張媽媽是職業婦女，上班時緊張壓力大，下班後要趕回家料理家務，三餐不固定，近來胸骨下心窩處偶爾有灼熱或緊縮感，一開始症狀並不明顯，所以也沒特別注意。隨著工作加重，症狀發生率卻越來越頻繁，不僅會嘔酸水，有時甚至會出現胸骨後疼痛並傳到背後的情況，沒想到後來竟然感覺吞嚥困難，就醫經胃鏡檢查才知是罹患胃食道逆流。
特別企劃：胃食道逆流
特別企劃：牙齒保健
有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙，是蛀牙嗎？有黑點竟然更不容易蛀牙？牙醫師指出，牙齒表面出現黑色沈積，並非蛀牙，而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」，雖難以刷除，但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙，會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。
你也有著落髮的困擾嗎？除了因為年紀、先天基因遺傳，以及壓力、生活作息等因素導致的掉頭髮狀況之外，對於多數女性來說，落髮的巔峰時間點是「更年期」，女性邁入熟齡「面臨更年期落髮」該怎麼辦？《優活健康網》特選此篇，來自紐約的國際毛髮學專家佩妮（Penny James）解答預防、改善方針。
職場女性往往需要面對工作壓力、生活壓力，進而出現疲勞、睡眠、肥胖、便秘、脹氣、消化不良、膚質變差、腰酸背痛等問題。《優活健康網》特摘此篇，由中醫師張若偉分享「職場女性常見的健康問題」透過改變生活習慣及藥材調理，做好健康管理就能對整體有所幫助。
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名43歲的吳姓男子沒有任何病毒性肝炎、酒精性肝炎等，GOT肝功指數卻居高不下，住院期間醫師詢問病史時發現，男子在住院前為了強身，曾服用日日春藥粉長達一個月，中醫師表示，「日日春」屬毒藥，服用後會易傷肝、腎、心及骨髓。整株都有毒 食用會損肝腎、心臟及骨髓豐原醫院神經內科主任洪良一表示，男子就醫時神智不佳、肢體無力，檢查後雖然有腦中風情形，沒有其他A型肝炎、B型肝炎、C...
（優活健康網編輯部／綜合整理）當人缺水的時候，就會渴望喝液態飲料（這種感覺叫口渴）；缺鹽的時候，就會渴望補充鹽分，這是自然的生理反應。十九世紀末期，在加拿大極地的探險家靠著精瘦的兔肉維生，吃下的蛋白質超過身體所需的份量，因此他們發生了蛋白質中毒，變得越來越衰弱，伴隨的症狀有腹瀉、噁心與頭痛。他們開始渴望一種能讓營養失調迅速恢復平衡的物質：脂肪。在熱帶，懷孕的婦女通常要克服吃泥巴、黏土或是污泥的強烈...
（優活健康網編輯部／綜合整理）遊樂園的紀念品店通常都設在園區出口處，而且店員都不會主動上前推銷。因為，就算店員坐著不動，那些剛從遊樂園裡走出來的小孩也會被紀念品吸引。這是一種很好的銷售策略。反之，有些地方的空間設計就不是那麼妥當。我曾經帶姪子到大關嶺羊群牧場，體驗餵羊吃草、也照了很多照片，愉快度過了一天。但要離開時，出口處竟然在賣烤羊肉串，我姪子和其他小孩全都哭著向那些正在吃他們的動物朋友&mda...
（優活健康網編輯部／綜合整理）手臂上被沉沉的袋子勒出好幾條痕，現在感覺到了！當時應該就是這種充滿疼愛而不顧辛苦去準備週末的美味，唉，早知道，就不能那麼任性地只是等吃，應該要幫忙洗洗刷刷，不然也應該摸摸秀秀那些被油濺到的小傷口，才不會現在獨自在廚房裡，強烈感受心口上好不了的痛。自己吃飯，應該要一道又一道？還是全部放在一鍋就好？是不是應該把菜擺得很漂亮，拍幾張照片？然後發在朋友圈讓大家來誇獎我的廚藝？...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「社工姊姊，我不笨，給我簽好不好？我不要像舅舅一樣痛苦！」「每個字我都念得出來，可是這是什麼意思啊？」宜芳是一名中度智能障礙者，在家人的愛及保護下成長，直到日前舅舅因中風倒下，在安養中心接受照護，宜芳的媽媽及姊妹們有感於弟弟的疾病，而相約至台北市立聯合醫院進行預立醫療照護諮商。「我不笨，給我簽好不好？」宜芳一席話促使北市聯醫著手研發參與整個過程的宜芳很好奇大家的簽署，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）2020即將進入尾聲，今年受疫情衝擊，家有國小學童的爸媽不僅從年初就開始擔心孩子學習效率是否不受影響、維持課業正常進行，對於提升免疫系統、維持健康體位的重視，也更甚以往。台灣雀巢透過最新「2020雀巢全台國小學童HEHE健康力調查」，了解國小學童執行健康力的現況，票選家長認為最容易做到的其中「五力」，包含「吃早餐」、「餐前洗手」、「睡足8小時」、「喝足1500c.c....
（優活健康網新聞部／綜合報導）聖誕節與元旦連假將至，聚餐席間常喝的果汁，許多人認為是健康飲料，甚至以為可以取代新鮮水果的攝取，但研究指出喝果汁容易導致高血壓和心血管疾病，還會增加死亡風險！美研究：攝取量逾10％，冠心病死亡率增44％董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，世界衛生組織（WHO）建議每日糖攝取量應在總熱量10％以下，以2000大卡計算約為50克糖，如能減半至5％以下約25克糖更佳；這裡...
（優活健康網記者黃苡安／採訪報導）2020全球壟罩在新冠肺炎疫情下，經濟活動停滯，病毒摧毀世界原有的秩序，精神健康基金會日前公布「全國精神健康指數調查」，發現國人精神健康指數較往年高，達83.3分。身心科醫師楊聰財指出，每逢選舉年，國人精神健康指數都偏低，今年有總統大選又遇到疫情，指數卻不降反升，創2002年以來新高，推測要歸功於台灣防疫有成。353萬人因保持社交距離 導致精神狀況欠佳雖然國人精神...
（優活健康網新聞部／綜合報導）每年聖誕節前夕，豐原醫院附設護理之家都會舉辦聖誕節慶祝活動，讓長者體驗西洋節慶，即將在明年元月16日退休的醫師林正修，在退休前扮演最後一次耶誕老公公，與這些長者同歡。娛樂護理之家長者 8年來義不容辭護理之家護理師回憶，新陳代謝科林正修醫師住在醫院宿舍，只要到醫院看診時，幾乎每天都進來護理之家看一下長輩們的狀況，8年前要辦聖誕活動，護理長想找人扮演聖誕老公公，恰巧林醫師...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「我最大的心願是能好好抱孫女，享受含飴弄孫之樂。」60歲的先生飽受乾癬困擾20年，病灶反覆發作讓他體無完膚，還在社交上遭冷言冷語，被問是不是跑去找女人才會得這個病；他一度誤信偏方導致疾病惡化，全身皮屑猶如移動式雪人，一動就有大量皮屑飄落，遲遲等不到廣告上說的「排毒後就痊癒」，所幸他後來積極就醫，日前接受最新生物製劑治療，才得以化「癬」為零。常合併糖尿病、心臟病、乾癬性...
