特別企劃:面試對答

特別企劃:青光眼

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

青光眼是一種視神經病變,可能導致視野缺損,甚至失明。 它通常與眼壓升高有關,但也有部分患者在正常眼壓下也會發生。《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享青光眼的成因、症狀、治療與預防,提醒青光眼患者必須在醫師指示下,定期回診檢查,並服用藥物,持續追蹤眼壓變化與視神經狀態,以避免病況惡化。

人生一帆風順其實沒有比較好?哲學家揭真相:小心有毒的「快車道」

人生一帆風順其實沒有比較好?哲學家揭真相:小心有毒的「快車道」

你會害怕失敗嗎?其實,你必須先失敗,才能從失敗中復元。法國知名哲學家夏爾.佩潘(charles pépin)於《慶祝我們的失敗》一書中,結合眾多實例,透過哲學、文化、教育等跨界視角,帶領讀者全面解構、翻轉失敗的真諦。他指出,失敗不是恥辱,而是激發我們的潛力,只要將其轉化成獨一無二的生存養分,才能真正為自己而活。以下為原書摘文:

我就是愛你,才會表達真實的自己?心理師:真正的愛是學會「立界線」

我就是愛你,才會表達真實的自己?心理師:真正的愛是學會「立界線」

你是好好先生/小姐嗎?小心情緒界線不清楚可能會影響他人。諮商心理師周慕姿於《關係黑洞》一書中,以精準的剖析與動人的案例,書寫生命所遭遇的困頓,例如不安全感如何影響我們的愛情?又如何影響我們的家庭?如何避免你追我逃,互相怨懟?帶領讀者進行一場自我理解與療癒。以下為原書摘文:

燒聲說不出話恐「聲帶長繭」!專家教「1招」免開刀:重新練習說話

燒聲說不出話恐「聲帶長繭」!專家教「1招」免開刀:重新練習說話

因工作需求長時間大聲講話,小心職業傷害造成聲帶長繭「失聲」。35歲蕭小姐是一位幼兒園老師,說話時間長,聲音常沙啞,嚴重時甚至發不出聲音,經過檢查確診聲帶長繭,她接受嗓音復健後,並慢慢調整為「前置共鳴」的說話方式,1個月後漸能恢復正常發音。語言治療師提醒,日常可從4招來保養聲帶。

「有什麼方法可以不讓咪咪長大?」美國童星珍妮特.麥考迪揭受虐童年

「有什麼方法可以不讓咪咪長大?」美國童星珍妮特.麥考迪揭受虐童年

美國國民童星珍妮特.麥考迪(Jennette McCurdy)以熱門影集《愛卡莉》(iCarly)及其衍生劇《薩姆和卡特》(Sam & Cat)、網飛影集《顫慄效應》(Between)的演出而聞名。她也於《我很高興我媽死了》一書中,以詼諧卻又讓人心碎的生動口吻,說一個把靈魂裝回身體的黑色療癒故事,帶領我們窺見童星演員經歷的成長掙扎。以下為原書摘文:

從小就是模範生,婚後卻成無聲勞工⋯她曝「人生美好時光」全都在這時

從小就是模範生,婚後卻成無聲勞工⋯她曝「人生美好時光」全都在這時

母親曾受過高等教育,婚前幾乎未曾感受過男女不平等,在那個年代是享有特權的女性。但即使如此,她仍舊在媒妁之言下,步入了相親婚姻,自此成為「什麼都不是」的存在⋯⋯韓國紀實作家河在英於《不存在的母親》一書中,寫下自己與母親的故事,不僅是母女共同回憶錄,同時也是女性社會困境的寫照。以下為原書摘文:

便秘剋星!營養師力推每天2顆「綠奇異果」 從「早」補充最舒暢

便秘剋星!營養師力推每天2顆「綠奇異果」 從「早」補充最舒暢

現代人飽受便秘之苦,根據統計,台灣超過500萬人有消化道困擾,而台灣營養基金會也曾調查1,049位30~49歲上班族,發現近5成都有「便秘」困擾。健保署統計國人健保用藥,發現2023年竟吞掉3.6億錠治療便秘的藥物!難道便秘只能靠吃藥解決嗎?孫語霙營養師提醒,長期過量服藥可能導致依賴性,最好以改善生活作息、飲食為主。《美國消化醫學雜誌》研究證實,每天攝取2顆綠奇異果和7.5克的洋車前子相比,不但可...

