想再投一次曾經應徵失敗的公司，腦中卻有很多小劇場？擔心HR還記得？擔心被貼標籤？其實沒有大家想像中這麼複雜，但要成功，則需要先理解HR的想法及想要什麼。
特別企劃：面試技巧
特別企劃：近視疑問
一名17歲林姓高中生因看黑板模糊就醫，初步僅被診斷為近視加深，但配鏡後視力未見改善，甚至出現視野遮蔽與左眼偏斜等症狀。衛生福利部豐原醫院眼科主任呂姿瑢指出，該名患者接受完整眼科檢查，包括眼壓測量、視神經影像分析與視野檢查，最終確診為青光眼，且左眼已接近視神經萎縮邊緣，若再延誤恐導致永久性視力喪失。
我們總以為人生只能二選一，不是現在盡情享受，就是把快樂往後延；但真正成熟的選擇，從來不是極端。書評部落格「閱讀前哨站」、說書頻道「下一本讀什麼」創辦人莊勝翔（瓦基）於《情境智慧》一書中，從最新的科學研究出發，建立拆解人生難題、建立思考邏輯的情境智慧，引導讀者跳脫二元對立，看見更多的可能，在面對人生的各種選擇時，做出更明智的判斷。以下為原書摘文：
運動可以提升免疫力、促進新陳代謝，但做什麼運動最有效呢？功能醫學權威劉博仁於《平衡免疫，終結慢性發炎》一書中，從功能醫學的全人視角，詳盡說明慢性發炎、腸漏症、毒素累積如何一步步拖垮免疫力，提供具體可行的生活調整策略，將複雜的醫學概念，轉化為人人都能實踐的健康行動。以下為原書摘文：
（優活健康網編輯部／綜合整理）代謝越來越差？靠限醣飲食卻越吃越胖？越晚食慾越好，常常忍了一天卻破功？看起來不胖肚子卻很大？快來試試瘦肚湯，一日一湯，體重少了，體脂降了，肚子不見了！風靡日本的瘦肚湯，搶救失控的小腹與體重，六大最佳蔬菜，只需要切一切再煮一煮，深藏蔬菜營養魔力的神奇減肥湯就大功告成了！冰存起來也OK！低卡又能隨意變化的美味減肥湯，保證你怎麼吃都吃不膩。材料（五份）洋蔥…&...
（優活健康網編輯部／綜合整理）國際媒體、全球暢銷書、高效大師、頂尖人士爭相引用的時間管理法-「番茄工作法」，幫個人與團隊提升專注力、精準達標！一個番茄鐘時段該設定為多久？一天能進行幾輪番茄鐘時段？每個番茄鐘時段之間，需要休息多久？作者發現，工作25分鐘、間歇休息5分鐘，是最理想、效率最不會下降的方式。一般人會想一口氣、全力以赴把事情做完，但往往效率不彰，越做越沒勁。番茄工作法之所以有效，在於有助發...
（優活健康網編輯部／綜合整理）如何幫助孩子對自己的生活擁有掌控感？怎麼樣才能讓他找到內在動機，讓潛力發揮到極致？當孩子的掌控感不足時，會覺得壓力太大；另外，自主感（sense of autonomy）則是讓他們產生動機的關鍵。這是很重要的發現。後來我們的研究也證實了，家長希望孩子身心健全、學業優異、活得快樂，但這些都和「健康的掌控感」息息相關。孩子如果沒有適度的掌控感，會感到無能為力、不知所措，會...
（優活健康網編輯部／綜合整理）有些孩子處於「動機光譜」的兩個極端：一端是超級完美主義者，極力追求成功，搞得自己壓力大到生病；另一端的孩子則對一切都不在乎，明明知道哪些事情符合自身的最佳利益，卻依然反其道而行。我們的發現是，處於這兩極的孩子都是缺少掌控感，但最適合他們的解決方法差別很大。以下就根據最常見的動機問題將孩子分成四類，我們來看看可以怎麼應對。關於「自毀前程」的孩子：我的孩子知道他需要什麼，...
（優活健康網編輯部／綜合整理）秀娟於近期經精神科醫生診斷患有輕鬱症，醫生建議她服藥並 同時接受心理諮商。秀娟是個投入的基督徒，每週固定參加教會的 聚會，也維持個人每天讀聖經和禱告的靈修生活。當她在教會中分 享自己患有輕鬱症時，牧者與教會成員紛紛提供幫助，為她禱告， 並且常勸導鼓勵她應當更信靠上帝，憂愁自然消失。秀娟過去一直 視教會的幫助和關懷為重要的支持來源，然而在此時刻卻造成她的困惑與壓力，她開...
（優活健康網編輯部／綜合整理）黑色絲襪的重點在於「若隱若現的透明感」，以及「明明是黑色卻看得見肌膚的衝突感」，這在男性的眼中充滿了魅力。另外，許多男性喜歡「清純型的女性」。也許妳會想：「也有一些男性是喜歡艷麗型的女性吧？」不過如果要選真命天女，帶有「清純氣質」的女性才符合他們的標準。 使用三十丹以下的黑色絲襪進攻兼具「透明感」、「衝突感」、「清純氣質」這三種特質的，就是黑色絲襪。根據穿了黑色絲襪的...
（優活健康網編輯部／綜合整理）我在二十幾歲的時候，光是想到去要求加薪就覺得很害怕。萬一被回絕了怎麼辦？主管會不會覺得我很貪婪或要求很多？我真的值得更高的薪水嗎？像這樣的猶豫使得許多女性在工作上不敢要求更多。我懂，因為我也曾經那樣想，我也輔導過不少曾經這麼想的女性。雖然要求加薪並不容易，但我也漸漸學到不需要為此感到恐懼。下列五個技巧與叮嚀，我希望可以告訴當年二十幾歲，不知道是否可以(以及如何)開口要...
2020-01-10 健康醫療網／記者曾正豪報導 「少顆藥，沒差吧？」這樣的想法，讓一名年約60歲的男性面臨中風復發悲劇，吃足苦頭，他的主治醫師台北榮民總醫院神經內科主治醫師紀乃方聽到這消息也深感惋惜。 這名年約60歲的男性因為有慢性病，必須用藥控制慢性病，加上曾經中風，也必須服用預防再次中風藥物，時日一長，他自覺中風症狀已改善，加上擔心吃...
2020-01-10 健康醫療網／記者林怡亭報導 2020大選將至，大家準備返鄉投票，南來北往病菌恐伺機散播，加上年底特別忙、壓力大，身體負荷加重，可能導致免疫力下降，流感、肺炎以及俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹易纏身，忙碌奔波之際，務必小心防範。 長時間近距離接觸感染者增風險 返鄉投票小心流感散播 馬偕醫院兒童感染科紀鑫主任特...
2020-01-09 健康醫療網／記者林怡亭報導 許多民眾越來越注重保養，但若是選擇了不適合自身膚況的保養品，反而可能造成嚴重反效果。二十三歲的黃小姐向來重視自己的「面子」問題，某日選擇有去角質功效的面膜敷臉，沒想到面膜拿下來後，全臉竟紅腫發癢，需要緊急就醫。 原來，黃小姐是異位性皮膚炎中重度患者，其體內絲聚蛋白發生基因突變，導致維持皮膚水...
