特別企劃:痔瘡照護

特別企劃:擊退痘痘

長痘痘讓你容貌焦慮?8成青少年逃不掉!醫:出現「2症狀」及早就醫

長痘痘讓你容貌焦慮?8成青少年逃不掉!醫:出現「2症狀」及早就醫

夏季高溫容易導致皮膚出油與流汗,皮脂分泌旺盛進而堵塞毛囊,造成痘痘生成,若清潔與保養方式不當,恐使痘痘惡化,甚至留下難以消除的痘疤。根據最新調查結果,台灣12~35歲的年輕族群中,超過8成曾因青春痘感到焦慮,且有痘痘與痘疤者,對外貌的不滿意程度更是無痘者的2倍以上。

人到晚年別將就!精神科醫揭密「熟齡離婚」成趨勢:這年齡開始遽增

人到晚年別將就!精神科醫揭密「熟齡離婚」成趨勢:這年齡開始遽增

越來越多熟齡女性明明沒病,但只要丈夫放假或在家時,就渾身不對勁,這就是近來掀起廣泛討論的「丈夫在家壓力症候群」。精神科醫師和田秀樹於《明明沒病,一看到老公就不舒服》一書中分享「熟齡新生活運動」,不黏不離才是熟齡夫妻最完美的關係。以下為原書摘文:

癌症新藥基金總預算卡關?賴清德承諾「1件事」以民眾健康福祉為念

癌症新藥基金總預算卡關?賴清德承諾「1件事」以民眾健康福祉為念

為讓癌友獲得好的治療,台灣癌症基金會長期倡議百億癌症新藥基金,政府於2025年自公務預算挹注50億元,總統賴清德15日於基金上路一周年感恩大會指出,健保共已收載20項癌症新藥、16項擴增給付,但若立法院遲不通過年度總預算恐中斷,籲立法院以民眾福祉為念,盡快通過總預算。

紅疹脫屑、背痛 原是乾癬性關節炎

紅疹脫屑、背痛 原是乾癬性關節炎

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)正在當兵的張先生發現脖子後方一片紅疹脫屑,誤以為是皮膚過敏,長期使用外用藥膏未改善,且開始有關節及背痛情形,痛到連彎腰行走都有問題,四處針灸和電療無效,甚至出現眼睛模糊不清、出現十二道光芒、畏光等症狀,經醫師診斷後確定為乾癬性關節炎合併虹彩炎,使用傳統藥物治療雖有部分改善,但許多臨床症狀仍持續,經過一段時間的治療之後,病患的關節腫痛及背痛就顯著改善,虹彩炎控制到視...

減壓秘方 強化身心健康

減壓秘方 強化身心健康

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)為了應付生活中接踵而至的壓力,也為了減少壓力對身體造成的慢性傷害,應養成良好的生活習慣,例如:作息正常不熬夜、規律的運動等,學會自我壓力管理,試著去適應並控制壓力,以冷靜的態度面對壓力問題,理性思考事件本身,並相信自己有解決問題的能力,積極向外尋求能幫助解決問題的相關資訊。當面臨無法處理的情況時,應先好好整理情緒,尋找信任的朋友或家人訴說,精神上的支持與關懷,能成...

隱形殺手 不可忽視的壓力

隱形殺手 不可忽視的壓力

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)現代人工作生活壓力大,每天都要面對各種不同的挑戰,所累積的壓力不容小覷,然而,適量的壓力是無形的助力,可使人爆發潛力,但如果長期處在龐大壓力下,沒有抒發的管道,那麼壓力就可能引發緊張與焦慮,對身心都有不良的影響,壓力在醫學上的定義是:「任何需要人去適應的改變就叫壓力」,像是失業的打擊、親人過世或是結婚等等,現狀的突然變化也會形成壓力,過度壓力恐造成 免疫力降低、憂...

早發型失智 壯年約1.2萬人患病

早發型失智 壯年約1.2萬人患病

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)過去被人們認為老人才會得的失智症,根據統計資料發現,近幾年患者的年齡有逐漸下降的趨勢,顯示失智症並不再是老年人的專利,早發性失智症是指65歲以下被診斷為失智症年輕的個案,在30~64歲人口中,早發性失智症盛行率大約是千分之一,依內政部人口統計資料推估,民國104年底時,台灣30~64歲的早發性失智症患者大約有1.2萬人。失智症的病因類型有最常見的阿滋海默症,所占比...

