「嗝～ 嗝～嗝～」跟朋友聚餐之後，因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣，肚子也圓滾滾的，有時候用空心手掌去拍拍肚子，還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音，肚子脹氣的難受經驗，一定很多人都曾經發生過，當發生脹氣的時候，該怎麼處理呢？《優活健康網》特摘此篇，教你4招有效消脹氣。
特別企劃：腸胃脹氣
特別企劃：肝肝好
更年期後，若仍維持「梨形身材」，當心這可能是肝臟的求救訊號！《優活健康網》特選此篇，醫師指出，一名55歲、停經3年的患者，因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯，在醫師的建議下，進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測，結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常，並提醒更年期後梨形身材注意2問題。
《鬼滅之刃無限城篇：第一章猗窩座再襲》現正熱血上映，不僅正式揭開《無限城篇》的序幕，更聚焦於人氣反派「上弦之參」猗窩座的強勢回歸與震撼對決，令無數觀眾熱淚盈眶、熱血沸騰。《優活健康網》特摘諮商心理師林仁廷分享「鬼滅之刃心理學」，其實炭治郎對決猗窩座時的無我境界，在心理學上是有對照說法的，那就是「ZONE」。
45歲後女性可能出現熱潮紅、盜汗、情緒波動、記憶力變差等更年期症狀，主要因卵巢功能衰退、雌激素減少所致。《優活健康網》特選此篇，馬光中醫中醫師劉宗昇提醒，更年期是自然歷程，卻常被忙碌生活忽略，導致壓力累積、症狀加劇。透過日常飲食調養與穴位按摩，有助緩解不適、穩定身心。
（優活健康網編輯部／綜合整理）小蘇打空間除臭／小蘇打粉能吸收空氣中的異味，達到除臭效果。此外，小蘇打粉對抗濕氣也很有效，可在抑制惡臭的同時降低室內濕度。準備材料小蘇打粉適量、棉布濾袋（或紙杯）數個。1. 將小蘇打粉放入棉布濾袋（或紙杯），置於冰箱、鞋櫃、衣櫃等需要除臭的角落。2. 每月更換一次，淘汰的小蘇打粉無須丟棄，可用來清理鍋具上的油汙。小撇步把裝了小蘇打粉的棉布濾袋用長尾夾夾起來，就可搭配衣...
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 一名50歲的張大哥是B型肝炎帶原者，10年前看診時，醫師就建議要定期回診追蹤，7年前發現其超音波有異常 ,雖經診所護理師多次撥打電話提醒，張大哥卻因忙碌，都置之不理，直到今年1月因肚子痛回診所檢查，才發現已有一顆9公分大的肝腫瘤，短短三個月後便撒手人寰。 B肝服藥可控制 定期追蹤不可少 肝膽胃腸科診所邱汝慶醫師表示，我國B型...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據研究報告指出，嚼檳榔者罹患口腔癌的機率是一般人的28倍，若同時具吸菸、嚼檳榔和酗酒習慣者，罹口腔癌之機率更增為123倍，且就算只要嚼不含紅灰、白灰等添加物的檳榔子仍會有罹癌機率。有鑑於此，為推廣院內免費四項癌症篩檢、增加民眾對癌症篩檢認識及正確觀念，耕莘醫院特邀盛明玉護理師 主講「口腔知識知多少-淺談口腔癌講座」，講座內容豐富，歡迎大家踴躍參加。（活動內容日期時間...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）空汙問題年年惡化，戶外充斥各種有害物質，不但是過敏兒變多的主因，更是細菌、病毒生成的幫兇！根據台美實驗室一項外出帶菌量實測發現，穿著全新的外套外出8小時，途中搭乘捷運、上班辦公、搭公用電梯等，回到家中時竟在外衣上測出增加約5萬支菌株！防過敏 居家空氣品質很重要小兒科醫師巫漢盟表示，捷運數以萬計的運載量，許多充滿細菌的雙手碰過的手扶把、自動扶梯欄杆、上萬人打的噴嚏、流...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）保持良好衛生絕對是維持健康的首要任務，許多人都有外出返家後馬上洗手的好習慣，但你知道錯誤的洗手方式也可能讓細菌黏著你不放嗎？曾有家醫科醫師指出，即便學校、衛生場所對於宣導個人衛生不遺餘力，大家對於洗手正確步驟仍認知不足，導致細菌如影隨形，噴嚏不斷、更易致敏！忽略搓洗時間、擦手步驟 細菌容易吃下肚多數民眾洗手時未超過20秒，洗完手也沒有擦手的習慣，手上細菌還沒被消滅、...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）根據網路市調統計，年輕世代的女性自主避孕意識最低，高達7成8女性僅依靠伴侶戴保險套避孕。曾有調查指出，女性在性行為後高達6成擔心懷孕勝過感染愛滋，但卻僅有5成女性有避孕意識。對此，醫師表示，民眾對於避孕藥多抱持「使用會罹癌、不孕」等錯誤觀念可能是主因。新一代黃體素成分避孕藥能減輕生理痘及水腫高雄醫學大學附設醫院副院長鄭丞傑指出，口服事前避孕藥有9成9成功率，長期使用...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）一天只要5分鐘，讓親子共讀時光融入日常生活，就能讓家庭更幸福。許多家長都會在睡前念故事書給孩子聽，共享甜蜜的親子時光。有兒科醫師建議，家長應從孩子出生後就為孩子念故事書，把「親子共讀」變醫囑，串聯醫療與教育，讓家庭更幸福。針對不同年齡搭配不同種類的書臺北市立聯合醫院和平婦幼院區小兒科主任方麗容表示，一天只要5分鐘，孩子出生後，可以將孩子抱在腿上唸故事給孩子聽，也可以...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）45歲患有糖尿病史的陳小姐，4年內體重增加了近20公斤，且合併有視力模糊，臉型改變，齒縫增大的狀況。經詢問後發現她在39歲就已經停經，這幾年來因為舊鞋子穿不下才發現手、腳掌都在慢慢變大。檢查發現原來腦下垂體有1顆近4公分的腫瘤。肢端肥大逾95％是腦下垂體腫瘤引起台大醫院雲林分院神經外科醫師曾峰毅表示，超過95％是因為腦下垂體腫瘤所引起。可能出現男性或女性出現異常乳汁...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）秋高氣爽，正是毒蛇出沒最頻繁的時候，一名6歲幼童因為住家周圍都是稻田，幼童和母親於曬衣場曬衣服時因為不小心踢到洗衣機，驚嚇到躲在底下的蛇故被咬傷。剛送醫時患肢紅腫又因燈光照明不足、情緒一時慌亂，無法在第一時間辨識是否為毒蛇，經醫師評估後，立即給予出血性及神經性毒蛇血清注射，在急診室觀察期間，因患肢紅腫仍有擴大的現象，轉住院治療觀察，持續給予血清注射，所幸被咬傷的患肢...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名34歲女作業員，半年前雙眼視力逐漸退步，以為是工作疲勞、用眼過度，因而不以為意，持續兩周自覺病況惡化，才至醫院檢查。經問診發現，她在5年前懷孕時罹患妊娠糖尿病，因產後無明顯症狀，也沒有控制血糖，才引起「糖尿病視網膜病變合併雙眼黃斑部水腫」，就診時視力僅剩0.05，近乎失明；所幸透過新型眼內注射治療後，雙眼視力明顯進步，黃斑部水腫情形也得到改善，重拾工作與家庭生活。...
