生呢?英國約克大學(University of York)心理學博士黃揚名於《變老不可怕,只要你做好準備》一書中,以專研多年的老人心理學,用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑,幫助讀者用正確的心態面對變老,迎向美好的人生下半場。以下為原書摘文:

33%人口過胖 百萬人超過18歲就罹高血壓

33%人口過胖 百萬人超過18歲就罹高血壓

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)在台灣,體重過胖的人口比例,大約落在三成三左右,以致於不少國人的心血管,在剛成年滿十八歲時,就開始拉起警報!根據國民健康署的最新調查出,國內18歲以上民眾高血壓盛行率為23.7%,亦即平均約每4個人就有1個人患有高血壓,人口數多達四百多萬人。高血壓不可怕 可怕的是沒人在乎值得注意的是,在高血壓儼然成為國病的時代,卻鮮少人在意自身的血壓高低。統計進一步指出,1...

台灣人普遍過胖 457萬人吃出「爆血管」危機

台灣人普遍過胖 457萬人吃出「爆血管」危機

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)台灣因肥胖人口不斷增加,讓罹高血壓的患者居高不下!根據國民健康署的資料粗估,全台高達457萬人是高血壓患者,其中罪魁禍首,正是高比例的外食人口,以及飲食西化,外加全民皆懶得運動,進一步讓國人陷入爆血管危機之中!BMI質控制於25以下 高血壓風險降四成根據一份美國國家衛生研究院針對一萬兩千多名高血壓患者的族群相差危險百分比研究顯示,若是這些患者可將BMI控制到...

父母罹癌是否告知病情?兩種結局由你決定

父母罹癌是否告知病情?兩種結局由你決定

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)家中的父母若不幸罹癌,是否該告知實際病情,亦或徹底隱瞞,讓病人始終都不真實情況?也許,在台灣每年新增近十萬癌症病例的台灣,這樣的糾結,每天都會在各個角落上演.以下有兩種不同的病例結局,你可決定,未來的任何結果。男子罹癌始終不知情 最後抱憾而歸60歲張先生於手術後確診大腸癌第三期,他的兒子因害怕病人無法承受,堅持不告知病情,並要求醫療人員配合保密。院方雖然建議...

單親媽鼻血流一個月 檢查後竟罹骨隨癌

單親媽鼻血流一個月 檢查後竟罹骨隨癌

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)有時人生處境跌入谷底,不過,人間總是有愛!台中一名四十九歲的單親媽媽,家境並不富裕,更要獨立扶養一名國小四年級的兒子,平日生活就已甚為困苦,不料,從去年七月開始,每日都會莫名流鼻血,到附近診所拿藥,卻都不見效果,直到跑一趟大醫院檢查,這才確診罹患骨隨癌,然而,這樣的一名婦女,怎麼有能力負擔的起龐大的醫療費用?經濟困頓 單親媽跑多家醫院都碰壁起初,婦女跑了多間...

就是那道光!研究:光照能讓失智症患者找回記憶

就是那道光!研究:光照能讓失智症患者找回記憶

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)罹患失智症的患者,宛如靈魂回天,遺留軀體尚還運作,也因此全然喪失記憶,忘了世間浮塵,但根據國外的最新研究指出,科學家成功利用光遺傳學,喚醒早已流失所有記憶的老鼠,讓這項技術,有望成為未來治療失智症的開端。記憶並未消失 只是大腦失去提取功能該研究已刊登於美國「科學」期刊。研究人員發現,光線其實可以活化大腦細胞,找回那些已消失的記憶。事實上,大部分的人皆認為,記...

赴陸韓男MERS確診 目前尚無接觸者入台

赴陸韓男MERS確診 目前尚無接觸者入台

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)疾管署表示,南韓衛生單位於今日再公布3名MERS-CoV確診病例,分別為79女性、及49歲女性與其配偶,均曾與首例確診個案於醫院接觸過,隔離治療中。目前該國確診病例已累計13人,所幸尚無社區感染之虞。但因韓方尚有多名接觸者未脫離潛伏期,仍有新增病例之可能,疾管署也將持續嚴密監視疫情發展。疾管署:加強邊境檢疫疾管署表示,南韓移入中國大陸首例確診病例,中國大陸已...

國小就高度近視 易引發白內障、青光眼

國小就高度近視 易引發白內障、青光眼

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近視已成為台灣地區兒童健康的一大問題,一旦發生近視後若不及早控制,度數在小學1至4年級,平均每年可能增加100至125度,至小學6年級可能成為大於600度之高度近視患者。而在國小成為高度近視患者,未來易造成視網膜剝離、視網膜黃斑部病變,罹患白內障、青光眼的機率亦較一般人高。用眼時間長、姿勢不良為主因據調查指出,近視除了少數為先天性的遺傳外,大多與環境因素有關...

拒隱瞞!9成癌患希望誠實告知病情

拒隱瞞!9成癌患希望誠實告知病情

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)據調查,有9成的民眾希望罹癌時被告知病情,但常見有家屬因擔心病人無法承受,再三請求醫療團隊對病人隱瞞病情,在後續醫療處理過程,家屬及病人承受巨大「瞞」的壓力及痛苦,無法在生命最艱難旅程暢所欲言。且研究,仍有3成癌症末期病人不知道病情,顯示癌症病情告知仍需再努力。堅持不告知病情  導致病患治療配合度低60歲張先生於手術後確診大腸癌第三期,他的兒子因害...

更年期發熱汗出 中醫藥膳來舒緩

更年期發熱汗出 中醫藥膳來舒緩

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一位53歲女性,常常覺得頭部和身體有發熱的感覺同時伴有出汗,此症狀已經困擾了她將近一年。每天大約會發作7次,每次流汗大約經過5分鐘會自動停止,經過中醫師的辨證治療,調整其身體虛弱的狀態,她發熱出汗的情況在服藥1個月後逐漸減輕。衛福部臺南醫院中醫科楊添麟醫師表示, 更年期的發熱汗出症狀在現代醫學的認識裡,屬於心血管舒縮症狀。可能是因為雌激素濃度的下降,引發身體...

麻疹疫情持續燒 醫籲施打疫苗預防

麻疹疫情持續燒 醫籲施打疫苗預防

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近日疾管署公佈,免稅店員工出現群聚麻疹案例,推測可能是國際旅客旅遊途經免稅店造成傳染。因麻疹潛伏期長,且發疹前即具傳染性,潛伏期長且傳染力高,容易造成疫情。南投醫院感染科廖嘉宏醫師表示,麻疹是病毒傳染疾病,剛開始症狀類似感冒,潛伏期約7-18天,會出現發燒,鼻炎,咳嗽,結膜炎等表徵,之後自耳後,顏面開始出現丘疹,往下至四肢擴散,並持續數天,且易出現併發症,如...

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