與婆婆同住，你也有過令妳無奈至極的經歷嗎？一名女網友在ptt上發文，提到自己的婆婆有囤積症，蟑螂總是時不時在家中出現，有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上，讓她非常崩潰，跟婆婆反應也沒用，網友看到紛紛留言：「趕快搬家！」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
特別企劃：囤積症
特別企劃：飲食迷思
最近新聞報導，有哈佛學生一個月吃了720顆蛋，體內壞的膽固醇不增反減，總共還下降了20%，引發熱議！到底雞蛋會不會影響膽固醇，一天能吃多少雞蛋？一天吃5顆蛋、一天吃10顆蛋可不可以呢？《優活健康網》特選篇，營養師參考多篇國際研究指出，吃蛋的量與膽固醇迷思。
你有邊界感嗎？邊界感指的是一個人在與他人互動時，能夠保持適當距離，以彼此都感到舒適的方式交流，然而，許多人在關係中容易不自覺越界。《優活健康網》整理關於邊界感的判斷標準，無論親情、友情還是愛情，都要建立適當的界線，才能維持健康的互動。
許多人以為手術後再補充營養即可，但臨床發現，若患者在術前體能與營養狀態不足，往往會影響術後恢復，甚至使復原過程更加辛苦，因此營養管理不僅限於術後，而應從術前即開始重視。醫師建議，當術後評估可進食時，應把握補充營養的時機，並遵循「高蛋白、適量熱量」的原則。
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 千萬別以為只有胖的人才會得乳癌，身材纖瘦的年輕妹妹也有可能會得乳癌！ 長庚紀念醫院一般外科教授陳訓徹指出，曾有國外研究發現，年輕、體重偏瘦族群比同年齡體重正常、過重者更容易罹患停經前乳癌。在門診中也發現，許多年輕乳癌患者體重很輕，有些人BMI（身體質量指數）甚至在24以下。這些患者通常不自覺罹癌，常常拖到腫瘤很大才就醫。由於乳癌的...
（優活健康網編輯部／綜合整理）我們透過研究發現，在持續實踐間歇式健走約5個月之後，血壓、血糖值及肥胖指數（ＢＭＩ）等數值都會有所改善。過去，我曾經將松本市內的198位中高齡男性（平均年齡68歲）、468位中高齡女性（平均年齡64歲）區分為低體力、中體力及高體力等組別，並且追蹤他們的生活習慣病指標的變化。這邊所指的低體力、中體力及高體力，其區分標準如下：低體力 最大攝氧量：男性16.3、女性17.2...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名65歲女性，4個月前因中風導致左側肢體無力，持續復健治療時發現左側手部及肩膀疼痛不適，且末梢腫脹膚色改變無法活動。回診時醫師表示可能是好發於中風病患患側的肩手症候群，給予短暫抗發炎藥物及類固醇治療，並提供物理治療1星期後病狀改善。停止藥物治療，但持續進行物理治療，避免復發。肩手症候群發生機轉和病程不明衛生福利部桃園醫院新屋分院專科護理師黃薏謙說明，肩手症候群又...
（優活健康網新聞部／綜合報導）54歲的呂先生，5年前健檢報告顯示白血球低下，拖了近1年，直到某次旅遊發現走路氣喘吁吁，體力大不如從前才就醫。經檢查發現體內白血球數有如火山爆發般激增，確診為急性淋巴性白血病，住院接受化療整整72天。在醫院反覆感染、發燒，化療的藥讓腸胃像被火燒，不管吃什麼通通都會吐出，呂先生的治療過程讓他爆瘦20公斤。沒想到呂先生的白血病不到2年又再次復發，對原有化學治療已失效。接受...
（優活健康網新聞部／綜合報導）C型肝炎全口服抗病毒藥物選項越來越多，目前健保一共給付六款全口服新藥，其中包含一款泛基因型藥物，更讓患者在對抗C肝病毒戰役上多了一項利器。台中市澄清醫院中港院區胃腸肝膽科黃仁杰副院長，在參與社團法人台灣肝病醫療策進會與台中市豐原區老人會所舉辦的「肝味人生A+計畫-根除C肝，肝淨人生」世界肝炎日衛教講座表示，目前多數藥物對於C肝都有很好的治療效果。過去患者多半使用長效型...
（優活健康網新聞部／綜合報導）在尚未成為營養師前，也曾經使用激烈的方式減肥，大概是因為當時對自己的身材太自卑了，完全不在乎身體的健康與否，一心只想要用最快速的方式金蟬脫殼，擺脫微胖的身材。曾經採取的減重方式不勝枚舉，不吃澱粉、晚餐只吃水果和生菜拉沙、只喝蔬菜湯、精算熱量……等，極端的減種方式讓我的體重快速地掉了幾公斤，但最後終因飢餓難耐，忍不住大吃大喝，當然，所有的辛苦...
（優活健康網新聞部／綜合報導）生活水準提高，外食人口增加，現代人不再僅是吃飽，而是要吃的巧、吃的健康，到底應該如何吃才能營養又健康？有鑑於此，亞東醫院將於9月14日（五）舉辦營養講座，由王若昱營養師主講「怎樣吃才健康－談均衡營養（新版飲食指南）」，本堂課幫助民眾認識均衡飲食，吃的健康無負擔！講座內容豐富，歡迎踴躍參加！（活動內容、時間、地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名48歲女性，近幾年常覺得心悸、臉部潮紅不適、燥熱及容易流汗，尤其晚上更加嚴重，近來失眠狀況越來越嚴重，且時常莫名憤怒、憂鬱、煩躁不安，看什麼都不順眼，診斷為更年期症候群。但因不想服用賀爾蒙治療，中醫治療3個月後心悸、潮熱、盜汗症狀改善，不用服安眠藥也能安然入睡，心情舒暢、不再感到疲倦，甚至皮膚都變得較明亮光滑。荷爾蒙分泌下降 更年期症候群多發生於45至55歲臺...
（優活健康網新聞部／綜合報導）70歲張姓老農騎機車撞上停於路邊的貨車，頭部重創，顱內大出血、顱骨骨折、腦漿外溢，被送到急診。經過緊急手術6小時，昏迷2週、住進加護病房1個月，原本可能變植物人或失明的張先生奇蹟甦醒，現在雙眼正常，已可行走。顱內出血、顱骨骨折 緊急動手術清除血快、將顱骨復位彰化醫院神經外科醫師張昕煥表示，經過電腦斷層攝影，老農左側硬腦膜下腔大片出血，且顱骨開放性骨折破裂，骨頭插入額葉...
(健康醫療網／記者林怡亭報導 ) C型肝炎全口服抗病毒藥物選項越來越多，目前健保一共給付六款全口服新藥，其中包含一款泛基因型藥物，更讓患者在對抗C肝病毒戰役上多了一項利器。 台中市澄清醫院中港院區胃腸肝膽科黃仁杰副院長，在參與社團法人台灣肝病醫療策進會與台中市豐原區老人會所舉辦的「肝味人生A+計畫-根除C肝，肝淨人生」世界肝炎日衛教講座表示，目前多數藥物對於C肝...
