全球氣溫持續攀升，極端高溫已成為多地共同面對的挑戰。從歐洲到日本，多地氣溫突破攝氏40度，如何有效降溫、避免中暑成為民眾關注焦點。《優活健康網》特摘此篇，日本國立環境研究所最新研究指出，衣服顏色會顯著影響吸熱與散熱能力，「穿什麼顏色」不只是時尚選擇，更與健康息息相關。
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暑假進入尾聲，不少家長發現，孩子不僅晚睡晚起、長時間黏著3C，手搖飲也幾乎不離手，連體重都明顯增加。職能治療師提醒，假期生活規律與環境刺激改變，打亂了日常節奏，不僅會造成體重增加，更直接影響開學後的學習效率與情緒穩定；建議家長可以透過環境調整與儀式感建立，引導孩子逐步回歸正軌。
要孩子與別人分享父母是件很困難的事，父母該如何應對呢？英國名人凱特．席佛頓（Kate Silverton）於《孩子不是壞，只是被情緒綁架了》一書中，深入解析孩子的大腦與神經系統驅動，並提出10大教養心法，輔以豐富的情境案例與實際做法，幫助讀者從親子衝突中看見連結的機會，教出情緒穩定、心理健康的孩子。以下為原書摘文：
近幾年台灣托育意外頻傳，讓許多家長和社會大眾感到無比痛心與焦慮。衛生福利部18日首度預告《兒童托育服務實施準則》草案，將睡眠期間定時確認兒童狀況明確入法，另外規範托育服務內容有關衛生、安全、營養、生活照顧與學習的實施原則、方式及其他相關事項，預告期60天。
不管是新手爸媽或是親朋好友，大家總是想抱新生兒在懷裡哄哄，但抱得緊不一定抱得對！抱抱能安撫寶寶、建立安全感，但新生兒的頭頸、呼吸道與髖關節尚未成熟，看似平常的搖晃、背巾姿勢與抱法，都可能暗藏意想不到的受傷風險；尤其親朋好友如沒有育兒經驗，很可能在錯誤的抱法下造成寶寶受傷，更是新手爸媽在旁需要多加留意的。
南韓「迫降CP」玄彬、孫藝真難得曬出3歲兒「小甜豆」的海灘出遊照，驚人的是，兒子身形暴風抽高，身高已直逼165公分媽媽的腰部，讓粉絲驚嘆神複製玄彬185公分的大長腿基因！看到小甜豆的暴風身高成長，許多正在育兒的爸媽，不免對孩子產生身高焦慮：「如果父母身高不高，孩子還有機會逆襲嗎？」《優活健康網》特摘醫師分享孩子身高關鍵。
你是高財商父母嗎？在這個時代，父母給孩子的不只是金錢，或教會孩子如何賺更多錢，更重要的是引導孩子建立正確的金錢觀，學會如何看待、管理與運用金錢。只要從小開始與孩子談錢，培養正確的用錢觀念，就能幫助孩子理解金錢的價值與重要性。《優活健康網》整理常見問題，包括該從幾歲開始跟孩子談錢，以及如何培養孩子正確的金錢觀。
在這個時代，許多父母努力給孩子最好的環境，卻也不自覺替孩子擋掉了所有風雨，而這位從工地、從汗水裡走出來的做工父親，用了完全不同的方式陪孩子長大。水泥工人鄭志鴻於《做工的阿爸》一書中分享教養理念，讓孩子真正明白「人生要自己扛」的道理。以下為原書摘文：
