特別企劃:面試對答

特別企劃:青光眼

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

青光眼是一種視神經病變,可能導致視野缺損,甚至失明。 它通常與眼壓升高有關,但也有部分患者在正常眼壓下也會發生。《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享青光眼的成因、症狀、治療與預防,提醒青光眼患者必須在醫師指示下,定期回診檢查,並服用藥物,持續追蹤眼壓變化與視神經狀態,以避免病況惡化。

每年4000人罹泌尿上皮癌!醫曝高風險族群:台灣「1關鍵」發生率較高

每年4000人罹泌尿上皮癌!醫曝高風險族群:台灣「1關鍵」發生率較高

60多歲的張女士在2017年被診斷出罹患第3期泌尿道上皮細胞癌,手術後不到半年,癌細胞便轉移至肺部,病情進展至第4期,所幸她參與了免疫治療的臨床試驗,至今已近8年,依然健康有活力地過著充實生活。自2025年10月起,政府擴大給付免疫抑制劑用於晚期泌尿道上皮細胞癌化療後的維持治療,預估每年有500人受惠。

每天吃盤地瓜葉,等於天然瘦瘦針!醫揭地瓜葉「6大營養」減肥又抗癌

每天吃盤地瓜葉,等於天然瘦瘦針!醫揭地瓜葉「6大營養」減肥又抗癌

我們常認為健康是一種很遙遠的事,要靠昂貴的保健品、外國進口的膠囊,或者是醫院開的針劑才能達到,但其實,有些讓身體慢慢變好、變穩定的選擇,可能早就在你家的餐桌上,只是我們太習慣忽略它。《優活健康網》特選此篇,醫師指出,只要吃一盤地瓜葉,有如天然代謝藥,甚至如瘦瘦針般提供瘦身減糖效果。

90%的問題都是溝通不良!主管必學表達6技巧:誇人要誇「具體表現」

90%的問題都是溝通不良!主管必學表達6技巧:誇人要誇「具體表現」

很多人成為主管後,還是用一般員工的心態在上班,好的主管要學會設定目標、溝通目標,而且要非常清楚。擁有40年資歷、企業溝通教練史帝夫.伍德拉夫(Steve Woodruff)於《重點》一書中,整理多年來精煉出的實戰技巧,包括電子郵件、領導部屬、簡報等日常工作場景,方便讀者現學現賣,快速掌握溝通要訣,提升溝通即戰力。以下為原書摘文:

年關大掃除,該丟還不該丟?心理師教「無痛斷捨離」先自問2問題

年關大掃除,該丟還不該丟?心理師教「無痛斷捨離」先自問2問題

農曆新年將至,家家戶戶開始忙著大掃除,但面對堆積如山的舊物,如學生時期的制服、紀念冊、朋友送的禮物、小孩子的衣物、玩具等,留下用不到,丟掉又捨不得,讓許多人陷入兩難。臨床心理師指出,輕鬆斷捨離其實有技巧,可利用2個問題釐清自身需求,讓心理不再有負擔。

當主管一定要請客嗎?主管必學「4方法」荷包不失血:事先訂好原則

當主管一定要請客嗎?主管必學「4方法」荷包不失血:事先訂好原則

歲末年初免不了部門聚餐,有位主管打算自掏腰包請客好好慰勞部屬,卻遇到屬下起鬨、拱大家豪點數千元套餐與酒水...。面對這種情形,如果沒有即時制止可能讓場面一發不可收拾,但嚴肅起來或翻臉卻也可能讓屬下留下不好印象。這位主管感嘆原本想犒賞員工的一頓飯,卻有一種被當凱子的無力感⋯⋯

寒假如何安排活動,能提升孩子專注力?醫教5招「親子假期陪伴策略」

寒假如何安排活動,能提升孩子專注力?醫教5招「親子假期陪伴策略」

小睿今年8歲,是位注意力不足過動症(ADHD)的孩子,平時在學校有規律的課表幫助,情緒和專注力還算穩定,但一到假期,作息被打亂,情緒波動加劇,精力無法紓解,家裡變得一片混亂。小睿會一整天追著媽媽陪玩,讓媽媽壓力好大,有時候真的忍不住生氣,覺得自己是不是哪裡做錯,也擔心長時間用3C產品只是讓問題變得更嚴重。

打麻將、玩桌遊⋯久坐害腰痠背痛?復健科醫教「3組動作」活絡筋骨

打麻將、玩桌遊⋯久坐害腰痠背痛?復健科醫教「3組動作」活絡筋骨

隨著春節假期來臨,親友團聚時不免長時間坐著聊天、看電視,甚至打麻將、玩桌遊等,藉此聯繫情感、放鬆心情。然而,時間久了,就會腰痠背痛,似乎愈休息愈累。醫師表示,長時間維持同一個姿勢,不僅影響血液循環,也會造成痠痛麻的症狀;民眾必須適時活動筋骨,才能降低久坐對健康造成的危害。

70歲阿伯沒打過疫苗 染新冠10天內重症亡

70歲阿伯沒打過疫苗 染新冠10天內重症亡

一名70歲本身患有心衰竭與糖尿病的阿伯,因為擔心疫苗會帶來副作用,所以未曾接種過任何一劑新冠疫苗。某次確診後,一開始只有咳嗽與流鼻水,沒想到病情迅速惡化,在短短10天內因併發重症而死亡。台北頂埔中心診所張嘉興院長提醒,即便民眾自認不常出門、嚴格防疫,還是要接種疫苗,以降低重症風險。 新冠重症率較流感高 打了流感疫苗也要記得打新冠疫苗 全民對於日常生活中的新冠防疫已有經驗,也累積了不少相...

每天喝2000毫升的水才健康?日本營養師揭「正確飲水量」喝這樣就夠

每天喝2000毫升的水才健康?日本營養師揭「正確飲水量」喝這樣就夠

喝水養生學問大,但每天一定要喝到2,000毫升嗎?減肥喝什麼水竟然有差別?《優活健康網》特選此篇,日本營養師指出,事實上每個人每天都能從飲食中,獲取一天內多數的水分,比如茶、咖啡、湯品等,因此水分攝取應該以總水量來計算。此外,水有硬水及軟水之分,喝硬水更有利於減肥。

減肥每天算熱量?研究揭「做對2件事」就能瘦:易胖體質效果更好

減肥每天算熱量?研究揭「做對2件事」就能瘦:易胖體質效果更好

減肥其實很簡單!吃對食物加睡飽就好,偏偏這2樣正常的生活習慣,現代人常常做不到。研究指出,每天睡不滿7小時的人,比起睡眠時間超過9個小時的人,更容易肥胖;早餐有吃蛋的人不僅可以抑制亂吃食慾,也能減少中午進食的食量,長期下來就能依靠飲食習慣調整,無痛達到減重效果。

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