清明節將至，民眾掃墓祭祖或至山區活動時，可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境，增加感染恙蟲病的風險，民眾應做好自我保護措施，以降低感染恙蟲病的機會。《優活健康網》特摘此篇分享「恙蟲病」的相關衛教，包括恙蟲病是什麼？會傳染嗎？有哪些症狀？以及預防恙蟲病的方法，清明掃墓也可以平安健康。
特別企劃：蟲蟲危機
特別企劃：健美肌肉
核心肌群對於人體來說佔有十分重要的定位性，無論跑步、走路或是各項運動訓練，它都必須參與穩定的功效，然而，我們的核心肌群主要是由腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌、腹直肌和豎脊肌組成，無論男性或女性都必須要適度的強化它。《優活健康網》特摘此篇，分享腹橫肌的重要性以及訓練方法。
隨著超高齡社會的來臨，老年人的照護與生活品質更需要被重視，邁入老年時，性親密的需求常被大眾所忽視，擁有好的性健康也是重要的一環。特摘整形外科名醫林靜芸所撰此文，分享「老年最不應該放棄的事」，即使年老了也要保持性生活，因為性愛可以讓人變美與更有自信。
內向者不擅長社交互動，是否就難以在職場中發光發熱？事實上，許多高薪且前景穩定的職業正適合喜歡獨立作業、擅長深度思考的內向者。根據Resume Genius最新發布的2025年報告，包括放射科醫師、軟體工程師等職缺，皆因工作自主性高、互動需求低而特別適合內向型人格。本文盤點10大適合內向者的高薪工作榜單，幫助找出適合的職涯潛力路線。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著養生風氣的盛行，有越來越多民眾開始會據不同季節，採取適當的食療來補身，舉例來說，像是被稱為婦女病聖藥的四物湯，因具有補血、活血的雙重功效，所以，有許多女性會在經期後喝四物湯來補身，但你知道嗎？其實四物湯的成份與運用，也要跟著季節做變化，才能達到效果。隨季節變化 四物湯成份也有所不同新營醫院邱玉柱中醫師表示，根據近代研究顯示，四物湯主要成份有當歸、阿魏酸、...
（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人生活緊張，工作壓力大，失眠成為社會普遍現象，因此助眠藥成為民眾的生活必需，但它就像一把雙面刃，正確使用可以擺脫失眠困擾，但使用錯誤卻會傷身。有鑑於此，亞東醫院特舉辦「正確使用助眠藥」講座，並邀請藥學部邱以賢藥師主講，教導大家正確使用助眠藥的時機以及注意事項，歡迎有興趣的民眾踴躍參加。名稱：正確使用助眠藥時間：6月10（三）13：00～14：00地點：亞東醫...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）過去有許多研究皆紛紛指出，吸菸會造增加不孕症風險，而這項說法日前已被中研院植物暨微生物學研究所陳柏仰助研究員，與美國加州大學克菈克副教授共同組成研究團隊所證實，他們利用人體的胚胎內生殖細胞做為研究對象，透過複雜的巨量生物數據統計程式，計算出人類妊娠早期（1至3個月）子宮內的胚胎狀況。結果發現，此妊娠期的生殖細胞處於極易受傷害狀態，而這與「去甲基化」有關，只要...
（優活健康網實習記者陳思綺／採訪報導）注意力不足過動症（簡稱ADHD）的兒童在管教上對家長來說是一大難題，對小朋友的人際互動更是一項考驗，師長們把這樣的孩童當成好動或是難教的小孩，在面對他們時總是傷神又費力，大部分父母對過動症並不十分瞭解的情況下也容易缺乏耐心，醫師表示，建立過動兒的自尊，是教育他們重要的一環。老師、同學的協助 能減少挫折經驗台北榮民總醫院關渡分院身心科劉弘仁醫師表示，ADH...
（優活健康網編輯部／綜合整理）一般人都認為，癌症是無法逃脫的命運，但其實癌症是能夠預防的疾病。1996年，根據哈佛大學癌症預防中心發表的數據顯示，癌症的死因中吸菸佔百分之30；飲食佔百分之30；運動不足佔百分之5；飲酒佔百分之3，生活習慣就佔癌症死因的百分之68，也就是說，改善生活習慣的話，我們就能夠預防癌症的威脅。雖然運動和癌症的關係僅僅百分之5，但這裡有項饒有趣味的研究。內容為檢測9千位...
（優活健康網編輯部／綜合整理）能夠創造出重大價值的人都有一個共通點，那就是「即便再忙碌，桌面依然保持整齊清潔」。這是很簡單的事情，但是，我覺得這非常重要。在麥肯錫，能幹的先進們也都把桌面保持得整整齊齊。在我的記憶中，我沒有見過桌面髒亂的人，或者不懂得整理、整頓的人。因此，如果桌面出現髒亂的情況，可以想像一定是遇到了非常緊急的事態。在麥肯錫工作的時代，有一次我經過某位先進（曾經擔任知名企業的經...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）肝病一直以來都是常見的健康殺手，從肝炎到肝硬化，最後形成肝癌，即所謂的肝病三部曲。加上慢性肝病及肝硬化為國人十大死因第九位，肝病可說是台灣地區最常見之「本土病」之一。而肝是沉默的器官，當肝病出現明顯症狀時，通常已十分嚴重了。為避免肝病所苦，除了定期檢查外，擁有良好生活習慣、規律作息及避免會傷害肝臟的行為，更是不可或缺的一環。B、C型肝炎帶原者 &n...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）C型肝炎一直以來都是引發肝癌的主因，也因此研發治癒C肝病毒藥物的腳步，從來都是醫界矚目的焦點，但談到現今的C肝療法，多半為干擾素搭配雷巴威林，雙管齊下，然而，其中所引發的副作用，常常讓病患聞聲而逃之夭夭，不過這樣的情形，很可能在不久之後，即將出現轉機。國家衛生研究院生技與藥物研究所陳志豪博士，其研究團隊近日找到新的C肝抑制劑，「脯胺酸衍生物」是一種新穎小分子...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近日校園割喉的事件，引起家屬及親友的不捨，也使許多民眾廣泛的討論關於道德、懲罰等議題，南投醫院精神科陳致遠醫師表示，此事件發生後仍須注意家屬的悲傷反應，以及校園內師生的PTSD（創傷後壓力症候群），並呼籲社會輿論方面，注意別對上述事件太過渲染，以免造成國人的集體焦慮。過度報導 恐引發集體焦慮陳致遠表示，創傷後壓力症候群是指在經歷重大失落或創傷事件之後，出現有...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著南韓MERS疫情升溫，疾管署也針對南韓入台航班旅客開始全面發放衛教單張，首批印製22萬張，希望能藉此加強民眾與醫療院所主動告知／詢問旅遊史、職業別、接觸史與群聚情形（TOCC），此外，疾管署也已備妥海報，直接寄送地方衛生單位及醫療院所張貼。疫情外漏！韓已出現第三波感染南韓今天再公布5例MERS－CoV病例，累積病例數已達35例，其中2例死亡，由於該國第三...
