與婆婆同住，你也有過令妳無奈至極的經歷嗎？一名女網友在ptt上發文，提到自己的婆婆有囤積症，蟑螂總是時不時在家中出現，有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上，讓她非常崩潰，跟婆婆反應也沒用，網友看到紛紛留言：「趕快搬家！」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
特別企劃：囤積症
特別企劃：飲食迷思
最近新聞報導，有哈佛學生一個月吃了720顆蛋，體內壞的膽固醇不增反減，總共還下降了20%，引發熱議！到底雞蛋會不會影響膽固醇，一天能吃多少雞蛋？一天吃5顆蛋、一天吃10顆蛋可不可以呢？《優活健康網》特選篇，營養師參考多篇國際研究指出，吃蛋的量與膽固醇迷思。
你有邊界感嗎？邊界感指的是一個人在與他人互動時，能夠保持適當距離，以彼此都感到舒適的方式交流，然而，許多人在關係中容易不自覺越界。《優活健康網》整理關於邊界感的判斷標準，無論親情、友情還是愛情，都要建立適當的界線，才能維持健康的互動。
許多人以為手術後再補充營養即可，但臨床發現，若患者在術前體能與營養狀態不足，往往會影響術後恢復，甚至使復原過程更加辛苦，因此營養管理不僅限於術後，而應從術前即開始重視。醫師建議，當術後評估可進食時，應把握補充營養的時機，並遵循「高蛋白、適量熱量」的原則。
(健康醫療網／記者曾正豪報導) 研究發現，乾癬患者皮膚上TGF-β2較一般人少62％，許多患者常受乾癬造成的皮膚外觀影響生活，真的好困擾！醫學研究指出，對抗乾癬有法可循，藉由長期補充TGF-β2提升體內含量，能輔助治療皮膚病灶，改善生活品質。 認識乾癬發生原因 「危癬」不只皮膚更暗藏其他風險 在台灣，平均每500人中就有一位罹患乾癬，民眾往往將...
（優活健康網新聞部／綜合報導）提到腫瘤還能談笑風生，62歲林先生先前體重驟降7公斤，就醫發現13公分腫瘤還肺轉移，病兆危險不能動手術，擔心化療副作用最後只能靠藥物治療，直到新型免疫治療才讓他腫瘤消失，鬼門關前走一遭。林口長庚醫院腫瘤科侯明模醫師說，當時跟林先生討論後，提供第一線先用標靶藥物或是直接使用免疫治療等選項，林先生則直接選擇免疫治療。肝癌10年無新藥 9月起新型免疫治療藥物上路肝癌高居十大...
（優活健康網編輯部／綜合整理）「我點沙拉就好，」立志在夏天來臨前瘦下來的上班族露儀說。對要減肥的人而言，吃沙拉是很有情操的選擇，也是聰明的選擇，因為滿滿一盤萵苣的熱量也才90 卡，不到一碗飯熱量的三分之一。但是在綠意盎然的沙拉背後，卻往往隱藏著脂肪與熱量，讓你在追求健康的路途中，莫名其妙地誤觸陷阱。無論你吃沙拉，是為了減重、方便、自然、爽口，還是健康，唯有聰明選擇、明智搭配，才是達到目的的不二法門...
（優活健康網新聞部／綜合報導）目前已有許多研究發現，飲食能增加膳食纖維，癌症罹患機率會降低很多。經證實確實可以降低的癌症有大腸直腸癌，口腔癌、食道癌、肺癌及胃癌。但是過多纖維素會引起腸胃不適症狀，例如脹氣、腹痛、腹瀉、便秘，或影響一些維生素、礦物質吸收。有鑑於此，亞東醫院將於9月12日（三）舉辦營養講座，由蘇筱媛營養師主講「高纖防癌祕招大出擊」，如何選擇適量的高纖食物，將在本次課程幫您解答。講座內...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名4歲女童全身出現標靶狀紅疹，到急診求診。女童出現感冒症狀流鼻水、輕微咳嗽約2星期，沒有發燒，吃常用感冒藥後逐漸緩解。6天前開始有38度發燒，2天後從軀幹開始往四肢出現大片紅疹，深紅色、稍微隆起、輕微癢感。後來皮疹漸漸形成標靶狀型態，嘴唇也開始出現潰瘍結痂。經多方面抽血檢查，確診單純性皰疹病毒感染導致多型性紅斑。保守治療及密切觀察後，女童皮疹逐漸消退，剩少部分色素沉...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）近年來由於外食比例增加，飲食習慣西化，民眾普遍蔬菜水果攝取不足，腸胃道潰瘍及腸胃道癌症罹病人數逐年攀升，年齡層也逐漸下降。要如何才能減少腸胃道的疾病發生呢？高麗菜等十字花科蔬菜 提高小腸黏膜酶活性免疫學期刊最近發表了一篇研究，裡面指出多攝取十字花科蔬菜（如花椰菜、高麗菜、蘿蔔等），其中所含的化學成分，可以降低罹患腸癌風險。衛生福利部南投醫院院長洪弘昌...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）農曆七月鬼影幢幢？一名70歲老翁最近半夜睡不好眠，常抱怨看到死去親人回來找他，有時候看到蛇在地上爬或蟲子在手臂上鑽，嚇得在屋內搬東西來擋住。家人對荒誕怪異的行徑又驚又怕，將其送醫才診斷罹患「路易體失智症」。「路易體失智症」是神經退化疾病 易出現視幻覺老翁2年前開始出現行動和反應遲緩，肢體也越來越僵硬，走路不時跌倒。1年前記憶力慢慢減退，常叫錯親友的名字，智能和精神...
（優活健康網編輯部／編輯整理）根據依附原則，以下九種方式，可以幫助你度過分手的陣痛期。1. 捫心自問：待在對方的親密圈時，你過得如何？如果沒辦法下定決心分手，你要自問，自己是受到貴族般的待遇，還是被伴侶當成敵人？如果是後者，那就離開吧。2. 提早建立關懷網絡。儘早告訴親朋好友這段關係的實際情況。之前，你可能因為覺得丟臉或自己過得很慘，因此疏遠朋友。向朋友訴苦，不但能夠重新找回友誼，也能夠在你真的提...
（優活健康網編輯部／編輯整理）投入工作、做事一絲不苟的人，憂鬱特別容易找上門。因為這類型的人普遍有個不好的習性，就是不會開口說出「我不要」、「我做不到」，結果最後變成什麼工作都往自己身上攬。在職場上或許有些狀況確實容不得我們拒絕，但百般忍耐，作繭自縛的結果，卻惹來憂鬱纏身，反而會成為周遭親友的負擔。不輕易對人承諾、別太過在意周圍目光，找出自己的能力範圍，凡事不要過於勉強。這樣的生活態度，能有助保護...
(健康醫療網／記者田柏升報導) 提到腫瘤還能談笑風生，62歲林先生先前體重驟降7公斤，就醫發現13公分腫瘤還肺轉移，病兆危險不能動手術，擔心化療副作用最後只能靠藥物治療，直到新型免疫治療才讓他腫瘤消失，鬼門關前走一遭。林口長庚醫院腫瘤科侯明模醫師說，當時跟林先生討論後，提供第一線先用標靶藥物或是直接使用免疫治療等選項，林先生則直接選擇免疫治療。 肝癌10年無新藥...
