特別企劃:面試對答

特別企劃:青光眼

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

青光眼是一種視神經病變,可能導致視野缺損,甚至失明。 它通常與眼壓升高有關,但也有部分患者在正常眼壓下也會發生。《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享青光眼的成因、症狀、治療與預防,提醒青光眼患者必須在醫師指示下,定期回診檢查,並服用藥物,持續追蹤眼壓變化與視神經狀態,以避免病況惡化。

人生一帆風順其實沒有比較好?哲學家揭真相:小心有毒的「快車道」

人生一帆風順其實沒有比較好?哲學家揭真相:小心有毒的「快車道」

你會害怕失敗嗎?其實,你必須先失敗,才能從失敗中復元。法國知名哲學家夏爾.佩潘(charles pépin)於《慶祝我們的失敗》一書中,結合眾多實例,透過哲學、文化、教育等跨界視角,帶領讀者全面解構、翻轉失敗的真諦。他指出,失敗不是恥辱,而是激發我們的潛力,只要將其轉化成獨一無二的生存養分,才能真正為自己而活。以下為原書摘文:

我就是愛你,才會表達真實的自己?心理師:真正的愛是學會「立界線」

我就是愛你,才會表達真實的自己?心理師:真正的愛是學會「立界線」

你是好好先生/小姐嗎?小心情緒界線不清楚可能會影響他人。諮商心理師周慕姿於《關係黑洞》一書中,以精準的剖析與動人的案例,書寫生命所遭遇的困頓,例如不安全感如何影響我們的愛情?又如何影響我們的家庭?如何避免你追我逃,互相怨懟?帶領讀者進行一場自我理解與療癒。以下為原書摘文:

做事總是3分鐘熱度?醫揭腦內「1激素」掌控熱情:有氧運動能幫你

做事總是3分鐘熱度?醫揭腦內「1激素」掌控熱情:有氧運動能幫你

很多人做事總是「3分鐘熱度」,一開始衝勁滿滿,但很快就放棄,該怎麼避免這種狀況?日本腦神經內科醫師加藤俊德於《為什麼我學不會拒絕?》一書中,整合自身多年的諮詢經驗,分享提升自我肯定感的行為治療法,幫助讀者察覺自我情感的認知障礙,並透過行為療法,建立思考的正向迴路,不再掉入負面循環。以下為原書摘文:

350萬台人膝關節已退化!骨科名醫呂紹睿:屈膝千萬別超過「這角度」

350萬台人膝關節已退化!骨科名醫呂紹睿:屈膝千萬別超過「這角度」

熱愛網球與登山的流行疾病學專家何美鄉,近年卻苦於膝關節疼痛問題,差點要置換人工關節。直到求診骨科名醫呂紹睿對她說:「退化的膝蓋有機會恢復,不用換人工關節。」她接受新式治療後至今已追蹤1年以上,不僅打網球、爬山、跑步、重訓都不再疼痛,更透過親生案例證實了「軟骨再生」的新治療觀念,期盼再生醫學與細胞治療技術的進步,能讓更多人受惠。

罹早期乳癌治癒率高就安心?醫揭「早期三陰性乳癌」3情況高復發風險

罹早期乳癌治癒率高就安心?醫揭「早期三陰性乳癌」3情況高復發風險

乳癌是台灣女性好發癌症之冠,其中三陰性乳癌較常見年輕族群。今年31歲的柔柔在竹科工作,2年前摸到乳房上方有硬塊,經切片檢查確診三陰性乳癌2期,腫瘤達2.8公分且淋巴有轉移,在健保尚未給付三陰性乳癌的新一代藥物下,咬牙自費數百萬治療,所幸用藥成效顯著,術前腫瘤縮到0.5公分、淋巴變乾淨無擴散,大幅縮減手術切除範圍,得以保留乳房。

吸菸不只導致肺癌!研究揭「1年吸菸超過8包」恐增椎體骨折風險

吸菸不只導致肺癌!研究揭「1年吸菸超過8包」恐增椎體骨折風險

吸菸會傷害呼吸道的粘膜,造成咳嗽、咳痰等症狀,也容易惡化為支氣管炎及肺炎。根據衛生福利部國民健康署調查,台灣50歲以上吸菸民眾推估約90萬人,吸菸對長輩與中年慢性病健康風險超乎想像,還可能危害骨骼;更有研究發現,65歲以上抽菸者椎體骨折風險增74%,1年吸菸超過8包更危險。

腋下痘痘流膿要小心!醫揪「化膿性汗腺炎」非青春痘:嚴重成蟹足腫

腋下痘痘流膿要小心!醫揪「化膿性汗腺炎」非青春痘:嚴重成蟹足腫

30歲吳先生多年前於臀部、腋下及胸口長出化膿的凸起顆粒,然而,患處不僅反覆紅腫流膿、疼痛、發臭,還需墊著多層紗布,甚至要包尿布,才能防止膿汁滲透到外衣褲,造成生活上極大的困擾。後續,就醫診斷才發現是「化膿性汗腺炎」,在生物製劑的治療下,吳先生的患處已經大幅進步,不再疼痛、流膿及飄散異味。

Netflix《黑白大廚》職場學!他揭「團隊合作」10件事:達標是首要任務

Netflix《黑白大廚》職場學!他揭「團隊合作」10件事:達標是首要任務

Netflix熱門美食競賽節目《黑白大廚:料理階級大戰》,首播便創下驚人的成績,節目主要找來100位廚師,並分成「白湯匙」與「黑湯匙」,由他們上演一場殘酷的料理對決,其中團體戰的比賽更是精彩!《優活健康網》特摘此篇,由出版工作者總編私房筆記分享「團體戰教我的10件事」,讓讀者可以應用於職場工作中。

上年紀動不動就發飆,別人說什麼都不聽?醫揭「3種人」情緒先老化

上年紀動不動就發飆,別人說什麼都不聽?醫揭「3種人」情緒先老化

隨著年紀增長動不動就生氣、覺得看什麼都不順眼?小心你的情緒正在老化!日本精神科醫師和田秀樹於《人,從情緒開始老化》一書中,介紹情緒老化的機制與原因,也傳授讓大腦回春的生活習慣,更附上「情緒老化」程度測驗,幫助讀者掌對提高情緒年齡。以下為原書摘文:

運動比不運動更消疲勞!簡單「低強度運動」秒提神:慢跑、游泳都行

運動比不運動更消疲勞!簡單「低強度運動」秒提神:慢跑、游泳都行

忙碌了一整天感到很疲勞?簡單運動可以促進血流暢通,進而消退疲勞感。史丹佛大學運動醫學中心副主任、運動防護員山田知生《史丹佛大學專家教你打造 不容易疲勞的身體》一書中,分享最新的運動醫學重點,其中包括預防疲勞與消除疲勞的方法,幫助讀者打造打造不容易疲累,而且可以快速消除疲勞的身體。以下為原書摘文:

消化不良、胃不好吃什麼?養胃10大食物:吃「國民天菜」防胃潰瘍

消化不良、胃不好吃什麼?養胃10大食物:吃「國民天菜」防胃潰瘍

胃是人體重要的消化器官,若飲食不規律或偏好辛辣、油膩食物,可能導致胃部健康亮紅燈,引發胃炎、胃潰瘍等問題。不過,透過適當的飲食,不僅能舒緩胃部不適,還有助於強化胃黏膜,防止胃酸過多侵蝕胃壁,以下「10大護胃食物」讓腸胃更強壯,讓吃對食物等於吃進天然胃藥。

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