經常頭暈、想吐甚至天旋地轉嗎？暈眩是許多疾病的症狀之一，其實會造成暈眩的原因很多，暈眩很容易被聯想到是不是腦部發生問題，最好要找到造成暈眩的真正原因，才能對症下藥。以下分享暈眩症的原因、症狀和治療方式，以及中醫解暈止吐的秘訣，讓民眾可以對抗暈眩。
特別企劃：頭暈不適
特別企劃：ADHD
姜小弟弟4歲時因衝動控制不佳與注意力不集中，讓媽媽及學校老師備感壓力，他常在課堂上離席、跑動，難以遵循指令，嚴重影響團體學習。家長帶他至兒童發展門診檢查，確診為注意力不足過動症後，隨即轉介至醫院復健科，接受密集的職能治療及語言治療。經過一段時間的積極介入，姜小弟弟的學習狀況和社交互動能力獲得顯著改善。
35歲的張小姐原本興高采烈地在春節連假規劃一系列行程，準備好好犒賞自己一整年的辛勞，但沒想到年初三開始喉嚨痛，初四就開始發燒咳嗽，讓出遊計畫全部泡湯。她不禁納悶：「明明平常工作那麼忙都沒事，為什麼一放假反而生病了？」《優活健康網》特摘此篇分享休閒病的機轉以及預防方法。
我國整體人口結構快速趨向高齡化，使得長照需求人數也同步增加。對此，衛福部鎖定25歲以下照顧者，將提供公費安置及社區式服務，避免年輕族群因照顧壓力而中斷學業或職涯。目前已掌握於長照體系內的相關對象約360人，將成為首波受惠族群，最快4月底公告實施。
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）現代人用眼時間過長且沒有適當的休息，眼睛往往容易發紅與疲勞，因此，許多來自日本進口，號稱可以迅速退去眼睛血絲的清涼眼藥水，彷彿立可白一樣，只要一點眼睛就不紅了，因而受到大眾喜愛。但說穿了，這類型的眼藥水不外乎都有添加血管收縮劑，市面上常見的使用成分有naphazoline以及tetrahydrozoline，雖然可迅速讓血管收縮，但若長時間頻繁使用，將使血管失去調...
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）含咖啡因的飲品有咖啡、茶、冰茶、巧克力飲、可樂與其他摻咖啡因的汽水，請一律都別碰，停掉咖啡因可能會出現戒斷症狀包括一連幾個禮拜頭痛增加，如果你擔心速效藥的反彈作用，不妨跟咖啡因一起停掉，一勞永逸更好。我推薦快刀斬亂麻，或者迅速減碼降至零，時間別拖過兩週，慢慢減碼的好處是減輕潛在的戒斷頭痛，卻會拖延時程，最後導致心有餘而力不足，難竟全功，去咖啡因的咖啡和茶含刺激性的...
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）你為人處事公平嗎？當然，人很難一直保持公平，有時我們會偏袒特定對象，有時會遷怒他人，但人性就是如此。另一方面，這世界充滿不合理的事，自由和平等只是口號，歧視、霸凌、貪汙、詐欺等醜惡的事永遠都在發生。在此濁世中，你覺得自己與一般人相比，有沒有比較公平？以此問題調查受訪者，請問，回答下列哪個選項的人較多？ 1）我比一般人公平 2）我比一...
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）期待已久的遠足即將到來，不知道那天會是什麼天氣。請問，你是哪種人呢？「我出門一定是晴天」、「我出門一定是雨天」、「以上皆非」？A：因人而異（正確答案是3）我都說自己是「雨男」，因為，翻開學生時代的相簿會發現，我去旅行時多半會遇到下雨。當然，就算我沒去，那些地方那天應該本來就是會下雨。所謂「雨男」的說法不過是迷信。血型占卜有同感 大腦重視與假設一致的事不過，大腦的判...
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）為什麼人們總是愛跟風、搶排隊？想吃醬油拉麵時，正好看到有家拉麵店生意很好，於是也跟著排隊。不過，這家店有名的是不是鹽味拉麵啊？怎麼其他客人都點這一味？在此狀況下，多數人會怎麼做？1）還是點一開始想吃的醬油拉麵2）改點該店招牌的鹽味拉麵A：2）改點該店招牌的鹽味拉麵人很容易受周遭的意見左右，所以，如果不是非常想吃醬油拉麵，就會受當下氣氛的影響，點了鹽味拉麵吧。「因為...
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）二十四歲從伊拉克逃難到約旦的哈菈（Hala），是最貼近難民的醫師。她總是很詳細地為家長解說孩子的用藥須知；冬天看診時，也會先搓熱雙手才溫柔地為嬰幼兒觸診。她心疼大多數來求診的母親，因為戰亂的逃難與異地照顧孩童的艱辛，其實都非常需要心理輔導。醫師身為難民 仍主動為他人看診付出哈菈醫師與慈濟結緣，源自於2014 年志工前往安曼一所天主教堂關懷，當時教堂裡收容了伊拉克天...
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）如果補助一次性的手術，能夠救活一個孩童，再給他一生亮麗的未來，那麼這勢必是值得去做的事。鐵皮屋外隱約聽到一陣陣騷動，一個害羞的小男孩被大人帶進來，男孩手上拿著大人寫的一張謝卡，上面用英文寫著「謝謝慈濟」，門外還湧進了更多的小孩和大人，他們手上也都拿著一張謝卡，原來之前曾經接受慈濟援助手術治療的孩子都被家長們帶來了。無肛症孩童 肚脹、無法排便陳秋華看到幾個月前罹患「...
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）老化是種內在和外在原因同時影響的過程，導致皮膚功能的逐漸喪失。內在性老化無可避免，它是基因隨歲月改變而引起生理變化的一個自然結果。反之，皮膚的外在性老化在某種程度上能夠控制，包括是否暴露在日光或污染之下、以及生活方式和整體健康狀態等。1）內在原因／細胞再生的速度放慢和新陳代謝的效率降低，被認為是內在性老化的主要原因。皮膚原本具備相當優異的抗氧化能力，但會隨年齡增長...
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）所有的小孩都會週期性地浮現這類的焦慮。長遠來看，這也許能為將來去因應更明顯的物理性分離（像是去托兒所或是托嬰中心）打下基礎。當一個小孩在與父母親分離而表現出強烈的焦慮時，臨床工作者可能就會很想下一個結論，並且將這樣的行為歸類為病態的。分離焦慮正常且普遍 有時是溝通工具然而，表達出一些分離焦慮，其實是既正常且普遍的。所以它充滿了意義，非常值得用來思考情境因素之間的脈...
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）莫瑞的研究顯示產後憂鬱的長期影響，他以安斯沃斯的陌生情境測施測，即使母親的憂鬱在當時已經減輕，這些母親的幼兒在十八個月大時，其安全依附仍比非憂鬱母親的孩子差。嬰兒的某些認知發展層面也有顯著影響，包括在物體恆存任務中明顯表現較差。這些缺陷本身的特徵，是一種「失調的注意力」，莫瑞的研究也指出，憂鬱母親的語言較專注在自己身上，較少專注在嬰兒與其認知能力。嬰兒肢體表現差、...
