特別企劃:月經觀察

經血什麼顏色才正常?淺紅色、暗紅色、鮮紅色⋯這1種當心發炎感染

經血什麼顏色才正常?淺紅色、暗紅色、鮮紅色⋯這1種當心發炎感染

每次生理期來訪,看著衛生棉上的經血顏色與血塊,妳有沒有也擔心過「這樣正常嗎?」月經不僅是女性的日常,更是觀察身體健康的指標之一。《優活健康網》特選此篇,高雄旭陽生殖醫學診所的生殖醫學科醫師許沛揚,將深入解析經血顏色與質地的意義,幫助大家破除迷思,給予正確的日常應對與調理方式。

特別企劃:糖尿救命

夏天狂嗑芒果,小心太甜爆血糖!營養師建議:搭1物一起吃穩血糖

夏天狂嗑芒果,小心太甜爆血糖!營養師建議:搭1物一起吃穩血糖

芒果有豐富膳食纖維、維生素A、C和E以及抗氧化劑,有助於維持整體健康。但芒果酸酸甜甜的滋味,常令人一吃無法停下來。芒果的含糖量不低,屬於中GI值(GI值55~70)的水果,有些人擔心吃太多容易肥胖,糖尿病患則怕血糖失控。《優活健康網》特選此篇,告訴民眾最適合的食用量。

老公外遇表明「想讓彼此自由」⋯妻子只做「1件事」讓丈夫主動回頭

老公外遇表明「想讓彼此自由」⋯妻子只做「1件事」讓丈夫主動回頭

婚姻最怕第三者,若丈夫外遇該怎麼辦?夫妻諮商師鄭怡妃於《七大婚姻經營法》一書中,將婚姻分為7天,代表婚姻的每一個階段,並以生動詳實的故事為依據,對於如何經營好各階段的婚姻,進行了抽絲剝繭般的分析論證,並為提升夫妻關係列出了具體可行的方案。以下為原書摘文:

關節退化最怕切膝!脛骨截骨術能修復磨損

關節退化最怕切膝!脛骨截骨術能修復磨損

(優活健康網記者張致筠/綜合報導)隨著年齡老化,不論是身體內在機能、外在皮膚等都會漸漸改變;其中最常見的便為膝關節受損,由於其承受重量是體重數倍多,很容易造成關節內側軟骨磨損產生疼痛不適,導致日常活動功能銳減。內側脛骨關節面易磨損 長期變O型腿一名66歲女士,因長期感到膝蓋痠痛、不適;整理家務更是難耐,動幾下就疼痛不已;過去幾年,她都必須倚賴止痛藥緩解;但是這不僅無法法控制痠痛,還會不斷復發...

不只除皺紋!肉毒桿菌治頻尿 助患者找回自信

不只除皺紋!肉毒桿菌治頻尿 助患者找回自信

(優活健康網記者陳思綺/採訪報導)50歲的楊先生,4年來每天平均不到30分鐘就要小便一次,膀胱過動症讓他每天都要跑廁所超過20次,夜裡也要起床3次以上,讓他幾乎不敢出門,到泌尿科求診,服用口服藥治療卻不見效果,5個月前接受肉毒桿菌素注射治療,膀胱容量從過去50~100cc,大幅增加至300cc以上,急尿、頻尿、夜尿及失眠等症狀獲得明顯改善,不但大大的提升了生活品質,也重新建立了自信心。肉毒桿...

每6人有1個頻尿 治療3防線不再滴滴答答

每6人有1個頻尿 治療3防線不再滴滴答答

(優活健康網記者陳思綺/採訪報導)據統計,台灣約有18%的成年人罹患膀胱過動症,平均每6人就有1人為此疾所擾,且年紀越大發生機率越高,但許多中高年齡長輩,泌尿方面的問題往往難以啟齒,能忍則忍,不到緊要關頭絕不求診。臨床上有許多患者不敢出遠門、甚至因為頻尿感到焦慮造成心理憂鬱問題。膀胱過動4徵兆 一天小便超過8次就算台灣泌尿科醫學會理事長暨花蓮慈濟醫院泌尿科郭漢崇醫師指出,膀胱過動症主要症有四...

別當鴕鳥!35歲前健檢治療 癌症風險可降3成

別當鴕鳥!35歲前健檢治療 癌症風險可降3成

(優活健康網記者張致筠/採訪報導)當我國吹起「小確幸」風潮時,卻鮮少人知道,其實只要健康、無病纏身比什麼都更重要!根據網路調查顯示,雖然民眾對健檢意識提高,但實際做到者卻成反比;更整理出國人未做健檢4大通病為「省錢、忙碌、裝懂、裝傻」。因此,在追求生活品質時,應將健康放入首選;唯有好的身體才能獲得「大確幸」!30~39歲青壯年自認健康 又怕面對你有做過健康檢查嗎?不願前往的原因又為何?根據調...

