時序進入春天，春天時節日夜溫差大，白天可能飆到高達30度，夜晚則降到20度以下，這樣大的溫差對於心血管疾病患者可說是一大負擔，可能導致心肌梗塞或是中風等情況。《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文，分享「5種健康飲食」遠離心血管疾病。
特別企劃：護心血管
特別企劃：保健食品
端午連假將屆，和親人好友聚餐時，美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝，有許多阻斷系列的產品可供選擇，成分五花八門，最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇，專業藥師建議吃這些產品之前，應該先弄清楚成分功效、正確食用，才能達到預期的目標，吃錯了可是一點用也沒有。
職場女性往往需要面對工作壓力、生活壓力，進而出現疲勞、睡眠、肥胖、便秘、脹氣、消化不良、膚質變差、腰酸背痛等問題。《優活健康網》特摘此篇，由中醫師張若偉分享「職場女性常見的健康問題」透過改變生活習慣及藥材調理，做好健康管理就能對整體有所幫助。
長期照顧的旅程很漫長，若能看清楚照顧的全貌、了解自己所在的位置，可以減少迷惘的感受，且不僅是在學習如何照顧別人，同時也在學習如何照顧自己。《優活健康網》特選此篇，整理長照路上的挑戰4階段，無論是尋求親友幫助或利用長照服務，都不是逃避責任，而是幫助自己長久的走下去。
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）對大多數人來說，生病了，走幾步路或搭車幾十分鐘，到離家近的診所或醫院看醫生就好，對於偏鄉長輩而言，卻是一段遙遠路途。住宜蘭縣大同鄉的葉爺爺為治療食道癌，每天回診放療、每兩周住院化療，得獨自搭乘一天僅兩班的客運，沿途都是山路經常沒有位置坐，單程必須站近2小時才能抵達醫院，倘若下大雨又得擔心落石、坍方，長期就醫翻山越嶺、舟車勞頓，讓樂觀的爺爺也不免心力交瘁，「不曉得治...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）好發於50多歲男性的罕病「遺傳性澱粉樣多發性神經病變」治療現曙光！以往罹患此病僅能針對症狀緩解，2～8年會進展至臥床，對長照是很大的負擔。近年RNA（核醣核酸）領域的研究有開創性發現，「核糖核酸干擾」（RNAi）作用可使得細胞裡某些基因發生沉默現象，避免致病性的蛋白質產生，臨床試驗證實可有效控制此病，並獲得諾貝爾醫學獎肯定。全球第一款經過美國FDA與台灣食藥署雙重...
（優活健康網新聞部／綜合報導）2020年即將結束，你曾算過這一年來花了多少時間在追蹤別人的社群媒體嗎？每天拿起手機第一件事就是看親友的IG、FB？害怕錯失或遺漏參與他們的生活？新的一年即將到來，不妨改變使用網路的習慣，把焦點放回自己身上，減少追蹤他人生活或訊息的時間吧！根據2020年8月發表於《社會與個人關係期刊》的研究指出，「擔心別人在開心的時候你不在場」這種社交焦慮症，又稱為｢錯...
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著天氣轉涼，熱呼呼的火鍋愈來愈受歡迎，四十多歲的王先生周末和親朋好友聚會連續兩天吃了火鍋大餐，隔天清晨突然被痛醒，右側大腳趾關節又腫又痛，不得已只好下床吃止痛藥，但右腳踩到地板的那一剎那，卻讓他痛到冷汗直流。經過一番折騰，王先生只好搭車到急診室求助。王先生的尿酸已超標多年，急性發作緩解後，醫師建議要使用藥物降低尿酸，減少未來痛風急性發作的機會，然而王先生的腎臟功能不...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名年約50歲的科技業主管來看診，他5、6年來深受睡眠品質不佳所苦，晚上睡不著，如果睡著也是很早就醒，吃安眠藥改善有限，白天又昏昏沉沉，剛開始是工作忙碌時會這樣，近幾年越來越嚴重，感覺壓力越大越明顯，時常覺得身體發熱、心悸、疲累，「身心科醫師說，這是因為長期壓力大，導致睡眠中樞老化所造成的睡眠障礙，但身心科的藥物吃了又會讓腦子鈍鈍的，白天沒辦法工作…&h...
（優活健康網新聞部／綜合報導）『顧好腎，是人生的大事』，台北透析診所 李孟鴻醫師 分享治療一位年近92歲病患，在六年前已被診斷為末期腎臟病，瀕臨洗腎，經過縝密的門診檢查，發現腎功能惡化另有原因，醫師解決急性腸胃道出血問題後，改善貧血，搭配酮酸胺基酸藥物治療，並嚴格執行極低蛋白飲食，成功延緩慢性腎臟病惡化，腎功能進步後，多年維持在第五期並未洗腎。在治療過程中，病患非常配合的遵照藥物及飲食控制，活動及...
（優活健康網新聞部／綜合報導）霸王級寒流來襲！根據中央氣象局預報資料顯示，今天全台溫度溜滑梯，北台灣傍晚起剩不到10℃，且為濕冷，最低溫只剩7～8℃，24小時內氣溫將驟降逾15℃，在寒風吹拂下，體感溫度會較實際溫度更低，中部以北沿海地區因風速強，感受會更冷。國健署提醒民眾務必注意保暖，年長者及心血管疾病患者，更要規律用藥及監測血壓，避免暴露於低溫中。明起三天最冷 周六寒流才會減弱這波寒流將持續影響...
（優活健康網新聞部／綜合報導）據衛生福利部國民健康署公布最新統計，癌症已蟬聯38年國人十大死因之首。許多癌症罹患初期未有明顯症狀，患者發現時經常已進入中、晚期，且病況多變，令人聞之色變。所幸，隨著衛生福利部於107年9月通過《特管辦法》，開放6大項自體細胞治療技術，國內細胞療法發展快速，免疫治療–iNKT細胞可望成為輔佐癌症療程的支持助攻手，未來可減輕患者與其家屬的治療艱辛度。iNKT...
（優活健康網新聞部／綜合報導）年輕人選擇用刺青來記錄生命中重要事物，但若是因年少輕狂而衝動在身上留下痕跡，事後後悔卻又無法負擔高額的雷射除刺青費用，就成為困擾。為此，聖宜診所與矯正學校誠正中學自2012年起進行長達9年的公益合作，使用皮秒雷射替學生去除不想留下的刺青，讓他們在往後的人生不必承受當年衝動的苦果。今年12月23、24日義診，聖宜診所中壢館院長沈若蘭醫師、醫學美容醫師李桎陞到場為學生雷射...
（優活健康網新聞部／綜合報導）排尿有風請當心！20歲李姓大學生近來解尿常覺得解不乾淨還伴隨空氣聲及殘渣，就醫初步研判腹部疑似因腫瘤問題導致小號難解，經轉診準備手術，但術前接受電腦斷層影像檢查，比對症狀發現並非典型腫瘤，進一步進行小腸鏡檢查，發現小腸末端已嚴重狹窄與潰瘍，這才確診為克隆氏症。三軍總醫院胃腸肝膽科黃天祐醫師表示，健康的膀胱不存在空氣、殘渣及細菌，排尿出現空氣聲是重要警訊，當腸道持續發炎...