皮膚病碰水就痛,不敢用水清洗?中醫教正確清潔法:要用「這1物」

皮膚病碰水就痛,不敢用水清洗?中醫教正確清潔法:要用「這1物」

許多皮膚疾病的患者因為傷口多,每天洗澡都不敢清潔患部,一碰到水就痛。皮膚病如濕疹、乾癬和汗皰疹等,在治療過程中,若傷口未能徹底清潔,將可能導致紅腫、感染,甚至更嚴重的併發症,雖然傷口疼痛,但只要用對方法,清潔過後再搭配治療,有助病灶康復。《優活健康網》特摘此篇由中醫師分享正確清潔保養方式。

10月限定》秋季養生問優活!教你「1招」跟Line好友一起進入食慾之秋

10月限定》秋季養生問優活!教你「1招」跟Line好友一起進入食慾之秋

活動好評再續!進入深秋,涼涼的天氣,正需要好好補一頓,秋天恰巧也是靠食補養生的好時機,不妨趁機大吃一頓吧!尤其,秋天有許多養生美食,例如南瓜、栗子、螃蟹、柿子、柚子、酪梨、薑⋯⋯等。《優活健康網》為你整理「秋季限定|養生食材懶人包」,限時加入優活LINE好友,在2024年10月31日前回覆指定留言,就能一鍵免費下載!

腸病毒大爆發!喉嚨痛怎麼吃?4地雷飲食千萬別吃:柳丁汁、米漿都不行

腸病毒大爆發!喉嚨痛怎麼吃?4地雷飲食千萬別吃:柳丁汁、米漿都不行

通常入秋後,腸病毒疫情會逐漸降溫,今年卻反常再度升溫!光是9月29日至10月5日,單週就診已破1.6萬人次,停課達331班,創5年同期新高。腸病毒停課讓不少家長相當煩惱,到底腸病毒多久會好?小孩感染腸病毒,飲食方針又該如何吃?《優活健康網》整理最新腸病毒疫情資訊及飲食重點一次看。

「退化性膝關節炎」真正病因不是退化?骨科名醫呂紹睿:這2點加速惡化

「退化性膝關節炎」真正病因不是退化?骨科名醫呂紹睿:這2點加速惡化

退化性關節炎是一種常見的關節疾病,症狀是膝蓋會感到深層的抽痛或割裂痛。大林慈濟醫院關節中心主任呂紹睿於《自己的膝蓋自己救》一書中,分享「退化性膝關節炎」迷思、盲點以及釐清醫學界的誤解,其實95%的退化性膝關節炎的病因並不是「退化」,內側摩擦現象才是關鍵。以下為原書摘文:

心跳過慢要安裝「心律調節器」? 醫解析3類人最需要:別低估風險

心跳過慢要安裝「心律調節器」? 醫解析3類人最需要:別低估風險

發現心臟跳得很慢,有關係嗎?心跳過慢可分成正常生理現象,或者是疾病導致兩種。高雄醫學大學附設中和紀念醫院心臟內科醫師蔡維中指出,一般人若每分鐘心跳小於60下,就符合心跳過慢的定義,但若是訓練有素的運動員,心跳也可能會低於每分鐘60、50下。《優活健康網》特摘此篇,分享心跳過慢的風險以及心律調節器的好處分析。

懷孕了,為什麼留不住寶寶?解析「9大流產原因」:高齡孕婦常見這種

懷孕了,為什麼留不住寶寶?解析「9大流產原因」:高齡孕婦常見這種

懷孕初期最怕流產,除了自然的篩選過程,了解徵兆與原因,才能在孕期的路上,一路陪伴寶寶健康平安長大!《優活健康網》特選此篇,提醒懷孕初期的9大流產原因,最常見的是胚胎染色體異常,其他原因包括免疫異常、子宮結構問題、內分泌失調等,這些因素可能影響胎兒的正常發育;此外,壓力過大、感染或體質虛弱,也都可能增加流產風險。

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