特別企劃:蟲蟲危機

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

清明節將至,民眾掃墓祭祖或至山區活動時,可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境,增加感染恙蟲病的風險,民眾應做好自我保護措施,以降低感染恙蟲病的機會。《優活健康網》特摘此篇分享「恙蟲病」的相關衛教,包括恙蟲病是什麼?會傳染嗎?有哪些症狀?以及預防恙蟲病的方法,清明掃墓也可以平安健康。

特別企劃:健美肌肉

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

核心肌群對於人體來說佔有十分重要的定位性,無論跑步、走路或是各項運動訓練,它都必須參與穩定的功效,然而,我們的核心肌群主要是由腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌、腹直肌和豎脊肌組成,無論男性或女性都必須要適度的強化它。《優活健康網》特摘此篇,分享腹橫肌的重要性以及訓練方法。

老年不應該放棄什麼?財產、旅行、健康⋯林靜芸揭「1件事」最重要

老年不應該放棄什麼?財產、旅行、健康⋯林靜芸揭「1件事」最重要

隨著超高齡社會的來臨,老年人的照護與生活品質更需要被重視,邁入老年時,性親密的需求常被大眾所忽視,擁有好的性健康也是重要的一環。特摘整形外科名醫林靜芸所撰此文,分享「老年最不應該放棄的事」,即使年老了也要保持性生活,因為性愛可以讓人變美與更有自信。

I人看過來!盤點適合內向者的「10大高薪工作」:第一名年薪千萬元

I人看過來!盤點適合內向者的「10大高薪工作」:第一名年薪千萬元

內向者不擅長社交互動,是否就難以在職場中發光發熱?事實上,許多高薪且前景穩定的職業正適合喜歡獨立作業、擅長深度思考的內向者。根據Resume Genius最新發布的2025年報告,包括放射科醫師、軟體工程師等職缺,皆因工作自主性高、互動需求低而特別適合內向型人格。本文盤點10大適合內向者的高薪工作榜單,幫助找出適合的職涯潛力路線。

骨鬆最愛停經女 多吃海帶曬太陽助預防

骨鬆最愛停經女 多吃海帶曬太陽助預防

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)歲月除了會摧殘人的外表,增加皺紋外,骨質部分也會開始流失,雖然近年來網路資訊普及,有越來越多民眾了解骨質疏鬆的重要性,但不論男女其實只要過了30~35歲後,就會開始以每年約0.5~1%的速度流失,特別是停經的婦女,流失速度更快,更容易罹患骨質疏鬆症。對此,亞東醫院骨科陳勇璋醫師表示,停經的婦女之所以容易罹骨鬆,主要是因為缺乏女性荷爾蒙的支撐,導致骨質大量流失...

MERS失控!遊韓戴口罩、注意呼吸道衛生

MERS失控!遊韓戴口罩、注意呼吸道衛生

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近日傳出南韓陸續出現中東呼吸症候群冠狀病毒(MERS-CoV)感染案例,依據衛福部疾管署公佈,至6月3日為止,已達30例感染確診案例,患者皆是在醫療院所內遭受感染。另有一例患者經香港轉入中國大陸地區,目前已隔離治療中,南投醫院感染科呼籲民眾,出國旅遊需注意手部清潔、戴口罩注意呼吸道衛生,盡量避免前往疫區旅遊。南投醫院感染科廖嘉宏醫師表示,中東呼吸症候群冠狀病...

坐長途飛機久坐不動 恐引靜脈栓塞

坐長途飛機久坐不動 恐引靜脈栓塞

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)暑假將至,不少人開始摩拳擦掌,準備出國放鬆心情,但若要飛離亞洲,到更遠處旅遊,少不了長途呆坐在飛機上,寸步不離,不過,坐長途飛機,小心引起所謂的「經濟艙症候群」,也就是深層靜脈栓塞,若靜脈血塊留至肺部,會引發肺栓塞,此時此刻將危及生命,不可輕忽!肺栓塞危險高 死亡率達三成臺中醫院胸腔內科黃丞正醫師表示,肺栓塞發生率約1%,每年10萬人約60到100個案例,3...

微脂體聯合療法 抑制腸癌細胞提高藥效

微脂體聯合療法 抑制腸癌細胞提高藥效

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)現代人生活忙碌、飲食習慣西化、缺乏運動,使得近年來腸癌病例數逐漸攀升,據國健署統計資料顯示,雖然癌症已多年蟬聯食大死因之首,但大腸癌竄升速度最快,平均每年有14,000名新增個案,超過5,000人死亡,且有年輕化的趨勢,可見腸癌肆虐的情形相當嚴重。然而在治療方面,由於傳統化療藥物無法有效運送至腫瘤組織,且易產生抗藥性,導致化療效果有限,但日前中研院細胞與個體...