愛逞強!調查:火象星座最自認健康 不願健檢

愛逞強!調查:火象星座最自認健康 不願健檢

(優活健康網記者張致筠/採訪報導)你是否寧願花大錢幫車子維修、換輪胎、烤漆並勤於車檢,卻不願花一毛錢投資自己的健康?根據網路調查發現,國人平均車檢頻率與費用比健檢高出2倍、5成民眾寧願砸錢於愛車,也不愛自己多一點;其中又以B型和魔羯座的人為大宗,認為汽車比自己健康還重要!愛車勝於自己:魔羯、巨蠍、獅子 調查顯示,國人平均車檢頻率高於健檢2~4倍,費用也多出2~3倍;由此可見,民眾對於車檢與身...

高齡產夫後代不聰明!研究:男30歲生小孩最好

高齡產夫後代不聰明!研究:男30歲生小孩最好

(優活健康網記者張致筠/綜合報導)想增產報國?得先算好「年齡」才行!一般人都知道,女性到了35歲後,卵巢功能減退、卵子質量與受孕能力皆下降,較不適合懷孕;但是,法國一項研究發現,其實不只女性需要看歲數,連男生都要算清楚!年過35雄性激素少 睪丸分泌下降1%相信不少人都聽過,生育年齡會影響寶寶智商;但過去總將矛頭指向辛苦懷孕的母親,卻忽略其實提供精子的男性才是關鍵!法國研究發現,男性在35歲後...

膀胱過動症害他頻跑廁所 肉毒桿菌注射解套

膀胱過動症害他頻跑廁所 肉毒桿菌注射解套

(優活健康網記者陳思綺/採訪報導)65歲的台商陳老闆,2年來深受膀胱過動症所擾,時常開會開到一半喊停要上廁所,平時更連茶水都不敢喝,和客戶應酬時還差點因為不願喝酒害生意做不成,就醫後膀胱經注射肉毒桿菌素治療,現以能像一般人一樣,再也不用頻繁跑廁所。男攝護腺肥大、女產後 易引起膀胱過動台灣泌尿科醫學會理事長暨花蓮慈濟醫院泌尿科郭漢崇醫師指出,膀胱過動症發生原因為膀胱上皮分泌神經傳遞物質,刺激感...

乳癌治療成功後復發 恐懼感增恐致憂鬱

乳癌治療成功後復發 恐懼感增恐致憂鬱

(優活健康網記者陳思綺/採訪報導)癌症之所以令人聞之色變,除了治療困難外,容易轉移也是其中原因;台灣目前每年新增約11305名乳癌患者,其中約2成在初次確診病情已轉移,台大醫院外科教授暨台灣乳房醫學會理事長黃俊升醫師指出,目前由於篩檢推動及醫藥進展,乳癌五年平均存活率已達87.2%,但其餘8成能幸運早期發現的患者,每4人就有1人可能在診斷且治療成功後的5年、10年甚至15年後,面臨疾病復發轉...

調查:多數RA患者慣性忍痛 加重關節變形!

調查:多數RA患者慣性忍痛 加重關節變形!

(優活健康網記者張致筠/採訪報導)一名30歲女子過去在銀行服務,自從罹患類風濕性關節炎後,嚴重的發炎疼痛讓她無法專心上班;進而產生悲觀心理,認為一輩子都要「與病共存」,且擔心病痛傳給後代,決心與男友分手、變成恐婚族!4成7病友因病中斷喜好 3成換工作對此,中華民國類風濕性關節炎之友協會理事長張玲瑗表示,許多病友常因嚴重的關節疼痛、不適造成生活品質低落;根據調查發現,有4成7的患者因病痛中斷日...

注意!氣溫驟降 類風濕性關節炎易纏輕熟女

注意!氣溫驟降 類風濕性關節炎易纏輕熟女

(優活健康網記者張致筠/採訪報導)關節卡卡、手指腫脹,當心是類風濕性關節炎纏身!一名64歲女士20多年前,突然全身劇烈疼痛、動彈不得。經過多次就醫檢查、嘗試各種治療方法都沒有改善,直到去了免疫風濕科檢查發現,原來已罹患類風濕性關節炎;經過多年奮鬥,才得到緩解。困擾20餘年 關節嚴重變形據了解,女士第一次發病時全身僵硬劇痛,去了許多醫院檢查,從痛風科、神經科到骨科都找不到答案;甚至求助中醫門診...

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