輻射食品怎麼防? 醫:多攝取蔬果

輻射食品怎麼防? 醫:多攝取蔬果

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)日本福島核災發生距今已五年,但後續的負面效應卻持續發燒,像是受到輻射汙染的食品,仍是民眾關切的議題,目前衛福部食品藥物管理署仍未開放日本福島五縣食品輸入,且持續嚴格把關,南投醫院腎臟科莊宗芳醫師建議,民眾平時可多攝取抗氧化的蔬果,強化細胞的免疫能力。輻射過量 恐會引發癌症在核災區所生產的食品,可能會殘留輻射線,如果食物中驗出的碘-131、銫-134或銫-137濃度...

刷牙不確實! 小心牙周病悄悄找上門

刷牙不確實! 小心牙周病悄悄找上門

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)早上起床刷牙洗臉是大家都會有的生活習慣,但若因忙碌或其他因素,而忽略掉了刷牙這個重要環節,就要特別小心了,日常沒做好口腔清潔罹患牙周病的比率就會相當高,牙周病是牙齒周圍組織的疾病,刷牙不確實牙肉容易堆積牙菌膜,牙菌膜細菌所分泌的毒素會導致牙周發炎,引起牙周病。吸菸者的患病機率會比一般人高出五倍,原因是吸煙導致輕微牙周病症狀變得不明顯,香煙中的尼古丁會使血管收縮,會...

讓教育活起來

讓教育活起來

(優活健康網編輯部/綜合整理)把心開放,展現天賦我常常去注意學生一窩蜂在做的事,除非是不法的事,否則我都仔細去覺察這件事的意義。我們的學生常常被規定要學太多了,他們什麼能力都要培養,什麼科目都要學,但是我們很少問孩子想學什麼?對什麼有興趣?我做的事就是在發現他們的熱情,再給他們機會發展,這個想法來自於「把心開放」的態度(也是覺察的特質之一),也就是不先入為主的想法。即使他們學的不是主流或是大人期許...

提高吸菸合法年齡 能救6萬國人

提高吸菸合法年齡 能救6萬國人

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)提高買菸、吸菸合法年齡,好處超乎預料!根據美國研究估計,10年內可減少25萬人死亡、5萬名肺癌、減少30萬早產兒。台灣若能效法,則能挽救2萬5千名死亡、5千名肺癌、減少3萬早產兒。 全美150縣市推行 日前美國加州宣布,提高買菸、吸菸合法年齡,從18歲改為21歲。台灣醫界菸害防制聯盟發起人、國家衛生研究院名譽研究員温啟邦指...

扎針怕痛血糖控制差 老翁低血糖昏倒送醫

扎針怕痛血糖控制差 老翁低血糖昏倒送醫

(健康醫療網/記者黃軍瑋報導)對於糖尿病患者來說,病情的變化可能不是他們唯一擔心的,讓他們害怕的還有每天都可能要測血糖,想到每天都要扎好幾針,甚至有患者因此拒絕測血糖,血糖高低起伏不自覺。糖尿病特色診所陳宏麟醫師提醒,定期血糖監測非常重要,扎針怕痛就停止測血糖是相當危險的,可能因低血糖症狀危及生命,建議可選購新型專利採血針設計的血糖監測系統,提高糖尿病採血動機。 &nbs...

寶寶今天趴了嗎? 有助身心健康

寶寶今天趴了嗎? 有助身心健康

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)美國小兒科醫學會建議,孩子一出生就應放在媽媽肚子上練習趴著,強調俯臥時間(Tummy Time)的重要,且愈早開始愈好,感覺統合專家吳端文指出,一般家長都習慣讓寶寶採取仰躺姿勢,不論喝奶、睡覺,連清醒的遊戲時間也不例外,其實多採取趴姿,更有助寶寶身心健康發展。趴姿訓練協調能力寶寶一哭鬧,總讓新手父母不知所措,擔心餓了、尿布濕了,或是生病了,檢查一輪卻發現,原來只是...

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