一顆肉粽熱量等同一個便當!端午節當心暴肥

一顆肉粽熱量等同一個便當!端午節當心暴肥

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)本月中旬,就是端午龍舟節,不免俗要來吃幾顆肉粽應應景,但這油亮,香氣十足的肉粽,熱量可不能小覷!一顆肉粽的製作,少不了大量油蔥的快炒,再配上肥腴的五花肉,佐以土豆、蝦米等,才能將肉粽的精髓發揮透徹,但也因為這樣繁複的炒香過程,都讓一顆顆看似吃不飽的肉粽,熱量爆表!一顆肉粽的熱量,有多高?如果以白飯來計算的話,一顆就等於是兩碗半白飯,同時,也可以抵消一個排骨便...

三伏貼提高抵抗力 調理過敏體質

三伏貼提高抵抗力 調理過敏體質

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)中醫常利用「冬病夏治」的治療方式,針對冬天容易發作的疾病,如:氣喘、過敏性鼻炎、咳嗽等,在夏天陽氣最旺的日子提早進行預防性治療,既可調理容易感冒的體質,又可預防冬天時疾病的復發。故在夏天三伏日,藉由溫灸藥物的敷貼可直達體內,驅逐久藏的寒邪,並為人體儲備陽氣,提高人體在秋冬季時節的抵抗力,也可以幫助老人與小朋友提高免疫力,預防疾病的發生。驅走虛寒 降低過敏、氣...

基因檢測時代來臨 未來將可廣泛運用

基因檢測時代來臨 未來將可廣泛運用

(優活健康網新聞部/綜合報導)人人都想手握一本健康詞典,查閱它就能知道身體哪裡出了毛病,這是人類對健康的終極夢想,而現在這個夢想正因為基因檢測技術的快速發展變得真實。就如同安潔莉娜.裘莉(Angelina Jolie)透過基因檢測了解自身家族乳癌和卵巢癌的遺傳問題,選擇適合自己的預防性醫療措施,這與美國總統歐巴馬近期啟動的美國精準醫學計畫,都代表著基因檢測時代來臨。日前,台灣知名基因檢測品牌...

炎夏汗如雨下飄異味 打擊汗臭有妙方

炎夏汗如雨下飄異味 打擊汗臭有妙方

(優活健康網新聞部/綜合報導)夏天來臨,台灣海島型氣候悶熱,容易產生惱人的汗臭味,不僅自己感覺黏膩,還會引起旁人閃躲掩鼻的尷尬狀況發生;有些民眾會選擇體香劑或是香水來遮掩味道,但如果選擇過度濃郁的香氛,也可能因異常刺鼻的氣味而使他人反感。為什麼有人流汗不會有異味,有人就會呢?究竟汗臭味是怎麼產生的呢?汗液本身無味 異味來自於體表細菌皮膚專科曾忠仁醫師表示,其實流汗是一件非常重要的事情,最主要...

因髮量問題求診?醫:女性來得比男性多!

因髮量問題求診?醫:女性來得比男性多!

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)根據美國一項針對女性頭髮與掉髮的調查顯示,5成女性正經歷輕重程度不等的掉髮或頭髮稀疏狀況,其中,近7成的女性每天都會想起自己的掉髮狀況。成大醫院皮膚科主治醫師楊朝鈞指出,門診上主訴掉髮的患者,常常都是女性來得比男性多,其中又以30~50歲的女性為大宗,他強調,男性禿髮問題一般都較為單純,也就是雄性禿,但女性的掉髮原因,就顯得較為複雜,還須進行專業的評估才能診...

驚!南韓MERS患者 帶病接觸千餘人

驚!南韓MERS患者 帶病接觸千餘人

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)最新消息!中東呼吸症候群冠狀病毒感染症(MERS-CoV),在南韓已然失控,當各國媒體都在為南韓政府對於疫情圍堵政策,大聲撻伐的同時,南韓又驚傳,一位已遭感染的醫生,疑似在感染後,還出席多場大型會議與論壇,總計超過一千四百人,未來恐怕難以追蹤。不負責的傳染國?據首爾市政府的一名官員指出,南韓的防疫措施,已經出現漏洞,使得疫情很可能進一步擴散。據悉,該名患者在...

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