很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
現代人講求極簡生活，斷捨離似乎變成必要的程序，但段捨離也有做過頭的風險。日本精神科醫師、臨濟宗建長寺派林香寺住持川野泰周於《減少一半，剛剛好》一書中，分享適合現代人的生活哲學——減掉一半。人生不追求滿分，而是剛剛好的心態，無論是工作也好、生活也罷，只要試著減掉一半，日常行為就會發生巨大變化。以下為原書摘文：
你知道累積財富的第1步是什麼嗎？自我發展和個人理財領域的創業家達瑞斯．佛魯（Darius Foroux）於《斯多葛致富之道》一書中，以知名投資人的故事出發，深入剖析他們的策略與心態，再結合斯多葛哲學的核心理念，幫助讀者在市場波動中掌控情緒、專注於可控制的部分，做出最理想的財務規劃。以下為原書摘文：
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）你有這樣的困擾嗎？整天覺得口乾舌燥，一直想喝水，有時候甚至半夜會被渴醒而起床喝水，或者是覺得眼睛乾澀，整天眼裡都好像卡著沙粒一樣的不舒服，醫師指出，如果有這些症狀的話，就要小心是罹患乾燥症。衛福部南投醫院免疫風濕科呂傳欽醫師表示，乾燥症又稱為修格連氏症，是一種自體免疫疾病，也就是免疫系統失調，乾燥症會攻擊自己身體的外分泌腺體，如唾液腺、淚腺，而使得口腔乾燥與...
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）近年來癌症醫療技術進步，癌症已非早期所認為的不治之症，甚至可以當成慢性病來治療，癌症的治癒率和存活率不斷提高，然而，卻仍有許多人因為觀念不正確而錯失治療時機，國健署指出，延誤診斷與治療才是真正殺手。延誤治療 存活率大幅下降長庚紀念醫院基隆分院及癌症希望基金會王正旭醫師提到，曾有位確診大腸癌病人，早期治療有70％治癒率，但因聽到要先進行化療，然後開刀做人工肛門...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為鼓勵吸菸民眾踴躍接受二代戒菸治療服務，進而成功戒菸，臺北市衛生局結合臺北市68家醫療院所，自104年8月1日至10月31日，推出戒菸門診免收掛號費好康措施。年滿18歲有意願戒菸的民眾，只要帶著健保卡，每次就診時就能免付掛號費，並且每次最高只需負擔200元戒菸藥品費用，有助民眾早日擺脫菸品的危害。衛生局健康管理處林夢蕙處長表示，菸草中至少有93種致癌物質，而...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）深深的一吻，深情又浪漫，除了可向自己的愛人表達濃濃的愛意外，也能增進彼此的感情，但這看似無害的行為背後卻潛藏著一項危害，日前在國外卻有項最新研究發現，接吻已超過吸菸，喝酒，成為罹患頭頸癌的主要危險因子，特別是「法式接吻」更容易使口咽部感染HPV，增加250倍以上的頭頸癌風險。口咽部染HPV 頭頸癌風險增250倍頭頸癌的致病原因，雖然目前已證實與檳榔、菸草、酒...
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）根據疾管署統計資料顯示，截至今年7月28日，本國籍愛滋感染者已超過3萬例，以不安全性行為感染者為最多，且近半數為年輕人感染，再再顯示此2族群仍為主要愛滋感染高風險族群。避免危險性行為 暑假防愛滋不能少疾管署分析感染危險因素，7成5民眾因不安全性行為而感染，比例最高，其次為注射藥癮者，約佔2成3；感染年齡層有43.4％，為20至29歲年輕人，佔所有年齡層最高，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據國健署今年最新公佈的癌症登記報告，口腔癌依舊位居十大癌症前五，而當中口腔癌、鼻咽癌與食道癌等皆屬於頭頸癌的範疇，病人與國人平均壽命相較下少活16.3年，亦為最短命、最早夭的癌症；而國際頭頸部腫瘤聯盟也表示頭頸癌是為世界各國家民眾死亡與殘疾的主因之一。我國患者大多發現晚 治療成效差亞洲頭頸部腫瘤醫學會侯勝博理事長表示，台灣治療頭頸癌的成效不比美國差，但相較於...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）一名78歲的孫女士，來自中國大陸山東省青島市，因過去30多年來一直退化性關節炎的毛病困擾著，原本膝蓋疼痛，只要忍一忍就沒事，但隨著年紀的增長，近2年來狀況日趨嚴重，不但影響行走功能，還須仰賴枴杖才能勉強行走，直到來台接受了微創式人工膝關節置換手術後，現在的她在四腳拐的協助下逐漸恢復行走功能。雙膝磨損、關節變形 她腿已向外彎曲約20度花蓮慈濟醫院骨科陳英和醫師...
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）登革熱疫情持續攀升，國內上週新增89病例，其中4例為境外移入，85例為本土病例，光台南市就新增78例，疾管署提醒，目前南部本土疫情快速升溫，又逢間歇性降雨，雨後如未及時清除積水容器，易有病媒蚊孳生，籲請民眾持續加強戶內外環境整頓與巡查，以杜絕登革熱疫情。南市疫情擴散 高市也有社區流行風險本土病例居住地分別為台南市78例、高雄市6例、台中市1例。疾管署表示，台...
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）青少年精力旺盛、活潑好動，總是一不小心就會讓膝蓋、腳踝等關節部位受傷，但16歲以下的兒童，若關節處持續紅腫熱痛超過6週都不見好轉的話就要注意了，切勿當成運動傷害或是成長痛，因為這可能是「兒童特發性關節炎（JIA）」所引起，一旦輕忽還導致關節用久變形、終身殘疾、併發葡萄膜炎影響視力等。JIA好發16歲以下兒童 是兒科最常見的風濕病林口長庚醫院兒童過敏氣喘風濕科...
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）提到便祕，大家所聯想到的症狀不外乎是腹痛、脹氣、食慾不佳等，但你知道嗎？其實對於兒童來說，便祕不僅會有上述的症狀外，還可能對生長、發育造成影響。根據台灣營養基金會最新的一項「學童飲食與便秘問題調查」發現，全台約有近42萬名學童有便秘問題，且有便祕問題的學童，平均較沒有便秘者矮了3.05公分，隨著年齡增長，差異情況會越顯著，特別是12歲時，更相差近6公分，所以...
