43歲張先生罹患第2型糖尿病，因工作長期應酬聚餐，2年前體重達到130公斤時，眼睛腫脹、視物模糊扭曲，診斷為長期血糖過高導致視網膜初期病變，若嚴重恐失明。中醫科醫師郭建志表示，正常醣化血色素為4.7至5.6，糖尿病視網膜病變和血糖控制不良、糖尿病罹患時間長短有關，再加上有高血壓、高血脂、肥胖的危險因子，視網膜病變更加惡化，因此，做好適當的體重管理與控制血糖是相輔相成的。
特別企劃：控糖護心
特別企劃：私密保養
私密處保養近年越來越受到重視，但比起異味、乾燥與敏感問題，許多女性更難以啟齒的困擾，其實是「暗沉」。到底私密處膚色變深是天生體質使然，還是後天保養出了問題？日常又該怎麼照顧，才不會讓暗沉、敏感問題加劇？《優活健康網》特選此篇宜蘊生殖中心副院長沈孟勳，專業解答私密處暗沉的常見成因、保養迷思與正確養護觀念，教你養出年輕且健康的第二張臉。
內向者經常被社會貼上「害羞」、「不合群」或「討厭社交」等標籤，事實上內向者可以做很多事。心曦心理諮商所所長邱淳孝於《只是快撐不下去了》一書中，結合心理學與多年來的練習與調整，分享「高功能內向者」的內耗循環與蛻變方式，幫助讀者放下對自己的責怪與否定，開始與真實而珍貴的自己，重新連結。以下為原書摘文：
我們常說單身孤獨，其實有時候就算處在一段感情中，也會感到寂寞。理情行為療法治療師武自珍於《你不是愛錯人，是想錯愛》一書中，將REBT應用於兩性關係，獨創「自珍寬心ABCDE理情行為自我檢視法」5個簡單步驟，解析愛情中最常見的衝突場景，帶領讀者找到愛的真相，重塑幸福的親密關係。以下為原書摘文：
35歲黃媽媽近期常常吃飽飯就腹痛，每天都要上廁所好幾次；另一位40歲顏媽媽，白天時常會出現腹絞痛，甚至吃飯到一半就必須跑廁所，有時會便秘，有時又拉肚子，解便常覺得解不乾淨。在進一步就醫詢問後，發現兩人都是因最近疫情攀升，心理壓力變大，才出現相關症狀。
COVID-19疫情大流行以來，接種疫苗成為階段性解方，然而世界各國都會有這麼一群人，對於疫苗充滿恐懼，拒絕施打。美國知名小兒耳鼻喉科醫師妮娜・夏皮羅（Nina Shapiro）在《誇大不實的醫療迷思》一書中分析「拒打疫苗」的歷史其實由來已久，並駁斥了關於接種疫苗有助於醫師獲利的謬論。以下為原書摘文：
說到「心」，大家應該都會聯想到動脈、靜脈與血液循環，不過其實在17世紀威廉・哈維醫師對心臟功能解剖有精細的認識之前，一般對「心」的認知多半還是與精神或情緒有關，譬如「比干剖心」的典故，就是紂王要比干挖出心臟來證明自己的忠誠。
女性常因為愛美選擇隆乳，有2名個案多年前皆做過隆乳手術，經乳房攝影檢查，發現乳房組織出現「微小鈣化」現象，進一步細針定位切片檢查，確認皆為乳癌前兆。但隆乳跟乳癌有關係嗎？有做過隆乳手術，會影響乳房篩檢結果嗎？乳房外科醫師為妳親自解答。
台中市66歲男子工作時突然休克倒地，送到急診時已無呼吸心跳。台中慈濟醫院團隊判斷為突發心肌梗塞緊急放置支架，穩住生命徵象後採用低溫療法醫治，5天後甦醒，意識清楚能夠對答。
你領過口服藥了嗎？台灣目前開放的2種新冠口服抗病毒藥物，原供65歲以上、具重症高風險因子之中輕度確診者，經醫師診斷後領取，中央流行疫情指揮中心今日宣布，調整「未滿65歲者」領取口服抗病毒藥物之最新適用條件。到底口服藥用藥有哪些限制？本身有哪些疾病要避免使用？懷孕婦女可以用嗎？《優活健康網》為您列點整理一次看懂！
回溯2021年5月中旬，台灣爆發新冠肺炎社區流行，全國實施第三級警戒，當時針對確診者進行基因定序發現，幾乎是Alpha變異株，傳播力較原始病毒株多增6成。該年7月Delta變異株現身，傳播力更強，成為全世界主流變種病毒，直到11月Omicron變異株出現，年底就取代Delta成為全球最強勢的變異株。
期待一份穩定關係，卻總是在真正進入關係時感到徬徨不安？既害怕受傷，也擔心自己不被愛？美國心理治療師大衛．里秋（David Richo）在《當恐懼遇見愛》書中解析，唯有正確認識你心中對失落與被遺棄的恐懼，並練習自我療癒，才能健康成熟地面對生命中的困境。以下為原書摘文：
新冠疫情肆虐，也讓許多家庭遭遇不同危機，台中一位職業母親，疫情期間在家工作，國中的孩子則改採遠距教學，長時間相處下，親子衝突卻不斷，也間接影響婚姻關係，讓她心力交瘁，想透過諮商重整關係，練習與孩子、另一半及自己和解。
本土疫情持續延燒，各地確診人數越來越多。懷孕19週的陳太太經PCR檢測確診新冠肺炎，出現喉嚨痛如刀割，根本無法進食，連喝水都痛，經台南市立醫院中醫科醫師張烱宏視訊門診診斷後，給予中藥治療，3天後咽痛大幅改善，第8天轉陰，後赴婦產科產檢母子平安。
