（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）每當春天來臨，早晚溫差較大，許多人就會開始皮膚癢。春天容易忽冷忽熱，常因為天氣太冷，使人的皮膚油脂分泌不足而乾癢，若是平時習慣熬夜或飲食辛辣者，則會更嚴重。注意保濕　多吃木耳、海藻、蔬果衛生福利部桃園醫院中醫師高宇表示，平常生活可注意保濕，並多吃木耳、海藻、蔬菜和水果等食物。皮膚乾癢的治療則會選用當歸、何首烏等補陰類中藥。天氣炎熱時，容易因流汗刺激皮膚，造成搔癢...

（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症病患常因腫瘤引起身體不適，且接受化療或放療後引起的副作用，或病患心理因素，皆可能導致食慾不振，進而使病患營養不良，此時的營養治療對癌症患者來說相當重要。有鑑於此，亞東醫院將於3月26日（一）舉辦營養科講座，由營養師吳詠如主講「癌症病患的營養照護」，本次講座中營養師將提供一些飲食上叮嚀和因應的營養對策，陪您度過這艱辛的過程。講座內容豐富，歡迎踴躍參加！（活動內容、時...

（優活健康網新聞部／綜合報導）今天仍有很多人對肺結核疾病存在著：「現在還有肺結核嗎？我只是感冒，肺結核應該離我很遠吧！」的誤解觀念。事實上每年均有逾萬名新發病個案產生，顯示其嚴重性比所有其他傳染病的總和還大。有鑑於此，雙和醫院將於3/26（一）舉辦生活保健講座，由護理師陳美玲主講「認識肺結核」。講座內容豐富，歡迎關心呼吸道疾病與重視家庭保健新知的民眾踴躍參加。（活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）眼睛是靈魂之窗，保養眼睛不可或缺。青光眼、白內障、乾眼、黃斑部病變等常見眼部疾病，發生年齡除了常見的老年族群外，隨著增加3C產品使用的，眼部疾病分布年齡已有下修趨勢，保養眼睛上面更應及早開始。眼部疾病除了眼用藥品治療，平時更可以藥膳做為眼部保養。同時點多種眼用藥品　需依吸收程度先後使用臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師吳儀蓁說，常見的眼用藥品劑型包括溶液劑...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）高齡化已經是全球趨勢，隨著年齡增加，視力亦逐漸退化，其中網膜、黃斑部與視神經等病變，是造成老年人失明的重要原因。這些眼疾在初期有的並不會產生症狀，只有經過眼底檢查才能早期發現與治療，以防止視力惡化。長者中　老年黃斑部病變最常見免散瞳眼底照相系統廣泛用於眼科門診中，經由醫師判讀可診斷病患網膜、黃斑部與視神經的疾病。臺北市立聯合醫院忠孝院區深入社區，將免散瞳眼底照相系...

（優活健康網記者林奐妤／採訪報導）許多女性都曾遭遇被打量、搭訕甚至受到跟蹤的騷擾，造成內心壓力與恐懼。獨處時更深怕對方若突然出手攻擊，會無力自保。根據現代婦女基金會2014年調查，每8位女性中就有1位曾遭到「跟蹤騷擾」，顯見「跟蹤騷擾」並非少數案例，需要受到大眾的重視。去年曾有一案例，被害人已聲請保護令，加害人不甘心，仍花200萬請徵信社找到被害人親屬工廠，甚至請朋友破壞、噴漆。加害人以前、現任伴...

（優活健康網新聞部／綜合報導）「覺得脖子好痠，好想按摩！」、「手指常覺得痠麻，不曉得是怎麼搞的！」、「老是腰痠背痛，該不會是坐骨神經出問題吧？」很多人都有這些困擾，其實這些症狀可能都是「骨刺」惹的禍。大部分的骨刺沒有引起症狀，很多人因為嚴重痠痛來看醫師，檢查發現有骨刺後，就以為是骨刺才造成這麼大的問題，但其實，大多數是因為局部過度使用。骨刺是骨頭上長了刺刺尖尖的東西嗎？長庚醫院骨科教授陳文哲說，其...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）社群軟體日益興盛，網路世界讓人之間的情感交流突破限制，容易產生「心靈相通」的感受。然而沉浸於網路交友時，小心隱藏於其中的危機。國民健康署呼籲青少年，網路世界存在不少誘惑和陷阱，應掌握「停」、「看」、「聽」3招，不要因為一時寂寞失去戒心，更要避免在沒有任何安全措施下發生性行為，導致憾事發生。網路社群交友　自我防護3大招隨著網路媒體快速發展，青少年藉由社群網路交友的機...

（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）相信女性朋友一定都對「好朋友」非常有感覺，在月經週期的過程中，不但心情會隨之起伏，連體重也會隨之起伏。到底生理期減重法有用嗎？是不是用特別的飲食可以有效減重呢？女性在生理期的體重變化我們先來討論一下在沒有任何飲食介入時，女性在生理期的體重變化。女性的月經週期大致可以分為以下幾期，而每位女性月經週期的長短不一，以下說明是以28天為例：月經期（濾泡期前期，第1天～第7...

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 高壓、過勞情形普遍，不少人都有憂鬱症，而罹患了憂鬱症，是否需要一輩子吃藥？醫師指出，憂鬱症治療要越快越好，才能避免患者輕生，更能幾乎治癒；臨床上，有不少患者未曾復發，也不用一輩子吃藥。 治療嚴重憂鬱症　有4大原則 身心科醫師黃偉俐表示，憂鬱症使用藥物治療相當重要，尤其是嚴重憂鬱症患者，治療有4大原則，包括治療速度要快、藥物劑...