清明節將至，民眾掃墓祭祖或至山區活動時，可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境，增加感染恙蟲病的風險，民眾應做好自我保護措施，以降低感染恙蟲病的機會。《優活健康網》特摘此篇分享「恙蟲病」的相關衛教，包括恙蟲病是什麼？會傳染嗎？有哪些症狀？以及預防恙蟲病的方法，清明掃墓也可以平安健康。
特別企劃：蟲蟲危機
特別企劃：健美肌肉
核心肌群對於人體來說佔有十分重要的定位性，無論跑步、走路或是各項運動訓練，它都必須參與穩定的功效，然而，我們的核心肌群主要是由腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌、腹直肌和豎脊肌組成，無論男性或女性都必須要適度的強化它。《優活健康網》特摘此篇，分享腹橫肌的重要性以及訓練方法。
隨著超高齡社會的來臨，老年人的照護與生活品質更需要被重視，邁入老年時，性親密的需求常被大眾所忽視，擁有好的性健康也是重要的一環。特摘整形外科名醫林靜芸所撰此文，分享「老年最不應該放棄的事」，即使年老了也要保持性生活，因為性愛可以讓人變美與更有自信。
內向者不擅長社交互動，是否就難以在職場中發光發熱？事實上，許多高薪且前景穩定的職業正適合喜歡獨立作業、擅長深度思考的內向者。根據Resume Genius最新發布的2025年報告，包括放射科醫師、軟體工程師等職缺，皆因工作自主性高、互動需求低而特別適合內向型人格。本文盤點10大適合內向者的高薪工作榜單，幫助找出適合的職涯潛力路線。
（優活健康網編輯部／綜合整理）沒有任何一種食品吃了就保證一定懷孕，也沒有要懷孕就非吃不可的東西；但有些食品孕前應忌口，又或是少碰為妙。會成癮的東西少碰為妙孕前禁忌有哪些呢？首推飲酒。一般而言，酒類是孕婦大忌，其實對想要懷孕的人而言亦是如此。酒精進入人體後經由肝臟分解生成乙醛。大多數人只知道乙醛會害人爛醉，但其實它的壞處可不只如此，乙醛還會損害卵巢功能，甚至可能造成基因異常。也就是說，遠離酒精...
（優活健康網編輯部／綜合整理）若是你容易得感冒，尤其是流行性感冒，主要原因都在於口呼吸。用鼻子呼吸的話，可以防止病毒的侵入，不用擔心感染會來自嘴巴。相反地，一旦用嘴巴呼吸，鼻子的防禦機能無法正常發揮作用，病從口入的風險也變高了。實際上，一旦從口呼吸改成鼻呼吸，會變得比較不容易患上流行性感冒。為了預防感染流行性感冒，有一間學校實地指導學生用鼻子呼吸的方法。從2010年到2011年，位在長崎縣南...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）南韓MERS疫情，持續惡化。南韓當局更新最新感染病例資料顯示，MERS病例較昨日再增加十四例，目前累積病例已達六十四例，同時出現第五例的死亡病例。根據韓聯社的報導指出，這新增的十四例確診案例中，十例可能是在三星醫院首爾院區感染，而新增的死亡案例。目前南韓MERS疫情尚未受到控制，呼籲國人若要前往南韓旅遊，務必多加三思。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）別以為青少年就不會有猝死的風險！日前，南投埔里一名國中生，突然在課堂上昏倒，並且沒了心跳，所幸學校護理人員，趕緊施作心肺復甦術，隨後消防隊又施以體外電擊器，住院三天後，目前已無大礙，而診斷結果，是心因性猝死。青少年心因性猝死 第一時間快做CPR中國醫藥大學兒童醫院的兒童加護病房張正成醫師說，健康青少年的心因性猝死，第一個要考慮的就是心室顫動，心臟完全失去收縮...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）兒童玩具中所潛藏的塑化劑問題，一直成為眾多家長關注的焦點，但近日澳洲昆士蘭大學和兒童醫學研究中心，近日發布了一項最新的研究顯示，塑膠玩具中的酚甲烷，可能會增加兒童時期的肥胖風險。酚甲烷會促進脂肪堆積 肥胖風險增40％研究人員針對五千名兒童，就酚甲烷進行研究，他們發現，長期接觸該物質的兒童，其肥胖風險較一般兒童來得多上百分之四十。主要原因，是因為酚甲烷能夠促進...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據最新資料顯示，南韓MERS今日再確診九例感染案例，而隨著恐慌蔓延，網路偏方迷思，也開始不脛而走，四處傳播，包括泡菜能殺死病毒等謠言，疾管署提醒，這些偏方都無助驅離病毒，請勿胡亂聽信。第三波感染潮持續發生 去南韓可要當心台灣疾病管制署指出，南韓今 日再公布新增9例MERS-CoV病例，目前累計病例數達50例，其中4例死亡。新增個案為4男5女，年齡介於24～...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）不負責任的傳染國，南韓，MERS-CoV疫情的防堵，竟然節節敗退，在短短時間內，累積感染案例衝破五十人大關，更有四例死亡病例，推測，疫情恐怕早已升溫成社區感染，呼籲國人近日若要前往南韓旅遊，可要三思！近期要去南韓旅遊 請多多三思根據世界衛生組織統計，自2012年9月至今（2015）年6月5日，全球累計1,185例病例，443例死亡。目前沙烏地阿拉伯、南韓首爾...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）說到古裝劇的「毒王」，鶴頂紅一出，沒人敢自稱第一！然而，鶴頂紅是什麼？其實就是常聽見的砒霜，砒霜若以科學的說法，就是所謂的砷，但並非只要是砷，就會對人體產生毒性，因為砷可分為有機砷與無機砷，前者普遍存在於大自然之中，但無機砷，就含有劇毒！海菜無機砷超標十六倍 吃多傷肝腎根據食品藥物管理署對於藻類食品，進行無機砷的抽檢發現，三十三件的樣品之中，竟有三件羊栖菜遭...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）為因應南韓MERS疫情，疾管署日前公布最新指引，自5月11日起，只要曾赴中東地區及南韓旅遊的民眾，皆應遵守3指引來進行防疫，以免MERS侵台。1）曾前往中東地區或南韓首爾各級醫療院所，且回國後14天內出現發燒症狀者，請主動撥打1922免付費防疫專線，遵循防疫人員指示就醫。2）曾前往中東地區或南韓首爾各級醫療院所，但回國沒有出現不適症狀者，回國後應自主健康管理...
（優活健康網實習記者陳思綺／採訪報導）經痛不是一種病，但痛起來簡直要人命！生理期總是許多女生的噩夢，看著其他人吃冰享受的模樣，自己卻不論怎麼節制，下次生理期依舊痛得哭天喊地，對此醫師表示，預防經痛，需要對症下藥。經前症候群嚴重 恐是肝氣鬱滯造成康華中醫診所林沛賢醫師表示，經痛有分為脾虛、腎虛、肝氣鬱滯等原因，如果每次經痛必定還會拉肚子，則屬於脾虛型，平時飲食需要多注意，少吃冰冷食物並且多運動...
