常常有病患到門診主訴眼睛模糊看不清楚，眼科門診醫師會要求檢查眼底，通過眼底鏡或其他專業儀器，觀察視網膜的血管和組織，當醫師發現眼底有糖尿病引起的病變，會反問病患是否有糖尿病？有些病患才驚覺自己有糖尿的病變。《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享糖尿病與視網膜病變的關係，建議若有相關症狀可以就醫檢查。
特別企劃：視力模糊
特別企劃：新陳代謝
你有覺得隨著年紀增長，體重也隨之增加的趨勢嗎？如果有，那就是新陳代謝降低所造成的原因。一般來說有許多的人都會說吃哪些食物可有效提升新陳代謝，但除此之外，還有許多可促成新陳代謝的因素可以改變，該如何讓新陳代謝更有效率呢？《優活健康網》特摘此篇分享新陳代謝的機制以及該改善方法。
馬年新春到來，闔家團圓歡聚，許多夫妻會許下迎接新生命的心願。從備孕、懷孕到產後，女性身心經歷連續性變化，飲食是貫穿3階段最關鍵的基礎。醫師提出「備孕、孕期、產後瘦身」攻略，備孕期重在養卵、孕期養胎術，關鍵在於分階段補充營養與體重管理，產後重修復、搭配3階段窈窕對策，只要掌握關鍵原則，就能打造好孕體質。
近年來水煮餐成為減重族群的熱門選擇，許多人認為只要將食物水煮就能輕鬆瘦身。這種烹調方式確實能大幅減少油脂攝取，但若食材選擇不當，反而可能讓減重計畫事倍功半。《優活健康網》特摘輔大醫院營養部營養師王貝文分享「水煮餐搭配關鍵」，想透過水煮餐健康減重，就必須了解哪些食材才是真正的減重好幫手。
青光眼是一種視神經病變，可能導致視野缺損，甚至失明。 它通常與眼壓升高有關，但也有部分患者在正常眼壓下也會發生。《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享青光眼的成因、症狀、治療與預防，提醒青光眼患者必須在醫師指示下，定期回診檢查，並服用藥物，持續追蹤眼壓變化與視神經狀態，以避免病況惡化。
天后蔡依林日前被網友捕捉到現身街頭，黑色緊身上衣搭配5分牛仔短褲，讓她凹凸有致的好身材一覽無遺，完全看不出今年已經45歲，堪稱逆齡生長的典範之一。而想知道她美麗的秘密，《優活健康網》特選此篇，營養師徐子雅分析，除了維持良好的運動習慣外，蔡依林其實有一套獨特的「控糖飲食法」。
隨著社群媒體的盛行，青少年面臨的挑戰也越來越多，容貌焦慮成為普遍存在的問題之一，家長該如何引導呢？《未來Family》專欄作家，現職國中教師洛洛老師於《國中三年最強父母求生指南》一書中，從第三者的角度提出改善親子關係的建議，給予實用的學習方法和讀書態度，陪伴孩子一起渡過升學考試的難關。以下為原書摘文：
中醫理論認為腎主生殖，卵子品質與腎氣、腎陰、腎陽都有關，因此藉由藥膳調理，有助於調整體質，從而提高受孕機率。春日和中醫診所創辦人兼院長陳家駒於《中醫師寫給妳的科學調經養卵全書》一書中，分享中醫科學養卵的核心觀念，並說明關於排卵、多囊、調經等相關QA，幫助讀者養好卵子，全面提升卵子力。以下為原書摘文：
領先全球！台北榮總突破國內外研究瓶頸，首次找出黃斑部皺褶造成視力惡化的關鍵因素。黃斑部是負責中心視力的重要部位，若表面被纖維組織薄膜覆蓋，就會形成「黃斑部皺褶」。研究發現，其形成關鍵在於膠質細胞大量增生，且膠質密度越高者，術後視力恢復程度越差，提醒民眾若出現視線扭曲症狀，應及早就醫治療。
想要運動減肥，一定要運動好幾個小時或是增加運動強度，才能增加熱量消耗嗎？懶人福音來了！《優活健康網》特選此篇，最新研究發現，走路也能當運動，只要在走路時多做「1件事」：走路步伐時大時小，就能燃燒更多卡路里，不必跑步跑到喘不過氣也能瘦。
不少人喜歡出國時，順便進行一趟美容療程，放鬆的時候又能變美，但要小心，低價海外醫美可能潛藏風險，人生地不熟，若術後追蹤與維護缺乏保障，恐求助無門。如今，全球醫學美容市場持續快速成長，消費者對安全、正規與長期保養的需求日益提升。在生醫政策推動與市場監管加強的背景下，品牌信賴與透明經營已成為整個醫美產業的核心指標。
台灣少子化問題日趨嚴重，但新生兒死亡率已連續20年超過日韓，其中每年有超過百位死於先天性遺傳疾病，其中包括畸形、染色體異常，以及致死率極高脊髓性肌肉萎縮症（SMA）、龐貝氏症等。醫師指出，新生兒篩檢率已降至不足7成5，提醒爸媽應在寶寶出生滿48小時後完成新生兒篩檢。
年逾50歲的小美，只要大笑、咳嗽，甚至走樓梯走快一點就會漏尿，雖然不是什麼大毛病，卻影響生活品質。後來她接受了台東基督教醫院最新引進的「陰道雷射治療」，才做第一次就有明顯改善，而且完全沒有不適感。醫師表示，這項治療不需打麻藥，每次治療時間短，幾乎沒有副作用，漏尿問題及早治療是可以妥善治療與控制的。
流感疫情提早報到？疾管署表示，國內類流感門急診就診人次上週突破10萬人次，整體門急診就診類流感占比達10.9%，預估本週進入流行期；至於COVID-19疫情在2025年5月底、6月初達高峰後持續下降，目前仍處於低點波動。疾管署呼籲，COVID-19疫苗將於10月1日起同步分階段開打，請民眾依指示接種。
