（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）減重是許多愛美人士一生的志業，然而同事朋友不時的聚餐邀約，常讓想減肥的人陷入兩難。臺北醫學大學附設醫院體重管理中心觀察，許多減重民眾不知道如何調整生活及飲食，反而讓生活品質變差。醫師指出，控制體重必須仰賴飲食、運動以及生活習慣等多方搭配，不是一味要求忌口。台灣肥胖高居亞洲第一　慢性疾病易上身臺北醫學大學附設醫院體重管理中心王偉醫師表示，台灣的疾病分佈逐漸和已開發國...

（採訪撰文／Megan Chen） （專業諮詢／育揚中醫院長楊玉台醫師） （圖片來源／優活健康網、宇生生物科技） 你的眼睛是不是也開始茫茫茫？事實上，藍光在生活中無所不在，因此，在保健意識爆炸的現在，很多人會開始攝取葉黃素、胡蘿蔔素、魚油等來保健眼睛；但中醫師提醒，民眾往往只補充葉黃素而忽略身體是一個整體，必須透過經絡、五臟六腑等的調整，多管齊下才行。從中醫漢方的角度調理，需從眼睛...

（優活健康網編輯部／綜合整理）造成頭痛、想吐、噁心等宿醉的原因有很多種，不過最主要的原因是人體水份不足，導致脫水。因為酒精有利尿作用，所以喝越多體內的水分越少，在不知不覺間逐漸陷入脫水症狀，使得隔天引起宿醉。為了預防宿醉，喝酒時要記得同時也要喝水，或在睡覺前補充大量的水分，喝普通的水就可以了，不過如果想要獲得更好的效果，建議喝氫水，可以把分解酒精時產生的活性氧去除，有減輕宿醉的療效。避免空腹...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）當心突發性耳聾！45歲王女士，某日接起電話卻聽不到聲音，之後一整天下來，她都覺得一邊耳朵聽不清楚，就醫檢查後判定是突發性耳聾，進行治療後，目前聽力已恢復，並於門診持續追蹤。事實上，聽力會突然變差的原因有很多，最簡單的包括耳垢填塞、中.外耳發炎、鼓膜破損、氣壓損傷等都有可能。奇美醫學中心耳鼻喉部林志勳醫師表示，突發性耳聾，是在72小時內突然發生的感音型聽力障礙，聽力...

（優活健康網記者談雍雍／綜合整理）茲卡病毒在中南美洲延燒，台灣也已出現境外移入案例，由於茲卡病毒的傳染途境與登革熱相同；因此台大兒童醫院感染科黃立民醫師呼籲，治本之道是控制斑蚊數量，避免造成疾病流行。 恐輕忽！8成茲卡病毒感染者無明顯症狀茲卡病毒今年疫情區域範圍擴大，原因在於七成民眾感染後的臨床症狀並不嚴重，使得疾病傳播受忽視，其次是病毒在經過反覆感染後，繁殖效率較好，再者蚊蟲未受到有效...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一位37歲的薛姓醫師，因看診常接觸感冒患者，大約一週前因為感染流行性感冒，持續嚴重咳嗽後，左腳不明原因的疼痛、無力且嚴重麻木，走路時呈現跛行，不能走遠，吃了止痛藥後也沒好轉，嚴重影響生活品質，才趕緊就醫診治。 咳嗽避免前傾   腰部要有支撐力經過彰化基督教醫院內視鏡脊椎手術中心陳建民醫師，以腰椎X光攝影、核磁共振掃描檢查，，確診為腰椎第五節及薦...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）鼻腔中竟然也會長牙齒！一名63歲男性病患，因突發性左鼻大量出血被送到急診，當時因出血量過大，又找不到出血點，緊急以止血紗條做鼻填塞。醫師以鼻內視鏡檢查左側鼻腔，意外發現鼻腔底部有一血塊與鼻結石包覆的腫塊，施予局部麻醉後隨即將腫塊移除，仔細檢視竟是類似牙齒的組織，經病理化驗證實為「鼻腔異生齒」。牙齒異位生長很少見  3原因造成阮綜合醫院耳鼻喉科謝國斌醫師說...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）林小姐在寒假剛考到摩托車駕照，興奮的騎車出遊，但是天雨路滑、視線不良且駕駛經驗不足，機車打滑撞到安全島，整個人摔了出去，記不清楚事情發生的經過，醒來時已經在醫院急診室。經過初步的評估且安排了電腦斷層掃描，並未發現顱內出血，但是額骨、鼻骨、兩側眼眶、兩側顴骨及上顎，還有下顎均有骨折現象，以及臉部多處擦傷及撕裂傷，相當疼痛。經過初步的傷口處理，最後由整形外科醫師於臉部...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）5歲的陳小弟從小說話就不清楚，總是把「兔子說成褲子」、「喝水說成喝鬼」，父母非常擔心，但家中的長輩認為這是孩子小時候臭齡呆，等大長大一點自然就會好了，或者總想帶孩子剪舌繫帶，衛生福利部南投醫院林宛臻語言治療師表示，其實這是屬於構音障礙，簡單來說就是說話口齒不清，經過語言治療的矯正之後均有顯著的改善，可減少在生活上的溝通障礙 。滿4歲仍口齒不清 應速就醫林宛臻語言治...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）周末太陽露臉出遊好天氣，但國民健康署表示，高屏地區受大氣擴散不佳影響，有細懸浮微粒濃度偏高現象，提醒民眾空氣品質為即時監測的動態資料，可隨時注意行政院環保署空氣品質監測網訊息，並作好五項自我防護措施。PM2.5超標  敏感性族群減少外出國民健康署提醒，民眾若有不適，如眼痛，咳嗽或喉嚨痛等，應減少體力消耗，另敏感性族群如有心臟、呼吸道及心血管的成人與孩童，...