經常頭暈、想吐甚至天旋地轉嗎？暈眩是許多疾病的症狀之一，其實會造成暈眩的原因很多，暈眩很容易被聯想到是不是腦部發生問題，最好要找到造成暈眩的真正原因，才能對症下藥。以下分享暈眩症的原因、症狀和治療方式，以及中醫解暈止吐的秘訣，讓民眾可以對抗暈眩。
特別企劃：頭暈不適
特別企劃：ADHD
姜小弟弟4歲時因衝動控制不佳與注意力不集中，讓媽媽及學校老師備感壓力，他常在課堂上離席、跑動，難以遵循指令，嚴重影響團體學習。家長帶他至兒童發展門診檢查，確診為注意力不足過動症後，隨即轉介至醫院復健科，接受密集的職能治療及語言治療。經過一段時間的積極介入，姜小弟弟的學習狀況和社交互動能力獲得顯著改善。
一名10歲女童在1歲半時確診急性骨髓性白血病（AML），治療長達1年，期間因副作用導致食慾不振，所幸在營養師協助下，逐步穩定營養狀態。媽媽表示，孩子原本無明顯不適，僅因洗澡時發現膝蓋腫脹而就醫，最後卻確診俗稱血癌的白血病。營養師指出，若確診6個月內透過營養介入恢復體重，5年存活率可大幅提升，更推薦獨家「糙級巧達濃湯」食譜，改善癌童營養吸收情形。
35歲的張小姐原本興高采烈地在春節連假規劃一系列行程，準備好好犒賞自己一整年的辛勞，但沒想到年初三開始喉嚨痛，初四就開始發燒咳嗽，讓出遊計畫全部泡湯。她不禁納悶：「明明平常工作那麼忙都沒事，為什麼一放假反而生病了？」《優活健康網》特摘此篇分享休閒病的機轉以及預防方法。
濕疹是一種慢性皮膚病症，會讓皮膚發紅、乾燥、發癢和龜裂，濕疹患者平時就應注意飲食及生活習慣，以避免食物對身體帶來過敏，甚至加重炎症反應。《優活健康網》特摘此篇，分享濕疹的飲食指南，究竟補充維生素D有用嗎？補充益生菌有用嗎？哪些東西不要吃？本文一次解析。
活躍於國際戲劇領域，近期更以《黑暗榮耀》、《黑祭司2：闇黑修女》等多部話題劇作備受矚目的宋慧喬，私下的保養攻略與妝容要點，也是亞洲女性心中的絕佳範本！今年，宋慧喬躍升為亞洲首位嬌蘭亞太彩妝保養品牌大使，不僅見證了她在美妝市場的影響力，此次更不吝嗇地展現飽滿雙唇，為我們解答日常美唇的4大要訣。
無論你是經驗豐富的健身老手或是新手，經常追踪身體狀況都是訓練的一個常見因素，然而，隨著科技的進步，你可運用智慧型穿戴式裝備搭配APP軟體，了解自己目前每分鐘心跳是什麼，以及它帶給你什麼樣的身體好處，其中有一塊被稱之為「脂肪燃燒區」又稱為燃脂區間，是大多數人使用這個工具最終的目的，但你有想過為何運用心跳就能知道哪個速度最能燃燒脂肪？《優活健康網》特摘此篇解答疑問。
人總是有愛錯對象的時候，為什麼會愛錯人呢？《紐約時報》暢銷作家、兩性關係教練、約會專家馬修．赫西（Matthew Hussey）於《你的Right One正在路上》一書中，分享大多數人會遇到感情問題，包括為什麼總是愛錯人？離不開愛人怎麼辦？幫助讀者培養自信，找到自己理想中的愛情，並開始熱愛生活。以下為原書摘文：
政治網紅四叉貓曾擔任PTT八卦板板主、前任PTT站長，關心同性戀人權議題，同性婚姻支持者，熱愛出入各種社會議題倡議現場，更以直播、反串等各種獨特的創意方式成為媒體寵兒。四叉貓於《以貓貓之軀，讓宇宙完整》一書中，完全公開內心世界，分享面對霸凌、追求自我認同，以及在網路與現實世界中找到「遊戲規則漏洞」的心路歷程。以下為原書摘文：
上海騰訊遊戲職業聯賽主播沈昌賢（Vocal），帶著73歲的母親展開為期38天的旅行，在這段與母親朝夕相處的過程中，他面臨了世代價值觀衝擊，以及與長輩出遊的難題⋯⋯沈昌賢於《還好，我帶媽媽去看了世界》一書中，分享旅行中的故事，他用行動證明，不管幾歲都能夠擁有出走的勇氣。以下為原書摘文：
單側耳朵悶塞勿輕忽，小心是鼻咽腫瘤的早期徵兆！柳營奇美醫院耳鼻喉科主任田輝勣說，最近3個月，陸續有5位年齡約30～40歲的患者就醫，都是老菸槍，因單耳有悶塞感就診，沒有感冒症狀卻合併有單邊鼻塞，經檢查發現單側中耳積水，再以鼻咽內視鏡進一步檢查發現鼻咽腫瘤，經切片有3人確診為早期鼻咽癌，轉介血液腫瘤科治療。
產後憂鬱大家都聽過，但你們知道生了寶寶以後的夫妻，還可能面對「產後危機」嗎？日本的一項研究指出，在寶寶2歲的時候，自認為還愛著老公的妻子竟然只剩下34%！老一輩常說孩子是夫妻間的調和劑，那又是為什麼有了寶寶之後，會讓夫妻關係降到冰點呢？《優活健康網》特摘此篇，分享婚姻的經營秘訣。
牛奶有豐富蛋白質，常聽營養師說早晚1杯奶，但選低脂奶、全脂奶營養價值有差嗎？聽說保久乳比鮮奶較無營養？這是真的嗎？且隨著近年健康意識提升，植物奶也於各大超商、連鎖咖啡廳掀起一股熱潮，許多乳糖不耐症或吃素的民眾，也將豆奶、燕麥奶視為牛奶的替代品，但是豆奶、燕麥奶可取代牛奶嗎？三者的營養差在哪？常見乳品迷思一一解析。
時序入冬，是否常常覺得心情悶悶的，胃口變差、失眠、疲倦？每個人都會心情低落，不論是學生面對課業、上班族面對工作、家長管教小孩，做什麼事情都有覺得「提不起勁」的時刻。營養師說，其實壓力大、焦慮等症狀，可藉由飲食及日常生活保養得到改善。《優活健康網》特摘此篇，由好食課營養師張宜臻與李宜樺，特別分享「緩解焦慮食物」，並整理「高鎂食物排行榜」，教你在灰濛濛的冬季，也能吃出好心情。
